材料 :5.39.217.76, G0 U8 V/ ^4 l* W: f
肉 絲 半斤
" n5 j8 z2 t$ R9 [* k: q! V米 粉 半斤公仔箱論壇$ c7 j, E+ v+ j# r: V
高麗菜 1/4個
. ?3 K' K: K8 L' S3 C; ]1 m洋 蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G ~; t. P8 L* L3 B4 G
紅蘿蔔 1/4條6 u; z, L+ v& z+ h
香 菇 2兩公仔箱論壇% N+ j2 A- W& a% o
油蔥酥 4湯匙
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) g6 X# J1 h( \; p4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：公仔箱論壇$ s8 Y5 h7 k0 L+ L' S( T0 _' R5 y8 l8 W
沙拉油 1/4杯
7 W2 Y4 v5 {# c) q9 z! P" B: [2 ~醬 油 3湯匙
" I) h/ c8 x. `& y" X9 V, q) {1 j5.39.217.76鹽 1/2茶匙. s j: _5 J; N1 s1 B: i2 g" ]
糖 1湯匙5.39.217.76+ z: B) W; w* \8 z& p
味 精 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a- h% |3 Q X
水 3/4杯
l( g6 T! f# I2 K4 S9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
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% }! P3 b: J- B/ M8 r0 T* [8 N公仔箱論壇醬 油 1湯匙公仔箱論壇. j& H4 Q% V9 n* p9 h2 A9 E
糖 1茶匙
2 Y; n' b2 I, F- U) B7 Ktvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1湯匙
. D' D9 Q( e$ c+ J# I沙拉油 1湯匙7 s# M8 T: K8 d% {0 K( X
" | ^. k; c1 N" k. @# M: @5 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法 :6 m" v- w6 B5 `2 I1 V
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。5.39.217.76; f9 B( P) r7 T8 Q
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。( @/ k6 F6 @$ l
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。公仔箱論壇( h9 N/ G) y/ m* l6 z& P/ z1 l% i
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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