醫生，我有問題：
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一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？, @: |% t+ b) k( Q; i" Y1 p
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會有那些狀況？2 U2 T$ a8 c+ \' ]
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定義：
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$ J; d* U; y; p* H# D& o- b當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍" t7 t) c/ @% c- y3 } l a+ I
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並5.39.217.76) l2 Z& B# v" B; M9 E5 B
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常: l/ }# o) j1 L% `$ Q: w$ e, p v
，只要排便沒有困難或不適即可。
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( |3 j4 r# K+ Y1 P G: [, E- Vtvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
J1 [) I" Z8 v, Wtvb now,tvbnow,bttvb等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
A: t% }0 S: ]* M o; i) k7 \1 I; [5.39.217.76肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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0 D+ ^6 i( h& f3 E; o& a公仔箱論壇造成原因：
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7 a4 r s3 J4 A7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食: u+ Y3 Q- L$ R1 v' E4 h7 D
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或tvb now,tvbnow,bttvb0 a9 t+ p0 N) e$ X, n" f) \
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以5.39.217.766 r5 n* g0 b/ `
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
6 \# H1 r* ]3 e9 f' }2 Etvb now,tvbnow,bttvb也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
1 ?+ v( @1 y! @) n1 @, P! N5.39.217.76廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。5 L/ ]& s& M3 y4 W$ L/ o
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要怎麼預防才好?
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% H4 Z i% S4 X6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食5.39.217.764 ?, B' i G+ F2 h4 a. Z( _- I: h
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
h1 s, j6 m1 s: {# A 吃過多甜食或油脂食物。
' ~$ U+ b. ]. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨公仔箱論壇! Z# m5 u! u4 @% H# L1 S) m7 [
一定要攝取充分液體。
* {8 I$ i: |! `! Z2 k$ ~3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
7 I4 e3 o0 n1 [' w TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O ]2 ?1 A y# h" |
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。5.39.217.769 g+ S! v$ G' {7 o6 P
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
( w. l2 F& z3 ?* f# |tvb now,tvbnow,bttvb6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
w! A; b, K! |0 P% ~ 硬而不易排解。
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- a/ @/ @& n/ t; \. etvb now,tvbnow,bttvb我該怎樣照護自己?
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7 n' @9 Z3 m! N& m! m' x1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
( { Y) ^! y' l$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。tvb now,tvbnow,bttvb& ], s+ k8 Q T! _2 C; @- x
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
& q2 T2 p5 @% Y( J) Q2 [) t# ?' ?0 H 幼兒排便。; R, T7 I8 ?- P
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。tvb now,tvbnow,bttvb! T) W( e( Z* U0 y. ~
& k: M6 h7 H2 }+ I. e& d5.39.217.76什麼時候需要找醫師？公仔箱論壇# N8 w9 k' V2 ~
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生tvb now,tvbnow,bttvb+ V( l3 V, P+ T" Z9 r
的時候。
! m' ]7 V: h0 x# {5.39.217.762.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
) `- x6 n2 `) Gtvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持tvb now,tvbnow,bttvb. X( {& l3 t, f
續超過2、3天。
& |7 Z* ~& F1 l% |2 f5 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。公仔箱論壇7 X) \) l6 n5 k' ]' l6 ^; K" F
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
; N* U7 J$ ?. a Y# S' Y+ Qtvb now,tvbnow,bttvb6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。5.39.217.76* c- z! J" _1 S' G% x" _
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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/ S: @8 {" Z( p' F' H9 T) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元tvb now,tvbnow,bttvb. J. Y$ }9 e/ A V2 q* l2 L
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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