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+ d- d; M4 W- s$ U5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米粉 70克 5.39.217.76' g7 y7 [% z t% {
南瓜(小) 1/4個
+ d' C( A; k/ A' V" v5.39.217.76馬蹄 4粒
$ S+ U! s9 H1 n5 G8 o6 W杏仁碎 1湯匙
* W$ r: n- `+ K8 A, M6 _/ ?, W5.39.217.76糖 2茶匙
* r3 D7 p, o; G6 \蜜糖 1湯匙
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" N/ w/ [) b9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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0 l7 D; G/ p8 `. i- U5 R7 V公仔箱論壇1. 糯米粉以適量溫水搓成粉糰.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^. X& _' i- x0 ?4 p
$ b# X) a4 e, b$ y" ]: M9 x5.39.217.762. 南瓜去皮切件,置於碗中,蓋上保鮮紙,於微波爐中以高火加熱5分鐘.取出搓成茸.
5 O) q( v/ r, x" htvb now,tvbnow,bttvb3. 馬蹄去皮切幼粒,連同糖加入南瓜茸中搓勻備用.
$ d$ ]4 h4 P; Y4. 取出一小份粉糰,於掌心中壓平,於入1小匙南瓜餡料,包成湯丸.
9 z% N+ ~0 z+ a# @+ r( o" z2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 湯丸於滾水中煮至浮起,撈起隔去水份,置於碟上. tvb now,tvbnow,bttvb) W4 s; F4 L) `' Q
6. 掃上蜜糖及灑上杏仁碎即成. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ N7 H4 [0 y& k
) r% n6 s e( d& j8 c* l( mtvb now,tvbnow,bttvb健康小提示
0 `: x5 x! o6 ?9 Z0 p( k% u# q# C* 一般湯丸餡料多為花生或芝麻,並以糖水煮成,變成高脂高糖小食,例如5粒花生湯丸已含408卡路里.但此款湯丸以南瓜及馬蹄作餡料,纖維豐富之餘熱量又低,適合小朋友作為新年的小食.
9 a9 [- N! u* y$ f) J. C6 Atvb now,tvbnow,bttvb* 做湯丸時避免放太多餡以防煮期間令湯丸爆破. |
發表於 2007-12-9 06:24 PM
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