接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
; g5 S4 C* N3 Ntvb now,tvbnow,bttvb實，唯一能改變的，隻有自己。
" j' M5 W# I! n公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：
) x2 q2 v" n5 K, e7 ?% q「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢公仔箱論壇" y7 @. k7 L9 Z& _0 P) B; W
饉、荒謬、意外與挫折。」5.39.217.76* D9 V% r U) d. t, Q+ l6 a
你能想像嗎：
* o7 f$ k- y0 I+ J. f) V' d一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？6 J) d, `, @# _$ K
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
" J2 r- T$ [$ o一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
; Z# Z. P8 E* W( R& l; p潰？
1 h% b& z6 r& w) o我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
1 Q1 e# _% K* S- [8 W7 B8 d7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。1 T2 U. H6 z0 @# _/ h4 k
以柔克剛 絕不宿命TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g* h2 I# j$ B7 R' g) }
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
3 ~$ {/ j, \. z1 ?! N( Jtvb now,tvbnow,bttvb挺」；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y2 Z1 L# [% R+ ~8 b
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。
3 i n* i6 q6 G' S: ]' o公仔箱論壇然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I: E% o( s, {( {' `) q# q* d
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
1 k( x' f& {0 A( _$ l" A% Y4 |1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。解決。
4 I" @1 }$ Q. ~4 e) K公仔箱論壇但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
; F# E0 Z, `9 |6 N. e- g* [4 z公仔箱論壇絕面對。tvb now,tvbnow,bttvb; f& j+ f2 Z, Y6 ~" F3 s4 c7 v
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，+ E3 g$ D; F+ k A1 o
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q* n9 {* R9 N* ~ f
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
! t9 J6 @( o) [( O明智的判斷與抉擇。5.39.217.76& n) k( e" E1 ] J9 \3 ~* V0 p/ a
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人) l9 T. J) `! _. l& e3 Y. Y
生起伏。
+ L+ C6 X7 o& K5 S6 P美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：公仔箱論壇( I) e' t* ?+ Q4 V7 ]- x
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
8 |5 B- ]9 W- L( Q公仔箱論壇可以改變的事；# H( M! n1 z. W$ g4 n
並賜予我，分辨此二者的智慧。5.39.217.768 `2 A& G- t M
無法處理 何妨忘懷
5 v: K' i- J8 {3 O5.39.217.76卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
6 H& V8 L, F M. z1 _境、並排除憂慮？
$ A( l9 @, g3 m( y) f5.39.217.76他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不6 V9 ]# j& [ n% ?( ~1 o$ O
能，就把它拋諸腦後。」tvb now,tvbnow,bttvb, W* B' K$ V- n+ {+ m. o
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
, s# l; F7 y9 O, L: t/ o* |1 a. U5.39.217.76「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」8 Y. W3 ?7 F9 H9 N' L
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R+ F( Q: S3 G. x! j9 K+ D: S
訴你，剩下的，就看你自己了。
* k; p( ]" e. f: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
7 Y/ W4 L h% \ L5 E0 etvb now,tvbnow,bttvb我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡5.39.217.76/ }0 Z6 e" m; W2 |6 i# ^5 G) D: B6 v
的一些芝麻小事給困住。
. g5 ~2 X9 Y1 n8 ?. B( h5.39.217.76例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
! i& s! I5 }9 n, z諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的5.39.217.76+ H+ d, u9 P, ` K! i2 B9 C% {, z
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
5 k" x& g$ f5 o" @公仔箱論壇這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，5.39.217.76" y' S$ q" j1 f
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！6 e8 n( O) @/ a2 W
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
/ m+ V! j; J. K" c4 N3 x就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂7 H3 x5 B8 J, |3 @* M; g
改變天氣嗎？
( ^5 }. P& e/ G; J" s7 j% s% Ltvb now,tvbnow,bttvb但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。: E6 G4 t0 x4 Q+ u, g) n# c
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
9 `! l* c- ?/ p5 x. r! F; Mtvb now,tvbnow,bttvb制多久？一小時？一整天？
Y8 Q9 P, d/ i5 G% n! @4 T/ _如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
1 J" i7 o; d# W2 ?8 V* W7 ~7 i3 ^5.39.217.76股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
8 W7 \: V/ Y2 M; Z! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
0 E# h8 g! k' Z/ H公仔箱論壇: ]0 H+ Z2 {. h
為負面情緒找出口
5 p( z0 @. e* _, k0 C5.39.217.76你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
6 Z: G N- w0 h0 I+ R+ \公仔箱論壇克‧倫敦或哈代第二。tvb now,tvbnow,bttvb8 w8 w$ h7 V* l) S" u7 X) l
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，5.39.217.760 y- b: f# S- [# v; W7 S
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
- O9 ]- J! `: Y! C! j& T0 n份。
# P* w- i+ O, |, L" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。tvb now,tvbnow,bttvb2 D- X5 O6 [: z( e# l/ D
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」tvb now,tvbnow,bttvb' p, N% U) q& Q$ u8 Y
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
2 P U& G1 F, n! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
8 ?( y1 f: ]. j7 d& d1 k$ S) O* D: o5.39.217.76了。
& G; I! _2 s1 u就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超5.39.217.76* |3 k" o: @8 f; f; f
值的代價，也一樣太不聰明。
6 D/ [- S7 H2 c: @4 Ttvb now,tvbnow,bttvb我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
( n6 `8 `4 u' y S公仔箱論壇上的壓力設下停損點，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }- O8 @7 z H4 \# r0 ?0 D5 M
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼+ T0 c4 F% d" J! N
多煩惱，不能更多。」
7 h& [' H+ r6 G9 u5.39.217.76多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互5.39.217.767 a5 m8 E0 x/ q. L5 l2 X$ \- r
相報復，幾乎把整個家都毀了。
* Y% y# E1 X2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。0 m' p1 ]7 W y* a6 x6 J9 f
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了% ~! A6 Y0 Z" Z5 d# [/ M
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！/ C) D8 q& `1 @& E" u6 H
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損5.39.217.761 s5 G5 D, h- \$ r
吧，我們已經受夠了！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y/ j r. y# i
怎麼需要付出那麼大的代價？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y. I- ?0 p6 y$ S6 D8 a+ ]; D; r
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即tvb now,tvbnow,bttvb' {5 t# Y. ?; p h! Z
時的，還是長遠的。」5.39.217.76% I5 o) I% ~) C' t9 \6 W
你現在很煩惱嗎？
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, i8 ^! d7 F9 n, Y7 E" b% L如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量
4 T6 R. X7 z- u3 V2 f2 _5 \這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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