您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎?
, o9 t* a% b5 d" a4 \5.39.217.76一旦"訓黎頸"您該怎麼辦?tvb now,tvbnow,bttvb& u0 V b# R+ Z' R
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嚴重一點的,自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
3 d3 r7 k- N9 D) N6 c. ~1 b5.39.217.76幸運一點的,雖然不用上醫院看看醫生,但等到脖仔子完全沒事,嘛是要二三天光景,
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脖子仍然是故障中。
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2 J7 ^. L$ R0 {. M- N* V3 h: f- H! Y現在,恭禧你,收到這個訊息。公仔箱論壇4 ^, o' S: `: F! F8 ?/ O
8 b( \ [: c4 \9 @7 F公仔箱論壇一旦"訓黎頸"時,只要將你的腳抬起來!把大腳姆指給掰開來, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n/ S4 {, \/ O2 s
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: k. K- Z1 X+ K+ v- W6 U公仔箱論壇慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,則您的"訓黎頸" ,將獲得最大的修復。tvb now,tvbnow,bttvb' P2 k# `* F' @1 n' P
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6 N* i4 b# V0 f3 y0 Q4 x, `) ^8 S1 R如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了,得要上醫院看看久未碰面的醫生。
( L6 x/ T2 H* R# i. n* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- u/ _1 |" V3 {: G% ~% Ptvb now,tvbnow,bttvb**記住,左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,將直接或間接地疏緩您tvb now,tvbnow,bttvb$ c) D) |/ X$ P5 R+ i; Y
頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
( g+ n3 L5 L/ ^- W+ `按摩唷 !!
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祝各位健康囉!
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1 l, G+ k' _) D% C7 T1 p還有一招非常有效,屢試不爽 ,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F' \! Y; I6 S# H
***左腳抽筋時高高的舉起右手,* |0 R/ G1 f# {: _6 s' |
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 .
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若左腳麻了,用力甩你的右手掌
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若右腳麻了,則用力甩你的左手掌 |