醫生，我有問題：
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& j9 A9 f% k- M) B* [. _一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？+ @5 U J7 j$ v
, a# [6 _+ x* [% M6 J公仔箱論壇會有那些狀況？ E+ ]; p" o2 m9 Q* c
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定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
9 u0 o0 ~1 ?7 y: A, htvb now,tvbnow,bttvb感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並. r, Q) P& U) {* v4 H
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常公仔箱論壇; K+ o7 f. X) c' E, `* k
，只要排便沒有困難或不適即可。
+ P4 c& C" a- T nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B% {6 u! w0 H8 G臨床表現：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V( p! t- o0 \5 |4 \
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐5.39.217.76# V2 V0 }+ ?( c7 {& w. A$ [
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N: v3 k9 o7 b6 D7 E+ n# p
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 I( q6 `, ]/ W" S
F6 W0 n( H. v( A% k5.39.217.76造成原因：
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, y5 _* D+ W8 @! itvb now,tvbnow,bttvb食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食# @- C' Y6 S4 J
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h4 N c6 Z) r1 T7 p$ g( N
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb q H! r' R2 G+ f" n
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
$ n% F f' ]. ]- B1 ptvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
* d# H& H& f1 h( S# }廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。5 V8 b) Z: O L; o* Q: d/ `+ F. [
1 ]! ?0 V6 p& C* I2 t要怎麼預防才好?公仔箱論壇1 C1 b) e8 |$ _# S, ]) U c
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食tvb now,tvbnow,bttvb# k4 R* @5 v+ o' F
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C) Q4 M" O) q2 H+ D4 |$ O
吃過多甜食或油脂食物。
, G1 G5 I; l3 N* g: q2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
7 M% z' b3 w( V, j 一定要攝取充分液體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J k2 F+ K2 R. w, d- J/ O
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
2 ?0 U7 O; j/ w) e5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇# o& y: _0 j4 v+ `4 B
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。/ b6 ^( u! w; D' F
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
/ `, [, n/ L: m! t$ g: r7 b2 D6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
& S/ E3 D, t6 q 硬而不易排解。5.39.217.76: O! L) o' K: n7 s* ~! _
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3 q# y9 V0 G8 \ }' x3 u1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
0 h7 ~/ [( r6 ~0 l2 i2 Z6 I 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
1 L {8 F# [7 p% b2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
: K4 g- z' p$ H5 N2 H5 wtvb now,tvbnow,bttvb 幼兒排便。
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3 u3 x5 y- P, S9 M如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？
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/ [1 u3 Q% y7 K$ w1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
7 ~; G$ h1 |9 y& A( N- c( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的時候。
$ O" z1 F+ h7 E0 y9 B' H5.39.217.762.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。3 m% L2 F& \: D: Z
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持公仔箱論壇& c1 }0 _: X9 S, S( O) W' p
續超過2、3天。
5 K6 K1 M1 S. s公仔箱論壇4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。- A( z9 D6 Z4 `' Y
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。. L: _5 C! E6 \$ d$ X
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
( i4 i+ p, i$ Z公仔箱論壇7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N4 }) `2 J. V2 D1 T7 `4 @
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元tvb now,tvbnow,bttvb# d, O5 H8 O p, z
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^( y# e5 u+ F) Q" c) D `
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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