; r {! _5 `' t: b2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y: N! j' l/ N% o- Z* _3 G
雞蛋「蜜」皮
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/ N! {; z/ z2 h5 ]公仔箱論壇雞蛋 1隻
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# H' e! P5 C: U% p5.39.217.76麥皮 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t% m8 d8 a" l6 i
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脫脂奶 1杯: R7 x& ?# u8 v! C0 q) n
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蜜糖 1茶匙 d5 M. e; X9 D
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% b, r" y; d, v: D9 r! i' jtvb now,tvbnow,bttvb1. 雞蛋打勻，待用。
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. I& G5 X9 @- X( \% l. V# ntvb now,tvbnow,bttvb2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。
2 x5 t @5 g, i. Y- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 吃時加入蜜糖。 公仔箱論壇! G' O+ {6 @) C, `
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有營小Tips：
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。
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全脂奶1杯(250毫升)
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脂肪(克)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h m2 q) [7 V1 m0 r
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) {$ ^+ t# H% V* k3 W6 s9 ^5 Ttvb now,tvbnow,bttvb熱量(卡路里)5.39.217.76 S- N Y8 t. S) |8 q# x0 b
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鈣質(毫克)
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有營小Tips：0 o8 E0 G" {8 m( t
& n9 L/ N' |+ J" u出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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