醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？; [7 V5 G$ l2 o" K! Z# u2 F! Q/ |, g9 v
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會有那些狀況？
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$ k: X/ f' O: t+ z: T8 y: M& W# T6 Stvb now,tvbnow,bttvb定義：
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) `! Q# j$ e; [2 a公仔箱論壇當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍5.39.217.76* X8 V- Z! C, c4 C+ d3 L5 |
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並+ G0 o$ ~7 z& e% f: o2 I* O' M$ C
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常' Q, S- @. N( Q0 z; Y; Y8 w
，只要排便沒有困難或不適即可。
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1 n6 O3 }) F) ^臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k. a) k5 h, E& Y% f8 r
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
y* `% J! W1 h2 I/ G3 |肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。" F5 f% c. `; u/ I, y* E8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l) I& [' X- h
造成原因：
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& V' [. l4 L6 ]* x3 m. Z3 N) m9 @5 t7 [7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
' m9 o+ O+ F4 l u0 wtvb now,tvbnow,bttvb纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
# b5 U; D+ [2 E直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以, ^0 R( l' ^4 q; ^9 ~/ Q
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，tvb now,tvbnow,bttvb- F0 k' E) m. v; N
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公5.39.217.769 S* S; R7 ]" _9 z) E- j3 j
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb* w( m. m b# \6 k' o4 M3 N
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要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% d D2 ?0 o% K6 Z; Q1 B2 n
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
" v- Q' L, A* ?) |3 @tvb now,tvbnow,bttvb 吃過多甜食或油脂食物。5.39.217.76* k! \ D6 \- C
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y* D% n4 t2 I
一定要攝取充分液體。
3 w5 H2 d/ o$ l6 U8 }# \ \( v7 H5 u+ R5.39.217.763.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
& G' B) E' W3 H0 d2 c% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨5.39.217.76! L" c! d: g# F
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
# o3 Z g6 @8 n& D3 A8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
/ I/ b5 I0 m7 S6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾1 C$ D7 c$ e1 r" o, _9 I5 {- P
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?公仔箱論壇9 d9 n# V" Z4 p+ s
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
4 X+ A# }# _- L j5 M$ [' j7 ztvb now,tvbnow,bttvb 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
* Z7 Z+ k4 F/ x: o! I: A1 M2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
0 |& P' ^9 \7 P5 j" R, R6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幼兒排便。5.39.217.76- }+ H& b1 q( Q6 V* M. n
, @7 ?/ p3 I+ ?: H* }: |如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! b9 {" N/ e2 E: C
8 W A( g7 \. k# H. \4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生, g" U+ g2 E1 Q, b9 U5 { ]! E
的時候。公仔箱論壇+ i& n4 g! o& f; \1 I" A5 f
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
% ]: K0 s* x+ o) d5 u5.39.217.763.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持5.39.217.761 F$ d; q) u! X
續超過2、3天。
8 }: ^' W3 X/ dtvb now,tvbnow,bttvb4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。tvb now,tvbnow,bttvb0 y. l! {3 w! r5 l; p ]2 E+ @
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
3 ~' H6 j& @ v- I2 G- z. E. [6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。5 K2 ~! N8 Q/ R/ u/ B7 Q
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。7 ~5 E# [* R* v4 W0 q
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元# Q: R3 f1 e; |8 s! J g
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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; |' i5 c) ` \( j[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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