接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
5 l5 s$ \$ W! O$ Q7 @7 C- k6 u實，唯一能改變的，隻有自己。
9 H! } X: F+ z5 m6 b% mtvb now,tvbnow,bttvb學學詩人惠特曼所說的：
5 A' L/ p0 y K/ K4 F& R" Y公仔箱論壇「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢
# {# H0 Z; ^& b- Q5 B) _' F' [5.39.217.76饉、荒謬、意外與挫折。」tvb now,tvbnow,bttvb- T9 e7 ?9 f8 W6 v! c
你能想像嗎：
' |5 O: w. L6 L8 s; f+ W+ Gtvb now,tvbnow,bttvb一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？
. G! ~' g2 c8 s, }2 k1 B2 [tvb now,tvbnow,bttvb一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
7 g! ?; M) B+ Q& f8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩5.39.217.76) j E- \" i1 P( `) ~/ ^3 Z4 _8 U7 d0 |
潰？/ B8 w# }8 |8 h* f9 Y
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
, t5 `( r+ h( f9 U1 V! j但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。公仔箱論壇3 t) I, _# s( f1 ~$ c
以柔克剛 絕不宿命
' Y3 ?2 ~/ o. N4 X3 y( }% D柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅
% e( O1 X1 P% u% e* c- ]挺」；
. {- P1 x2 Z+ V s公仔箱論壇中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。5.39.217.76% _( I( D2 k+ j7 _% c2 }5 [
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。5.39.217.76( v& X0 |4 p' B( }/ v' I
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策; B; b$ T4 w* Z8 Y1 h$ v
解決。5.39.217.76* a. Q" B" H: P3 ?* k" B: ^
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
6 }) D9 ]& i; G絕面對。
6 G9 _# ~9 q5 e4 B如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，
9 \- i3 d4 B% W" S5.39.217.76結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。5.39.217.76 D( U9 U, z2 V0 a* e$ T
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要tvb now,tvbnow,bttvb5 {1 N4 K( a( C
明智的判斷與抉擇。- u$ P7 U1 R7 J) @. J5 ?8 z$ X: m
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D' q, ]1 f( e% p
生起伏。
% i0 c3 C1 |" {公仔箱論壇美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：
4 W: A4 J* U& f; h/ ntvb now,tvbnow,bttvb祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
" @% K; H% J g( P0 `" m) Gtvb now,tvbnow,bttvb可以改變的事；
, [. N# Y# u" R6 o5 S並賜予我，分辨此二者的智慧。公仔箱論壇; b; y! C' {# t3 b$ _& g. [
無法處理 何妨忘懷
; } Z* @+ t8 y6 k1 y! \$ A1 n卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
0 s+ N9 ?& {. W' ?3 c5.39.217.76境、並排除憂慮？公仔箱論壇2 n8 ^0 v3 Y' ~! s8 \ S. C0 O
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不tvb now,tvbnow,bttvb3 I* a4 g: u8 d" _
能，就把它拋諸腦後。」
7 F q1 ]) r( z* j: c" [7 k5.39.217.76福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：5.39.217.769 p; r5 ]: V% g, g
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」" F9 E0 e$ A E, ~% v" x
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
" y* y( j, X" t9 F# S公仔箱論壇訴你，剩下的，就看你自己了。! T! `' B$ A4 W0 i: e; ^1 v! b7 S
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。
* n/ Q2 p: s- o( A( Z3 |9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡
5 x( q3 s8 F( N# b8 Q( [, h的一些芝麻小事給困住。tvb now,tvbnow,bttvb% V a7 X3 x) w$ F$ y! `
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m7 _5 e; @5 Z: w+ P+ g7 P8 s+ X
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的5.39.217.76) K& v+ \3 a8 }0 D3 s
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。5.39.217.76( m |0 r, I7 X# k! n" W
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
, h; ^- c, t; b% J( i0 T但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！
6 o _+ I _7 v. o, Y7 q; n! v2 m2 Xtvb now,tvbnow,bttvb一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。) y, C) x7 M; H% d4 Y( N& q- {
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂tvb now,tvbnow,bttvb6 f) g: Y& H6 I$ Z
改變天氣嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [9 u% H" n9 T, ~, G0 X$ ^
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。公仔箱論壇0 M) w. H+ ~# \ Y( I6 F/ S. g0 {
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控& O0 y: N0 z8 ~
制多久？一小時？一整天？5 l, t5 k. g. X. E' ?8 H+ y- @
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？
" V4 } B+ z& i' l, C! K股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
! Y' ]- G" P( r" ~; V3 A% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
0 q2 O. Y% x4 A$ M& ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 P, m$ k9 u" c0 B; Q0 O
為負面情緒找出口
- V+ b1 J" _! C# F公仔箱論壇你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑4 c7 c1 `; n5 g+ ]( {) \& I* d
克‧倫敦或哈代第二。( ]7 Y/ @9 ?* v) p$ T
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，
$ M }$ V1 s( ^2 C公仔箱論壇出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天7 _* [: g ^" O8 z
份。
3 N: o" p+ J3 Q' x3 y8 w' Q卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。
& X$ f( }2 X. T! \, Q6 Utvb now,tvbnow,bttvb茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
- y# v7 J( i: E4 ?$ O# S3 A5 H1 N' N5.39.217.76他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。5.39.217.76$ J P' d2 {& J8 E6 D7 c
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到
1 Y# H+ I8 b9 u( T" A* V了。# k# f. Z" q2 o) n8 T0 k w" T
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超公仔箱論壇5 A1 B* l% b7 V9 `/ I
值的代價，也一樣太不聰明。公仔箱論壇, B. V& h- h, N u4 C& H
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ? [: u6 R( V$ ^8 L0 c4 k8 W
上的壓力設下停損點，. z- K% U$ h# B3 Q. h; l
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼tvb now,tvbnow,bttvb0 \( F. O4 |$ H) m! v9 a
多煩惱，不能更多。」5.39.217.768 Z, j( e6 y5 S6 d: N$ n: o* P
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
# N4 f4 R: U) \* @公仔箱論壇相報復，幾乎把整個家都毀了。
3 I5 o; w0 C5 p; k5.39.217.76雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。
) n! P* w; `% T而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了. Q4 w; |5 P" {) T0 ?+ y6 V
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！
2 k a U* q" O. Y# }5 B4 @如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損/ S) G; P) P, H; H3 |
吧，我們已經受夠了！」
3 R) j3 Z4 m, |. ~3 J$ M8 Qtvb now,tvbnow,bttvb怎麼需要付出那麼大的代價？( [0 [' p2 W. L! T4 Y( U, O
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
. E/ i" E0 x) ~7 s! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時的，還是長遠的。」tvb now,tvbnow,bttvb# W" @# H: e1 _! @: m" t
你現在很煩惱嗎？tvb now,tvbnow,bttvb8 _6 h; c! r* [
陷在憂慮和沮喪中嗎？5.39.217.76# g( |# I1 A, ^" B0 B$ K
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量- m/ b4 f" ~% V" d. s
這件事值得你付出多少生命代價。 |
發表於 2007-12-9 05:58 PM
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