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0 M: P1 S4 t _+ ]" M材料:
4 E0 ]3 ^. n8 g' Y公仔箱論壇 透抽1隻
/ x! o. o- ?2 D: s/ w5.39.217.76綠蘆筍8支
# J0 k9 d2 B2 t, U u. ]5.39.217.76紅甜椒1顆
' b# d0 I& p: g, N eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、沙拉油適量公仔箱論壇. s: W1 Z7 e$ p; @* h) r
料理酒2匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M' x. b, v8 x# T$ Z
胡椒少許
9 y' ]$ A, l8 I* N$ [# mtvb now,tvbnow,bttvb美極鮮雞晶1匙
: f; z$ [: P, B n$ O/ J美極上湯雞精塊 1/2塊' m" J5 l k5 _6 _+ a1 X+ y+ e
鹽1/3匙 0 o3 g9 f( R, u1 m
做法: 5.39.217.76& R+ e% t8 u4 t2 j0 d- h- d
$ e% m1 ~* L' X' w 透抽切成1公分長度比較利於食用。
. {* I& f( @7 K$ x" [4 i% `) d3 itvb now,tvbnow,bttvb蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小" Y Q2 `, c6 x/ ?% q/ B
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N, R/ W: K+ @; h# G5 t
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。* b1 Q, J' |( F5 F
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
* z4 M8 q0 p6 F7 Q7 i$ ep.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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