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材 料】
/ f$ x# f7 m- ]- i/ x- Stvb now,tvbnow,bttvb花枝片 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r9 A4 v6 d+ u. _( |) O; s
蝦仁 100公克
2 A& T4 t' L; f. n* W, I* @- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參片 100公克 5.39.217.767 j; }3 I6 c4 U" P& p
碗豆莢 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @5 | {, t5 v7 y" a1 \# z! _
紅蘿蔔片 30公克
% Z0 C' c$ C: q) v* _: s玉米筍 30公克
- y' Q! q0 i6 n t H9 j# Q辣椒片 20公克
8 s* G* F. K; Qtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 20公克
- N/ y# x9 E' Y5 G$ j" z* y3 n% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, G! u5 l" O7 f/ t+ ?
【調味料】
6 k' Z$ l0 x! [鹽 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 w- F1 X- K+ H2 z( G/ t
雞精粉 1/2小匙
9 Y. K2 _! T9 U1 o# C3 Gtvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙 5.39.217.76 @8 F- @, L/ a# c' \- ?. p' T
米酒 1大匙 公仔箱論壇2 j# {3 i9 Y$ m' l {* i
白醋 1大匙
0 h* |) t4 ?; u& p公仔箱論壇水 60cc ' ]( o5 d. e5 K. N4 d' u+ {9 E
太白粉水 適量
; ~& w; y% P8 K, T1 L$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
% k5 T6 Q2 y+ N5 Ltvb now,tvbnow,bttvb1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
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2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
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# H( K7 u. }1 Q c8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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