醫生，我有問題：
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; T! H) a: Z, n1 ~一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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會有那些狀況？ \, Q+ N. ~* H1 c4 x' U+ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k$ r6 N1 s- R) Y
定義：
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! a) J8 W0 e) _3 @2 u/ w5.39.217.76當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B9 ]! E9 _0 q
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
2 q7 Q) F3 J0 ~ l公仔箱論壇非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常公仔箱論壇5 m8 i/ x6 a g7 G
，只要排便沒有困難或不適即可。
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6 Y l' e6 a2 m: c公仔箱論壇臨床表現：公仔箱論壇6 O7 n8 T+ T% ^+ O$ j: M
5 _1 b5 T" l0 j G$ m) T( S7 htvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐5.39.217.769 G. l7 G% e; C; i3 f/ y7 @7 B
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住tvb now,tvbnow,bttvb$ g+ k. X! D- w+ B5 ?3 K
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。公仔箱論壇& h4 l- O9 ?2 N7 B( d, Q3 }
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造成原因：tvb now,tvbnow,bttvb6 f- S* F4 i$ _
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食5.39.217.76! `2 A; ?2 G( e* m: W
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
# x5 M9 H) i& p# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S& _; v" [5 G* w, E+ m* C
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
8 X5 W8 P5 A& P8 I8 ]也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公" M D3 k/ ^$ G8 w; g& @
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
+ Q, G) t; h0 Q* }; L0 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h$ l6 {1 x, o0 L2 e; x
要怎麼預防才好?公仔箱論壇$ d+ f2 E3 A7 j4 O
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食/ B3 D z# l( [5 `# b- l0 d
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
; W7 Y9 @3 X0 {$ A+ G5.39.217.76 吃過多甜食或油脂食物。
) F( Z3 I6 t+ s4 U, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M. z, o2 j, f" H2 F
一定要攝取充分液體。
+ n0 L7 y! x+ P3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。9 m% A& Z, y- ^9 d+ _ j# Y3 z
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
7 e$ S3 L( R) L- c公仔箱論壇 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。3 O9 _! a+ N B8 \# O
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
- q1 S- r6 ?6 S4 T) {tvb now,tvbnow,bttvb6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o0 H6 d! _. l( M, m2 R7 h
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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/ t' l7 E6 w% K2 F% j- y1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的tvb now,tvbnow,bttvb0 `1 ~& J! G6 ]
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
" I4 z" i7 y1 f2 I1 o9 ?; H2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助0 }5 a) q8 l5 p- s ]+ Q8 T
幼兒排便。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?+ U. o7 _0 w1 |
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z; W- }5 n; V2 o8 @
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什麼時候需要找醫師？5.39.217.76$ t5 ?2 m; ?# X) `
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生; V' r1 w. ?* \% k" H8 `
的時候。tvb now,tvbnow,bttvb& {7 t" o, o, r9 ~
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。5.39.217.76. x3 C" Y; k# D
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
% i9 I$ e( N5 A* Y1 k; O- v公仔箱論壇 續超過2、3天。5.39.217.766 s+ y' G. P/ m( N0 d9 G
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
' U) B1 m* K }9 [; \0 f K5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
z- R% d& _6 w: I! R: C- a( T7 Qtvb now,tvbnow,bttvb6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
; W7 |/ H" { |. t4 z1 h$ r" O公仔箱論壇7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。3 o$ x' A! b' m
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f; B0 M& s7 M O% i- X L& K
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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/ B6 h% B$ r( {# |0 u# A4 `, ^* l[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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