接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \: Y" U* c2 I, R5 H
實，唯一能改變的，隻有自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |$ x+ e8 W9 [* O5 j
學學詩人惠特曼所說的：公仔箱論壇, V2 e/ I& v# c* U
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
^0 Y% z3 ]: ]1 Q7 i5.39.217.76饉、荒謬、意外與挫折。」
0 w/ q/ Z8 @! ]# ~+ f* v公仔箱論壇你能想像嗎：
6 k" m* Q. V/ }- y5.39.217.76一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
5 X1 L' q) S* \" etvb now,tvbnow,bttvb一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
/ v8 O* H4 ]1 Rtvb now,tvbnow,bttvb一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩
- G- i% u7 g- X. n8 G# J6 n$ p公仔箱論壇潰？
$ |, _ J' m% k" L6 U6 gtvb now,tvbnow,bttvb我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
, z6 V5 B6 d3 [( n& G4 O; k5.39.217.76但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
+ u, m3 {* T: |9 Y: |2 R以柔克剛 絕不宿命tvb now,tvbnow,bttvb6 c8 I- \- L& M$ |
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
" G: y6 {# Z/ V& |( Ltvb now,tvbnow,bttvb挺」；
+ S. P5 l/ l7 Ptvb now,tvbnow,bttvb中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。' ^6 Z) }8 H# q. m/ y) I
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。$ M) ^) D: Z- D* Q" e% H
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策
! Q# q! E* F/ H Y, l8 _4 ?8 I解決。
. M- Q3 R5 b D$ M3 V0 r; ]) k5.39.217.76但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
5 t! H2 d+ A5 @8 W' b- X% Ztvb now,tvbnow,bttvb絕面對。
% }& c+ Z% p0 @公仔箱論壇如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，' |+ Y+ I. M+ g
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。5 _8 s" Y1 H: C. [+ z4 z8 W
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要- }' U; d/ h/ V j, @& L% G" V
明智的判斷與抉擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z& o- f7 H0 w: E1 ?
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
* [, ?& y+ v2 x. N, g5.39.217.76生起伏。公仔箱論壇! j+ B/ U. l/ P0 G. `
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：公仔箱論壇0 {! R) H7 s& h7 c/ q( @7 _
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d f, R8 {( j7 @+ o
可以改變的事；
; x8 }4 r$ g6 ?0 l7 {- k5.39.217.76並賜予我，分辨此二者的智慧。5.39.217.769 j% }8 ?5 j4 @1 w2 _: G* L
無法處理 何妨忘懷
/ J4 ~8 l# ?+ Z" r' F卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困' X: z* ^3 U7 ~0 j
境、並排除憂慮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z8 r5 G' V) P- ^% M. [( [3 L
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不公仔箱論壇, ?& E/ _5 W% i0 @ b2 Q
能，就把它拋諸腦後。」tvb now,tvbnow,bttvb6 ]" G4 Y3 g# w T# P1 V/ T
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
5 k7 n# k0 w4 ?$ z' ]6 v2 w( `tvb now,tvbnow,bttvb「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」
0 E: k2 j; x1 X公仔箱論壇親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
& \$ a) U" Q R0 [! x6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。訴你，剩下的，就看你自己了。公仔箱論壇, P' U" n7 {4 Z) h7 Y7 g1 V
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
3 f( G7 m( ?7 u4 T! B$ k) |tvb now,tvbnow,bttvb我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
; t5 {4 T4 M/ l4 g, @5.39.217.76的一些芝麻小事給困住。5.39.217.76# | v/ i0 t( A' g
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，$ o+ P3 h5 f8 y, @7 f- t. y
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
- L& b* q$ T# n# O5.39.217.76方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。
' g4 h9 O5 e1 j; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，公仔箱論壇. R" p t V: e0 S4 ~8 k c, ^; {
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！* I( [# H" h( b$ M
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
% f: |" C0 v6 {5.39.217.76就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
k ]- h" @! ?: d: L% T- Z公仔箱論壇改變天氣嗎？5.39.217.761 N1 {' h, ], f% g$ [, p; ~* `
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
4 L' `4 K& v' [- R5.39.217.76好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
. L- W1 L ~- c公仔箱論壇制多久？一小時？一整天？# `# Y# V; L D) { N' W. b) J
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _% p0 X m4 g6 ^) f
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，8 c8 f) T- ~$ J% e1 y2 {: I
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？$ b4 ]! W) `. Q; r
' a C! @* {4 J; l( W* {/ ?為負面情緒找出口5.39.217.76- f+ [" y; h4 }! A9 n
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
* d0 j+ v+ k+ g; q3 k" X克‧倫敦或哈代第二。公仔箱論壇$ P! L* j- s: H" V
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H& K. g/ x7 z5 Z- G
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天: C# J! b6 t( V4 n1 R" p
份。
) i* g- n& A: q5 p3 ]tvb now,tvbnow,bttvb卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
. c/ c/ R( j o+ {茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
7 f; K# h8 o1 X; [- ^公仔箱論壇他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。
" a4 R& h2 C+ w7 ]- ~公仔箱論壇雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
8 L6 j9 e/ _* z& U. y, ~9 j了。6 n# y& B! f* ~ ^$ a2 o" Y
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超公仔箱論壇: k" ^6 N& s5 i8 ^7 @& |6 r1 W. V
值的代價，也一樣太不聰明。
1 L9 ]; u5 N1 h6 @公仔箱論壇我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒
% B; G/ u) ]0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上的壓力設下停損點，公仔箱論壇5 L" K8 e( r# m/ T/ ]
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼* q0 [! |2 W+ W4 J
多煩惱，不能更多。」tvb now,tvbnow,bttvb3 _3 T2 O% d3 z6 u5 [
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
. E3 J) \* @" o3 l& q4 o相報復，幾乎把整個家都毀了。
2 F P) w, y% Y* |) \+ @5.39.217.76雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。5.39.217.76" j; C n. L- E
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H, C, {$ h8 M1 I h% t
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
: G$ U3 k% r0 G: o. r2 M6 F' m如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
0 H1 _3 I! k6 E3 r, ^8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吧，我們已經受夠了！」
: c5 S% U3 t( q& ~, G* H- vtvb now,tvbnow,bttvb怎麼需要付出那麼大的代價？
# M3 H8 w4 {: W* H5 J+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
4 ^' H* q6 z2 ?6 x% H& p! `時的，還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb% e, ]- N) u' O' Q# U
你現在很煩惱嗎？; h4 Z# _% P% N+ @: F/ H& {$ ?
陷在憂慮和沮喪中嗎？5.39.217.76: d" u/ @% ^) y0 M
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量7 M2 }* g# c) ^" Q: H. F1 n' T4 i
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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