接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
8 Y ^2 @ M# [6 ]實，唯一能改變的，隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [. u% {" x0 A% o! p6 |- M. t" N
學學詩人惠特曼所說的：
* r9 i& |5 i3 c8 U/ A* ?) O" i公仔箱論壇「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
0 u8 d! @/ W7 N8 O: K饉、荒謬、意外與挫折。」5.39.217.762 D3 I: `$ u, J9 v, H! }, w+ |3 o
你能想像嗎：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n4 I7 i9 N; S2 A5 L" L
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
8 b5 x, ]9 y! H( Z! o4 @2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
R5 t4 |0 P" q# M0 G公仔箱論壇一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
4 {: i3 \: B7 y) X' j. Ntvb now,tvbnow,bttvb潰？
$ S1 [& \1 Z% ~) F公仔箱論壇我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. W7 _( H- ]* H+ K1 b) u. Y
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。tvb now,tvbnow,bttvb& c6 {0 B$ n% [! v8 \
以柔克剛 絕不宿命
- P6 C- B( O4 q2 z; Htvb now,tvbnow,bttvb柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
0 ^9 z0 q6 b8 A9 [$ ]公仔箱論壇挺」；
5 j1 ~+ O1 V5 i% ^# g& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ a0 a$ E7 m5 O7 F4 o9 t7 ~
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w4 m0 h* h5 {7 A; z- f( k
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
i/ S5 I1 y: J+ Z* O解決。
; k5 w, ^3 l; w# u+ y5 p8 q% V但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
& t- I) o6 u. O( L; i7 y絕面對。tvb now,tvbnow,bttvb# H; r5 S7 V0 u3 E% s. s
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，tvb now,tvbnow,bttvb0 i. g9 g9 w6 e
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。
. v$ w5 B- Y, |% B, d當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要8 M E& ]1 K9 P8 X
明智的判斷與抉擇。
& |5 x. L$ |% k: W' H; j% n8 X: o公仔箱論壇轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J: J8 o1 x9 o% x! S& V$ u, T
生起伏。
t/ Z {% d t, H/ W% Y5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U$ j8 f0 `. N0 I: M W
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
0 ^ ^7 C# u7 J! {tvb now,tvbnow,bttvb可以改變的事；
, b2 g& y$ U# z9 o$ S8 u( v5.39.217.76並賜予我，分辨此二者的智慧。tvb now,tvbnow,bttvb1 b% J$ w" X# A3 j) K! u. p: F, I( I
無法處理 何妨忘懷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L% c3 v1 ^& u: h
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
' `2 T, {6 z' N" h+ e+ C0 k/ f8 e+ itvb now,tvbnow,bttvb境、並排除憂慮？5.39.217.76% C5 T4 L3 l, S/ x
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
6 q) h2 Q5 ~ V$ `0 L- \6 s能，就把它拋諸腦後。」* `1 Q |, f$ }3 x! H, }
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
8 E* B- t6 w2 m# p2 i% y Utvb now,tvbnow,bttvb「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」公仔箱論壇2 j7 Y1 T% H7 t+ R
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
( x! b( ]1 v2 i' V訴你，剩下的，就看你自己了。
, _0 f: z& z0 v. R, d接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
9 s8 ^* ?8 w6 o& Y我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡5.39.217.762 h% m' I" ]+ }9 [
的一些芝麻小事給困住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g" m( C/ Z* e" F" ]& f
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
$ j9 Q3 {, \1 V" @( ]& N1 ~. V$ Jtvb now,tvbnow,bttvb諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的8 ~" _- o! B) U, W% D; f
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
b( H) @( E7 q# Q) ?; b這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
! _, n1 |$ [3 y8 M7 e" x, z" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f& R+ F5 c! `4 d! t
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
2 ^0 g7 T8 A" G$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂7 [; O% k" d; I
改變天氣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b* V4 V, Z& Z. p2 C7 g& [
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。- v! r+ n5 W6 R
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
' N: e7 } z5 q" f o" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制多久？一小時？一整天？5.39.217.76: M! |: Y( H3 v! S9 i6 V1 ?& ?
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k v- H- g% j) W& A% L# I! E
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
+ |2 _0 Q/ [( e1 [- Itvb now,tvbnow,bttvb為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？7 k6 r; [& \8 ~
tvb now,tvbnow,bttvb. h3 C6 v! x f
為負面情緒找出口
* g! f9 A7 _: g0 q" w+ Z; M7 Ptvb now,tvbnow,bttvb你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
( g3 j+ e% V, y8 x克‧倫敦或哈代第二。
. r1 L- X0 o. O, p6 G0 ` W5.39.217.76但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
( L0 s$ x6 e, U! Utvb now,tvbnow,bttvb出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天
" g- ^$ `3 L% q" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份。公仔箱論壇2 G& T. |4 H/ c# ~& s% J
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
9 g3 Z8 o/ h8 \6 [8 G; Y% B; B$ o# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」! o5 `% F# M0 `2 |3 \: y- J
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。& N% d" G" P$ A: B
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到公仔箱論壇6 r# E. Y5 ~; `$ `. l, O
了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X3 G3 _% U" }8 Y
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超tvb now,tvbnow,bttvb% _1 p# S, K6 m) V o) v
值的代價，也一樣太不聰明。
# S( l7 ~4 G) s0 i B我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒3 p7 n0 m" [, S
上的壓力設下停損點，
6 i- U. H0 q/ R0 O, T+ n! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼
, c: n; O6 `! G. {& k多煩惱，不能更多。」
, v" j' M2 X' k* ]% P9 }5.39.217.76多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
2 R$ ?4 m7 {1 v+ R相報復，幾乎把整個家都毀了。公仔箱論壇+ B; N6 \ h( m: T6 w
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
. t* f5 Q/ e/ u" ~) d* y5.39.217.76而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了公仔箱論壇# Q/ s% g, ^, E, x" x2 D- g' w
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！公仔箱論壇* [' f8 R9 e7 r# w( ^$ w# f( M n
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
0 A! E* z: w/ P3 m吧，我們已經受夠了！」
3 o. O2 i- L9 R怎麼需要付出那麼大的代價？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g3 }7 j( h: q5 t# H3 R* \. s
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
/ W; i; g' C- {( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的，還是長遠的。」# u5 P5 N7 W$ E! ]2 P+ ^
你現在很煩惱嗎？
% r$ z5 K2 C* C: j) d; ~公仔箱論壇陷在憂慮和沮喪中嗎？公仔箱論壇2 ~. a) _- l [ x) u
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量& |" N7 D# d; {/ l9 m n0 r
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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