" s; _' L2 Q/ w% }, L, Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.768 ^9 @( ^& Z7 E& l
材料:
1 m* ~3 j/ |# }) D: l公仔箱論壇 透抽1隻
) q# q0 ~7 y! m, Z綠蘆筍8支
6 t* T2 w( ]' l- l! R- ^$ L5.39.217.76紅甜椒1顆5.39.217.76* \) b. s1 E" J2 x' P8 ~- K
鹽、沙拉油適量+ S" P. q3 ^* p# p( D
料理酒2匙" C' p* r% \. t: a" \+ ~! `7 p1 V, U
胡椒少許公仔箱論壇+ O$ u( X: ?3 U ^
美極鮮雞晶1匙
4 @7 i" r! ^' H( }0 b5.39.217.76美極上湯雞精塊 1/2塊8 g& c& F$ M0 I( [, h3 K5 g& P
鹽1/3匙 ( _; _* g/ k3 S" E2 ~" W
做法:
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4 T# x" E- ~. Z- x, x$ Etvb now,tvbnow,bttvb 透抽切成1公分長度比較利於食用。
3 t+ G) V2 o/ @5 m5 Z v蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小5.39.217.765 `. W, q+ |+ A0 E7 r* v6 D
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @: t5 y7 o0 I- a4 U
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。0 k+ h4 j; ^* O9 k5 l
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
2 z: [+ X7 [# Y$ t; f, j+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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