醫生，我有問題：5.39.217.76) f- u: I9 p$ B) c8 J
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？公仔箱論壇- T9 N) d" A) B2 \; h! Y0 v9 g" [6 C
公仔箱論壇, [& t* h' I7 ?% b
會有那些狀況？
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8 Q- X, C' z6 {) L; U4 h定義：
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~9 j& H6 z# D0 y當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n/ a+ ~. R0 p( X& _3 e2 I/ ]5 P- h
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並, E* g3 s% p Q
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
- ~2 w6 A. z* _) k1 y9 Y4 t+ w公仔箱論壇，只要排便沒有困難或不適即可。公仔箱論壇$ T; \6 o$ s1 ]1 D& X
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臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
1 t n( P. x8 i" z公仔箱論壇等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住, r, f: p/ ^: H u
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。4 Y( `' j7 r* p! \/ J7 i
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造成原因：
) o- S% d/ W) i) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X' U" ?4 R, X$ M4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食2 y$ y' A8 _$ x* U' N3 q
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或7 f) y' t1 W# ^- i z" @' Y4 P
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以7 J$ r ~/ d" E6 W- O; Z* W3 [
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，公仔箱論壇8 e9 O- w {% h3 U( M) K
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
6 Q$ O$ n' L) e/ H' S4 \公仔箱論壇廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?6 ]0 d5 _/ ?4 K
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要怎麼預防才好?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K1 |- o4 C; K0 I$ {; G
; L" N) `: |( F# |, V6 @. W$ V8 [: L公仔箱論壇1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
, D$ Z6 _, U4 M# r+ ]" H8 `; f5 r公仔箱論壇 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
( K6 I7 \1 u" z" O5 X7 ?% { 吃過多甜食或油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s J! A! A& z9 j" \
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
1 Z* k" U3 x7 j& Q" a4 z公仔箱論壇 一定要攝取充分液體。2 n" y( F5 p6 c+ D
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。tvb now,tvbnow,bttvb9 a* Y% u# S+ H7 p
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
% x# B& P$ ~9 R* G3 T# { r0 O5.39.217.76 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
6 ^ y# D8 J# k) {5 K) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
0 {% h3 x( N; h0 L公仔箱論壇6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾3 a. Y8 A- e. i8 g" A) K# |
硬而不易排解。公仔箱論壇 e' v, C5 L, j9 B3 e
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我該怎樣照護自己?! Y) U7 J1 e; g
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
0 M% @( @0 D: F* D: htvb now,tvbnow,bttvb 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
4 N4 u# H6 N2 V; Ntvb now,tvbnow,bttvb2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
* E1 b4 w! q% K% Z6 j/ D1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幼兒排便。
! `- U# ^1 C' S( O3 O% k' i- s# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u" Q& p3 S- }! Q1 S; a公仔箱論壇如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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+ |4 I6 M! W1 u* c5.39.217.76什麼時候需要找醫師？公仔箱論壇$ j, F# }3 O" d$ N% w
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
0 }/ h; T" o8 R! V1 b: u5.39.217.76 的時候。
0 O( ?- S: N: [# ?. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
4 s, Z' Y$ G$ Z: {5 K3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持公仔箱論壇' X2 j" M4 F5 b3 U) O
續超過2、3天。
% |$ j4 J* e9 \8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
, c& q, k& ]+ V4 C5 U公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。5 N( r ~+ u S1 ]' ~0 O
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
* \2 u% Z* m# k; m7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
3 O/ h7 d D& q6 e公仔箱論壇| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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" t* h- o4 y/ Z. @* G# \3 j# _% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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