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$ n ]3 M& Q# E) I* K6 ^$ s, i公仔箱論壇雞蛋「蜜」皮
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$ i- k! l; o0 e; ?0 Z! i! x) d/ S雞蛋 1隻
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1 C) j* B' [# V HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麥皮 2湯匙
5 q3 J! L4 P4 V- P: q/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k y" R# l" x脫脂奶 1杯
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$ d* C7 Y5 m9 d2 N5 p, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 1茶匙
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8 o# k6 f6 T+ Y" c1. 雞蛋打勻，待用。
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% d& e; W7 ?8 b4 T0 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n( p' H: [$ y! g" Z7 D8 t
3. 吃時加入蜜糖。
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。* i9 e" a) x/ P' {- B
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# ]2 Q3 e2 @1 E- j4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全脂奶1杯(250毫升). g% Y1 s+ R4 B8 Y
脫脂奶1杯(250毫升)0 @6 |" e, e) w7 t
0 |9 w9 w. ]1 J! a0 I, Rtvb now,tvbnow,bttvb脂肪(克)8 g/ B) g( r; f6 \. S- f8 }
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8 W d& o7 }9 Qtvb now,tvbnow,bttvb熱量(卡路里)5.39.217.76' W+ S' C7 N+ ^ @% U% n
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蛋白質(克)
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出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
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