醫生,我有問題:. j, S6 v8 ?5 S+ A6 l6 Y
3 F' Y# Y2 i) m/ E( s& ~
一天、兩天、三天,就是大不出來,我可以自己浣腸嗎?
: n w* Q t& u$ a
) V6 D, N$ v2 E1 s) Q6 s VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有那些狀況?
, B( V3 t8 X) u: ^' N& f1 ]) ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t8 i# l1 h2 S/ F( j% q6 \
定義:
3 f# j" @8 \8 x" G$ D/ D, qtvb now,tvbnow,bttvb9 ^7 f; h7 J: [7 e
當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時,稱為便秘,甚至排便後仍
9 [1 n! o# V! \" F& ytvb now,tvbnow,bttvb感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘,其實並 p. ]8 i. |: x0 J# I) `( `
非所有人都是每日排便一次,通常從一天三次到一週三次都視為正常
" ?0 M& h W+ `& Q; C; V/ y$ o* b,只要排便沒有困難或不適即可。" U0 Q/ Q( p' S0 k! K% K% u
5.39.217.76( H1 |; H" }7 J
臨床表現:
, e0 z9 W, p- Q' O( ^' L5 U8 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T t/ G9 r2 W) T7 h
排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐公仔箱論壇8 p. a% R8 ?! Q& N, X& t
等,有時過度用力解便也可能會有肛門出血,過硬的糞便也可能堵住
M9 z* E2 Y3 ^- x. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肛門而造成黏液糞便滲漏,而有類似腹瀉或大便失禁現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^+ X, a) B0 T0 j0 ^: J) F* N
, Q1 ^* q( d, D" x6 t' B7 ~! S
造成原因:% ~/ @& A q" P- q3 B
公仔箱論壇 d& \& U1 C+ W* F5 v2 l; W* i
食物在胃腸道消化,營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
# T3 t8 u' T$ U0 E3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
! S: X* Z% A, j j) s" XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [" b' }' q1 O u
致抑制排便生理等,都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外,
8 Y3 x a; S( i- `/ ?% T0 n. dtvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 N' t( j3 G
廁而強忍便意也會造成便秘,這些現代人的生活型態也應特別注意。
3 y6 }0 G, L$ \
9 z8 S9 p# \% N2 a" \: x& P5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要怎麼預防才好?
, \ D$ C4 r! |( F& s, uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t3 [3 V2 }# e, u
1.飲食應盡量多攝取纖維,包括水果、蔬菜、粗穀,例如:一份主食
5 `4 A' r/ O' Y. ~5.39.217.76 中可加10公克粗糠,一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時,避免公仔箱論壇! l9 f; L) h0 t% G
吃過多甜食或油脂食物。
0 k: m3 ~9 [. M+ A- \公仔箱論壇2.盡量多喝水,每天至少2000CC(一般茶杯至少八杯),尤其是早晨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x9 |' Q0 e! g- f
一定要攝取充分液體。
! D8 O( \; N" G% ]& V$ a, e3.維持規律運動的習慣,至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
1 x) U! ~" M* @0 {. X9 Y公仔箱論壇4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維,服用後使糞便在腸道中膨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _7 @$ p: r, C' I0 ^; W0 }
鬆軟化,可促使腸蠕動,加快大便排出。5.39.217.765 M9 I' e1 u1 T6 O8 j6 q6 b
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣(例如早餐後)。公仔箱論壇, [2 I9 g1 z3 F g' U
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所,一旦錯過,糞便就會變得乾
v0 \: m) [. Q" m3 ] 硬而不易排解。' d4 K9 J8 e; Q; g
$ D r& f" Y9 J9 b5 Y8 U5 V
我該怎樣照護自己?
; E- [6 L- i8 y公仔箱論壇
f9 P- s+ K1 g' ^2 l9 ]公仔箱論壇1.沒有諮詢醫師前,不要自行使用緩瀉劑,必要時可以先服用較輕的
& F5 Y3 r# C, F9 \4 Z0 r 軟便劑(如氧化鎂),但不要直接服用礦物油。
) K& b( f; q" U0 b2.嬰幼兒還不會使力解便,可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉,協助5.39.217.763 g; }3 n& L4 p$ k0 X$ f1 U% H- d
幼兒排便。公仔箱論壇6 o# e( n- U$ L/ D8 s) _6 Z) ?
% X/ H7 y, ?; m& P9 d7 M8 X
如果上述方法仍不能奏效,可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
' M. u3 \8 q- u6 y8 d6 C公仔箱論壇+ S" ^! l% d7 r, z
什麼時候需要找醫師?# M, [& T# A4 O8 R9 A
/ [+ Q, `2 ?- A& r5 E5 V+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗,或便秘情況反覆發生
2 i. t/ y2 l6 p" d2 ?( \ 的時候。公仔箱論壇9 F7 f/ g% [: i9 \
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
2 g% u2 K" x2 W' h3 w0 |) j: A: _3.肛門或直腸出血增加(超過少量血漬時)或在便秘緩解後出血仍持
8 j+ B6 Z$ ]) x' n i; d; P- H. l+ U 續超過2、3天。5.39.217.76& N* w. Z2 `! l/ L" m2 X; O! r
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。tvb now,tvbnow,bttvb4 g2 S: D- L9 L5 i0 D2 \
5.排出的大便逐漸變細小,細如鉛筆一般。
9 o3 m! \+ z# r; _2 ?0 m* vtvb now,tvbnow,bttvb6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。公仔箱論壇 `0 u! @1 M! L# w8 A v
7.自我照護超過一週,而依然便秘,或者大便習慣改變的症狀持續者。5.39.217.76" S3 l2 B: F7 F
z, a: s5 G- |; B公仔箱論壇gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元公仔箱論壇/ R/ ~& o3 }1 b7 m% j0 {/ m; w+ E
[zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 5.39.217.76* J2 X$ S4 q8 k7 q. o+ |( m9 l
| 積分轉出 | tvb now,tvbnow,bttvb3 f8 R5 _9 {; r# p! \
- B( E7 J% }, I3 |" ^tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |