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# i5 ~7 H8 g ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: : J' L7 x7 b' N/ p6 |3 S" b
透抽1隻
Y4 y* [, `. T: u x! R) c; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蘆筍8支
0 C \, k" c1 q8 {公仔箱論壇紅甜椒1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z: w6 n! B' T& p
鹽、沙拉油適量
/ m, Q' o* d. S8 \' j# A公仔箱論壇料理酒2匙8 p: Y; Z1 C, i! L
胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb/ e \0 w, t7 F# l* M
美極鮮雞晶1匙
, ^. q* ?- R# itvb now,tvbnow,bttvb美極上湯雞精塊 1/2塊公仔箱論壇% |0 U7 V5 [9 C: A
鹽1/3匙 公仔箱論壇7 H( e4 [8 ~3 m# [$ X% G: P
做法:
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透抽切成1公分長度比較利於食用。
" _+ n+ ~$ J3 N }, L% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小公仔箱論壇. M+ e9 V. _ Y: J. ~1 V7 k8 Y+ U
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
" Q6 j: [) U, N& a4 k: |另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u8 ]: p7 [7 z- k6 a6 U6 O
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
3 ^! m2 S* `. F* q; H4 d* d5.39.217.76p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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