醫生，我有問題：1 v7 {% _, ^6 Y" r8 {- J' a
2 }, F8 T8 ]/ g8 L9 P. g' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？tvb now,tvbnow,bttvb0 ?! C- @) u3 f
/ x; M1 G" s0 P m9 L6 g6 l+ H會有那些狀況？
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定義：
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( m2 P7 q8 a+ S: N& q6 U+ @& N5.39.217.76當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍5.39.217.76* _& Z9 V5 a7 ]
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並5.39.217.768 b" o/ N( S9 C' g% q& J$ ~
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
5 i4 r. V% ^3 k. s* C+ B+ n' h& \，只要排便沒有困難或不適即可。
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6 u+ ^8 B$ E6 [% C: Y" V2 ytvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：
. Y7 e! t+ W9 @- T, m" _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" ^ H6 q+ R6 J6 i+ C# e
排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
% Q6 e' r6 j: n: t& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
+ a/ t+ n+ [+ i& @肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。5.39.217.76- A- P! o1 q' U" A; Q
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造成原因：: Y5 g p) ]2 V- p9 S2 {
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `, L; u7 q1 Y+ I
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
6 w8 O3 U( h' s& m2 M5.39.217.76直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
1 V+ {2 m/ @/ j! }; b4 ~' i4 I8 o5.39.217.76致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，5.39.217.76, {( s3 H+ x+ P
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
+ M' O5 E$ e5 E公仔箱論壇廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。 D. t/ w$ E% x6 x+ m" t
# r5 r* r6 K% `: w% D: f2 A要怎麼預防才好?
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1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
5 ?. k2 s6 ]5 |3 n% i' Ttvb now,tvbnow,bttvb 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
+ ^, G# W# t1 c9 k* @4 Z5 }& F 吃過多甜食或油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z( Q$ l h) c+ ~
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
; C* _2 G3 C5 A# {7 n( q' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一定要攝取充分液體。
- _( A4 Z* s+ z) s3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。公仔箱論壇/ [) e$ I( ^( t3 D; I
4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [3 e* h2 ]% O4 f! k9 S& X" _
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
4 ~! @" W: I6 e5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
3 H9 `2 B, f9 X' N, A* p; G6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
# D2 Q |# |, B3 n4 b( v8 Y8 J: x0 R 硬而不易排解。
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& H) t4 x. L; e b1 C9 n, n9 o) N2 ^! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我該怎樣照護自己?公仔箱論壇( M+ W) T4 G: K3 M8 y% S
3 v7 h$ x8 k8 \' H! C1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的# E0 `/ ~. z# C& ^& @
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。5.39.217.76& z% a% [1 Z( v3 w; O' c" ]2 G7 ]
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
7 X! t' K6 p: p( D7 D4 B5.39.217.76 幼兒排便。5.39.217.767 u! M! i- l& `. L( v1 M
( L9 P. q# A$ S) H4 x" M# K# N如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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5 E! {, ^$ z% h8 T! ^tvb now,tvbnow,bttvb什麼時候需要找醫師？tvb now,tvbnow,bttvb/ _7 j" \# N3 P1 E: G
8 R% b- u: ]- @9 D: L4 a5.39.217.761.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
3 l- x( E7 J3 S7 I. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 的時候。
4 [2 X! }! M) Q/ v5 d2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。公仔箱論壇( b& [1 y' E, O- t# }) B
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持公仔箱論壇/ o4 w0 s/ r# a$ c+ s& }$ C) A
續超過2、3天。2 g* O2 z2 Z4 y7 H( r9 J4 g
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
$ n4 V! X7 y% J" X- t( H+ Wtvb now,tvbnow,bttvb5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
/ N! H5 [* e8 r( y; ^) E; Z$ B! m1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。+ I# W1 B2 }* p% @7 K9 h2 V
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q8 K! \& q2 f1 c9 N+ d1 O4 r
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元4 F8 W4 j! o. V6 s) ^
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L1 q+ R; W. k ?
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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