 5.39.217.76. G ~6 ]- S5 L( Y j d5 k. x0 Z
% S6 z: t. m. `9 a4 S材料:
* F6 D+ k0 H3 C- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻
- j: V) Q3 Z0 p2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蘆筍8支
. q+ r& g3 }% b8 F& m8 v7 |- B# ntvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒1顆tvb now,tvbnow,bttvb' \5 c2 K! [' z' S$ l( |) {+ r
鹽、沙拉油適量
$ P4 O. t) o2 N料理酒2匙
+ w1 x5 E& g! V胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb2 g" Q: [6 S6 P5 }( ^
美極鮮雞晶1匙% F9 n& Y7 K# d3 V* W% G0 O
美極上湯雞精塊 1/2塊/ E! L6 c9 e* i! ^7 l$ ]5 W' F$ M2 U# _
鹽1/3匙
5 R2 W/ y$ M5 {! x% xtvb now,tvbnow,bttvb做法: tvb now,tvbnow,bttvb7 }& _$ ?, ?5 g6 d# A( E
, l. B' E" k+ {: A' c* W 透抽切成1公分長度比較利於食用。
* j, q9 P0 f+ U6 G1 j* u公仔箱論壇蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小$ r/ F# x2 E( i" T
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E8 P3 a3 e% H% Y$ k* b- Q" p: P
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。tvb now,tvbnow,bttvb' u6 Z, o1 z7 k) e. B
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
* C C6 d0 v, g/ g0 d# L5 A5 K公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
| 
