醫生，我有問題：! ~; s0 Y: {/ s4 C" C
" A |3 z% e: P% V( I/ G& [. V# o: o$ w一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？公仔箱論壇# k) X2 p9 J* M9 i% f
0 J2 ]0 A0 x) I. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有那些狀況？tvb now,tvbnow,bttvb X* e+ Z. G( [
' t2 ~7 y3 c" p5 S! \2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
, y# ]8 w, J6 Q! i1 T& L: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" l! M: l: {6 ^& L: O
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
' c( O0 x" |/ Y* @& C5 L6 I5.39.217.76，只要排便沒有困難或不適即可。公仔箱論壇4 `' Q' o' I8 a1 X! H2 Q( Q
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臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
$ |8 f! ~; Q' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
' [4 C# R4 U2 L) _' R6 m, t: xtvb now,tvbnow,bttvb肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ v+ m: \; o/ y( Y; I) d# D
' ?/ L' [% I: Q+ ?- C$ X4 s* itvb now,tvbnow,bttvb造成原因：
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" A& v, T* g! C0 J+ K- A ?食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
/ T' l9 i7 ?3 I5 R公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或公仔箱論壇2 O; a" @& Q7 j/ ^
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇$ X3 T& V; M) O4 l6 O. P+ Q
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
J+ w1 J# S+ y* P: C3 Itvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公% B+ I0 ?! x# Q$ i4 v( l
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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9 Q, g, D, y. s$ x7 L5.39.217.76要怎麼預防才好?
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0 z0 z4 x7 J! h( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
8 F, y& X, A3 B& F3 ^ 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
% C3 }% z# J. m( f/ `, C) ], d( _tvb now,tvbnow,bttvb 吃過多甜食或油脂食物。
. C5 K" |/ Y1 S, B( J* ?( Y2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨公仔箱論壇6 z( g0 }1 o' i i- [
一定要攝取充分液體。
$ }5 j: k. d/ h- Q. E/ c3 h# o5.39.217.763.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
- C9 ~; ~( S0 O公仔箱論壇4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇4 x1 X* V; a4 D a
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。公仔箱論壇( p' n- k4 a/ L, N+ u, \; F
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j' P+ Y0 j# N8 |* [/ ?
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾! o/ D1 ^& J- l: z# }$ z2 r+ d4 ~0 W
硬而不易排解。1 \- @' r! b' y0 y4 U. o( V* R
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我該怎樣照護自己?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t% r R9 Z* G, L! p4 W
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的tvb now,tvbnow,bttvb" I: y- h p; L" J# P
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
" G% p7 C; F* O0 c$ R) [+ K" C公仔箱論壇2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助% x- d Y) s- q& m
幼兒排便。
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; L2 X) @( u2 i+ V/ }: r5 g如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。* m+ Q2 m% ^# s$ q) t! Y& \. l* o
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什麼時候需要找醫師？' T# B3 g, a! k9 r
3 c4 s3 N& _3 u. T4 ?1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生5 \* x% f" {- ^3 u
的時候。公仔箱論壇3 ?1 ] A9 ~, B) c/ S( R
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。公仔箱論壇3 a: S& o7 G% _" ^" X& }: K- }+ g. ?
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持公仔箱論壇" L) {" X% S/ H& x7 G0 X5 k7 X0 Y
續超過2、3天。5.39.217.76: U1 |) A. M; \+ q
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
7 H9 R6 \, n: Y& }7 f a+ b( P公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
+ f& L7 ~" n; g9 ~- H. x# G7 L- u6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
0 G+ N; H: P# Q/ s( {0 C7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。6 v. i5 L; U- D2 H, k y2 f3 k, f6 q: F
, | e2 E! I$ l7 |7 G/ |tvb now,tvbnow,bttvbgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元公仔箱論壇3 D O6 J" f% p6 p; \7 C
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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