接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事tvb now,tvbnow,bttvb: Z+ {' `8 B1 l! _. ]4 b, `
實，唯一能改變的，隻有自己。
$ @' x* R" M) P公仔箱論壇學學詩人惠特曼所說的：
! C2 A# n2 Z0 X8 A' J' r: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
* ~" }2 A' Y/ q5 g! ^6 Mtvb now,tvbnow,bttvb饉、荒謬、意外與挫折。」. c+ Q2 p- j: y/ u
你能想像嗎：" i: `6 _8 V- o( p! R. _
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？tvb now,tvbnow,bttvb9 s- S" T" p! M
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
: R! d. S0 ?4 t6 Ntvb now,tvbnow,bttvb一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩5.39.217.76 P$ K Q7 y, ~% O, e H, Z9 Q$ V- ^
潰？
2 M9 T N ]. R# W/ B3 R3 k) W5.39.217.76我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，公仔箱論壇# A4 |5 c: B* F o! Q: O ?1 c
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。
% ~9 i; ]# C) t W0 V4 h$ N3 I以柔克剛 絕不宿命
# [3 ~7 Y! s( `- i9 F: \& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
1 Q1 \" I3 n! U& ?挺」；
0 h* N: f! ^ X中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。) d7 s7 R/ e( r) v- a& c, f+ Y. R
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h7 S# U# [& O
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策tvb now,tvbnow,bttvb3 A+ ~% N- k1 o& Q; ^' |# Z& A! |+ ~
解決。公仔箱論壇 m2 d2 Z% n: F' |
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒7 ?: }- d, Y/ ~' o6 @; M7 F* i
絕面對。
, r# y+ }6 C4 o$ @如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，: \. D0 C# ~# @7 l0 ?. H9 E
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。tvb now,tvbnow,bttvb* v( v6 K1 j% u: {* l, Y' T3 r
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要
1 D- }2 p% s9 J0 J; M2 Z5.39.217.76明智的判斷與抉擇。公仔箱論壇4 q9 s2 W: f# e) [; }- o
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人+ k, V6 i6 @ z6 f; ^# n( F$ e
生起伏。5.39.217.76. a( _- P- X# F2 Y9 ~
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
+ P8 u% n9 V# P5 z祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
, a/ n2 l$ c' O6 r: Q公仔箱論壇可以改變的事；# d0 d; n3 e3 J* @, B
並賜予我，分辨此二者的智慧。
! e" K( H6 M$ D7 ~% Y無法處理 何妨忘懷
2 G, t- o, X0 m" B% Z0 j6 P卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困1 u- m; V; ]: s( g9 B
境、並排除憂慮？
1 d/ I, T* ~$ ~: f/ E- Ltvb now,tvbnow,bttvb他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不( M, D7 |2 e$ C; w
能，就把它拋諸腦後。」tvb now,tvbnow,bttvb$ @- r0 G X7 f( ?) _5 s, n
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：
- V, S8 C5 r2 i8 O6 Q- r公仔箱論壇「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」* d$ h9 l8 k0 X& Y
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告5.39.217.763 d" `' b: R8 j6 u
訴你，剩下的，就看你自己了。5 ^ J' L4 ?5 [% b3 u
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
v2 w {1 c: ptvb now,tvbnow,bttvb我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ ~8 d& S2 I+ W6 @) F/ F7 p5 P
的一些芝麻小事給困住。
/ ?# Q" T. P. s* l5.39.217.76例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
' Z7 `- e1 a3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的5.39.217.76) X/ s0 b5 `' N+ `
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。. |' C/ s3 R) U i
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
/ r, z P8 i' |3 [; X+ b# b# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
/ Q8 |( Y, _9 M5.39.217.76一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
- @! M+ U y) v5 e- E就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂
5 q" A; j6 D5 h6 Q9 g改變天氣嗎？tvb now,tvbnow,bttvb5 [; w5 Z% o6 R4 r% v3 U# J, {- ~
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( z6 P# Z. g, l: l& q% ^- r
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控公仔箱論壇6 O# [1 m" f/ x" K
制多久？一小時？一整天？ L7 R8 {% v, W. v9 ?
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
4 K$ q7 E( A& s$ U# V! G TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，公仔箱論壇2 _2 T$ Z$ Y- D, P$ v n: f
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ H( n) }* J: M
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為負面情緒找出口, L+ |1 a, C3 b8 z: a% h( j: `
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
0 n6 P& J* r* |9 U( L8 q, W9 @$ O2 {公仔箱論壇克‧倫敦或哈代第二。公仔箱論壇3 q( x. p1 `' i; v1 p! }- J4 H
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，公仔箱論壇- ?+ Y+ i3 @2 a' i7 N7 N( @0 l
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天tvb now,tvbnow,bttvb7 q* g, h9 i+ S
份。
4 P, G$ C) a/ N$ e1 w8 ^5.39.217.76卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q& t' h; v0 g. w6 o3 m; Q
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」5.39.217.762 H/ }- Y1 U5 X& C" j( g8 e
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。5.39.217.76' D4 t% |5 D5 ^2 S9 M3 M( R
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
/ b" ? C% t9 G0 H7 G. k5.39.217.76了。
% h) Q9 I) T* k* c# r就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
' e4 o/ H: T- w2 f值的代價，也一樣太不聰明。
/ ?; E0 e3 Z% {( C6 u. w. C2 p( U公仔箱論壇我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒公仔箱論壇2 t* K+ ^ ^' W# A
上的壓力設下停損點，
' m4 ~% W+ k( Z公仔箱論壇在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼1 f- y" o+ [0 `8 Z$ S' [9 G
多煩惱，不能更多。」9 e4 |- v% I1 ~
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互5.39.217.76! s6 g9 x% K: _9 p
相報復，幾乎把整個家都毀了。
' y( X1 w& X* q( ^/ d3 G$ E/ S# U$ R( jtvb now,tvbnow,bttvb雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。* A, d% a% b& m9 T0 R8 s- A
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了
* E) b3 G/ u! u% K; F6 U1 J50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
# i/ Z8 B* d1 r$ q如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
6 C1 V+ {# N" Q2 G3 V吧，我們已經受夠了！」
8 r! s7 e2 E0 t1 J8 y3 ]/ k怎麼需要付出那麼大的代價？# A4 K+ M! z$ s
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
3 {, H" C8 z9 B" L9 F' k公仔箱論壇時的，還是長遠的。」7 A$ I4 l. b# d B) `9 d; \9 S
你現在很煩惱嗎？
( j5 K# N, f; }( B6 \2 R/ S0 N陷在憂慮和沮喪中嗎？
. ~1 y% X0 ~- g6 B1 J4 {如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量- i1 v8 W# Y9 s# N" R
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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