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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h# ]9 r* J$ Y" M$ L" A9 e% t
透抽1隻
. u' C/ o( Z, X3 i/ b) N5.39.217.76綠蘆筍8支
: B1 G4 |$ M4 [# ` [3 T5 l1 Q5.39.217.76紅甜椒1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 D k1 t; z- `4 F: Z, t4 {0 n
鹽、沙拉油適量
: m: m2 }3 e1 V" _2 H6 v ttvb now,tvbnow,bttvb料理酒2匙 W& }. k+ _9 {
胡椒少許
! l( d9 p( U$ L: y" e+ x( v* G' K美極鮮雞晶1匙5.39.217.76& I# N' |8 m% w/ H
美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb; L. P" r% k% a8 F+ q4 n
鹽1/3匙 5.39.217.76, E% J6 `% f6 R& b
做法:
4 i( T) n c4 Itvb now,tvbnow,bttvb # f# x# w0 D8 j3 X& J+ U
透抽切成1公分長度比較利於食用。
. f3 T+ T/ e. `7 I) E蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
' G9 H$ N f' x2 `9 U! ~+ L公仔箱論壇先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z2 k% H6 C+ @+ J+ S
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。5.39.217.763 a a- J1 T9 @ y# J' c2 K
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
$ I& s5 g2 v8 f3 m3 R9 r9 ]9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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