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2 q5 a) ]/ s1 G, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝片 100公克 公仔箱論壇4 l# ~" X4 s- J1 Y; l
蝦仁 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p, `( b# P6 u# j% \
海參片 100公克
0 v& p$ h- u* x) U Y' Q; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碗豆莢 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m1 n! \+ p; T9 `8 \0 j" x
紅蘿蔔片 30公克
& e, v# a$ ^& g. n. f8 j5 M公仔箱論壇玉米筍 30公克
6 C, s' S3 u4 r! Z6 n$ V* L; ?辣椒片 20公克 tvb now,tvbnow,bttvb% a+ D9 N. B0 y3 n
蒜末 20公克
P% e( S3 A7 Y9 I: W/ |' x9 Ctvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 2大匙
8 f- ^ L0 U1 g. n- X5 ]$ L【調味料】 " U6 l C; `; f) \: D) x" S$ T
鹽 1/2小匙
v: z9 h1 N9 k- ^雞精粉 1/2小匙 公仔箱論壇' b9 X- y4 g2 D7 o/ g. w$ t9 R
糖 1小匙
+ ]5 B# G+ Q( rtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B# Y1 p/ i4 {8 k8 T; v
白醋 1大匙 5.39.217.766 z4 s4 i [. {" }, e* Q/ y. l
水 60cc
/ n1 T* ~5 O0 U# X) O5 G公仔箱論壇太白粉水 適量
. B8 G/ z. U2 N- X" w* m2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M$ y/ a$ ?9 N1 E% y, a2 W
1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。5.39.217.762 R2 ?0 d, A7 H! ~% T
# f. O6 M6 W3 j7 H2 {5.39.217.762.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
, A9 c; E H$ T2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d( }# _9 i" y/ P, V& e$ o
3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
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