醫生，我有問題：
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/ M5 r% F' R( A: b9 p, ?/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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* _9 n) ]5 U4 O6 h9 t; w9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會有那些狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X4 l, }7 P! e- G4 u0 U2 F* i
7 z: H1 O( x* @ M5.39.217.76定義：公仔箱論壇8 Y% n, j! l |+ z2 v9 j
( o4 }) t" \9 j, q當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍公仔箱論壇3 {2 Z" s5 K- C# t8 m7 e3 ]) r5 q
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並5.39.217.76; i! m1 e" L& B1 {* ?
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常公仔箱論壇/ v4 G8 G/ a( C6 W4 C1 ?
，只要排便沒有困難或不適即可。公仔箱論壇& u9 U# Y8 w q. g
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臨床表現：
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! U% h7 J2 x8 e& y7 {: r- s公仔箱論壇排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
+ \& v' q( G* B% S! f8 H# H等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
2 r+ R5 t: V0 S! ?. h公仔箱論壇肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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0 K( Z. Q1 J1 \5 w9 H5.39.217.76造成原因：公仔箱論壇1 W5 [. f! O+ A# j
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _# { y4 M) d+ k
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
+ e, Y5 r: k" M3 x% T, S. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
% a# C: ^% i6 C O( @致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，( u! \7 q) m i0 ?' t5 X: P
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公公仔箱論壇& b7 H W$ C/ ?$ W3 G
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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. Y: D* w. C' a- O5 D8 wtvb now,tvbnow,bttvb要怎麼預防才好?公仔箱論壇; h* M# g8 K6 V$ ~3 M6 o* Q" N& Y( C, Z
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食公仔箱論壇2 r$ |4 U: D/ v9 T. g1 i. ~
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免公仔箱論壇* c8 h1 a3 j( ^- m/ N
吃過多甜食或油脂食物。
& L7 @7 T5 n( N0 Z& Mtvb now,tvbnow,bttvb2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
2 _' j) R# y3 t# b: R8 m4 V公仔箱論壇 一定要攝取充分液體。4 t" m* o) a6 W/ d5 c/ l
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
. h0 c, ]" w( G2 n, @4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
' F( h5 F' `0 @. o$ D2 c z/ n7 f% j5.39.217.76 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
8 _6 O! b5 P; L5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
0 O$ z' ? ^1 H& U' N$ W5 K, L6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾5.39.217.765 K% }) u' ]! @' T9 d# X
硬而不易排解。5.39.217.76$ Q* n% H' T* Y* j7 |) n0 |2 e
7 o# o. V: p/ J7 y, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的1 |" F7 U, a& {& i4 m, C+ D
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
" `/ T! }. b" w1 ]" K4 ctvb now,tvbnow,bttvb2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
$ F# s) K; p& r1 s5.39.217.76 幼兒排便。
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$ A& Y8 i1 X: {, H: u' ?* ?tvb now,tvbnow,bttvb如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。; `& G5 E* E& r6 U1 T4 O7 G: [
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什麼時候需要找醫師？公仔箱論壇) V' i2 ]/ o" d3 \
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生tvb now,tvbnow,bttvb* T# A2 R R: y" D( g' N. ^
的時候。公仔箱論壇6 Q( E- e. D/ T) Q7 R4 W
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。5.39.217.76! H$ ?6 E/ a f6 H
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持) d: Z4 H9 V; `9 ]: c
續超過2、3天。
4 V9 X) B, O7 S5 y x9 K4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
0 t8 {0 U0 }! G- H公仔箱論壇5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。. D- V* z2 D$ H& e" p% l2 k
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb/ m/ S3 b& y7 D9 X# v
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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