醫生，我有問題：/ E* T: {& p6 ]. y! O5 P; H& @
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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9 y6 R+ e$ \, C8 C1 q+ q3 n4 i, y會有那些狀況？
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, u3 ^. L |9 K; ], d6 G5.39.217.76定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
+ R u9 p" t9 W公仔箱論壇感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並) h* s) N0 Y. q2 a- K8 w; N
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常' o5 v6 v9 g, O+ E2 X6 d
，只要排便沒有困難或不適即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~7 t7 ^ N, J% G5 B
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臨床表現：2 p0 n! x% j" c: I
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
. D$ l3 W O5 _5 wtvb now,tvbnow,bttvb等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* H( h" ^0 ]1 O
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。公仔箱論壇: h2 C( k4 t5 R$ ~1 t% @
3 O; W- J# r5 r6 i" A造成原因：
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1 y u$ w+ C, t, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
: S* b6 W0 q, A- _% r2 k公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或公仔箱論壇( `+ Y; D* I! f$ A
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以5.39.217.76( C6 F8 X& p) B& V/ ~0 U
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，9 I j4 \* T" w
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K5 G6 v+ Q- l
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb' A+ ] s( k) z! S
2 r! n5 j4 o. c2 ytvb now,tvbnow,bttvb要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* k6 f" b9 e& K2 r4 M! t
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
1 |# E: ~) |( H ?! b. xtvb now,tvbnow,bttvb 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免5.39.217.768 [" n! A7 l1 }1 H( x
吃過多甜食或油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `3 @& v l# j0 I
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨* b3 g7 |6 P5 Q3 l
一定要攝取充分液體。
- ?8 a+ I1 Z5 c- ]+ B; c% G' S5 e3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。3 I; s2 R9 h7 M4 N1 ~7 {5 k( i+ _ r
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨tvb now,tvbnow,bttvb m4 ~3 r; I2 B" L
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
6 q p5 Z. F6 ktvb now,tvbnow,bttvb5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
+ I" F" S R Q2 G6 j6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾tvb now,tvbnow,bttvb) l! K# j4 r% C* q7 V
硬而不易排解。
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6 @* Z+ H1 ?" p6 K) Z1 V+ X0 F我該怎樣照護自己?公仔箱論壇4 A8 T# d/ r1 ^: K& q
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
6 E, P& b3 N3 a: K4 ~公仔箱論壇 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
; b* |: F$ n* N" L5 V公仔箱論壇2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助公仔箱論壇* A1 z4 Z8 x$ ~# M1 \
幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
6 v# k& a2 H7 m. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c' w2 k! Y) J" z公仔箱論壇什麼時候需要找醫師？
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8 \9 `( c X3 J1 W5.39.217.761.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
8 x" t3 q9 s! h9 m: d$ A8 V# g; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的時候。
& k! t1 B! W2 u5 ?: d公仔箱論壇2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
3 P7 D' o# `. W. _# ?6 a+ Utvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
7 [: O! Q+ \( ^2 U公仔箱論壇 續超過2、3天。
# Z" H) A& z& K% o; F5.39.217.764.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。5.39.217.76! d0 T% C0 a X
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。5.39.217.76/ L# p; u: Q+ ~1 c0 D8 |
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb" i/ k8 V- {2 o# Q
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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% R% \3 `5 m1 q+ r- ?' b; }8 N' n4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
" A! \. L3 P& N* m) G* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇 J: t% G, j1 g5 T( `
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( T* c% a0 F( h+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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