醫生，我有問題：# Q! Y$ Z' [/ |/ u
2 @0 B' g2 A# J$ k% z' W公仔箱論壇一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？5.39.217.76: L2 J `6 b8 S) r. K& q# W
公仔箱論壇; r; A$ b9 `# [0 \$ V
會有那些狀況？
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" H3 ~" D$ A7 R" g% A! ?; c. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
: c% F3 _" `7 O% S: [公仔箱論壇感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
9 J' Q+ o, s, ^) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
8 o. @( N) K9 h，只要排便沒有困難或不適即可。
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臨床表現：5.39.217.76 E* v' q. U3 ~; Y
9 P4 V; j& ^8 o- _' v排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐公仔箱論壇. }0 g4 Z7 w. V4 @
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
* p6 G1 j( F: l; w) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。5.39.217.76- ?. u& S5 v8 e0 O+ z
# P$ H3 O9 _6 F% Q9 e公仔箱論壇造成原因：tvb now,tvbnow,bttvb. L9 m* t& t% Z3 T" W5 D) y
4 g1 T* p* v) ]5 P* i& v食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
4 W/ ]. [5 Q% A0 N: A6 p公仔箱論壇纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J: G7 A3 j6 b; }0 F
直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以公仔箱論壇 j2 F4 H5 M: Y' T3 q4 N$ m1 I
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
7 a3 z# ?1 P" E5.39.217.76也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
2 I! _. c! C9 V' B# A廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?6 F7 G8 U F4 p
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食tvb now,tvbnow,bttvb% z" c. Q: e9 R: x
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
+ L. ]. k& c7 h/ d! y: A8 q1 W' G: E 吃過多甜食或油脂食物。' w: R0 k, E/ @( r6 B
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
5 p, k7 H) j$ e9 N5 w5.39.217.76 一定要攝取充分液體。
0 i/ w* I" \' o# |1 e/ wtvb now,tvbnow,bttvb3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
* x9 F# R/ m# ^2 W& q公仔箱論壇4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇7 ~$ |' C" k& E0 A! H b3 r
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。5 [0 \# B9 @$ i! A J3 H3 d; |% w( ^- {
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
' _! Y* o9 M& R/ ptvb now,tvbnow,bttvb6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾0 D0 B* o9 Z5 f* T, H
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的5.39.217.76# [/ W1 W- W" a" n9 y. }
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。5.39.217.76% L5 ?& _9 G/ R4 r6 u/ d4 p% r
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助& b* a, m4 i) ?- k j* J2 r
幼兒排便。5.39.217.76) D% S5 x- E8 k" z* J
9 s5 S. B8 ^7 d0 Y) z' I如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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s4 O- n" c U. [9 T |公仔箱論壇什麼時候需要找醫師？公仔箱論壇4 c$ E; E7 t' `% k9 |7 k# ~# C d
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
1 T9 P- A0 W [7 Q: s# a- ^, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的時候。tvb now,tvbnow,bttvb) F6 e+ p' y; l( ?/ c. t
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
! ~% P" v" `& h- Q: W1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持, i1 L1 S: X) I" k/ M
續超過2、3天。
6 D0 n. Z+ f8 k3 t4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。9 V: h* V$ |4 ~
5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
4 r4 e* _ r& M5 u5.39.217.766.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。tvb now,tvbnow,bttvb/ P4 X, j% _& q* }! }) K" l
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p: ?* L* Q6 W1 N$ t
* V' T4 T/ n& T5.39.217.76gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
; H9 `9 k" V5 @- @) ttvb now,tvbnow,bttvb| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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