材料 :
* n7 S* T' [. b. V( l/ S公仔箱論壇肉 絲 半斤
) r7 b; A1 U# n公仔箱論壇米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb4 O4 z/ H8 W0 l3 j+ M8 v" g
高麗菜 1/4個+ C" n! @- p1 x/ V1 j7 o4 V# l. B
洋 蔥 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb! @; q$ }2 z* ?6 C
紅蘿蔔 1/4條
f S! t$ i) A) Ptvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩
- y+ e: B$ X4 L4 v' ^公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙( z, ?" W5 @# ^- h1 q6 ^3 t9 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G( D4 M8 W w1 B4 Y
調味料：
1 o; A; b# Q3 @! ~8 m" t7 S- o; X沙拉油 1/4杯
( D. e4 M% {- t4 \; U- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 3湯匙
# b" E7 D* ?* ~- C7 k鹽 1/2茶匙
7 X+ ?! t) E- C) N& D7 U0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙2 V: D4 ~) N) s
味 精 1湯匙
) ^/ C/ c1 F1 V; h. C: A1 X. ?公仔箱論壇水 3/4杯公仔箱論壇+ G5 N& q& d, G* B2 J# V% }4 l
醃肉料：
5 U k' W3 Y/ j: ztvb now,tvbnow,bttvb/ P$ [. q& P6 F9 N0 J* R9 `3 C
醬 油 1湯匙5.39.217.76' w7 W B$ E& n j( T3 O* T
糖 1茶匙
5 f6 n( ?. c0 A6 Y2 U* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g) D+ F! z0 ~& o" f; X4 c: f8 O* T
沙拉油 1湯匙
# z3 E) @7 M& q8 V# Z% a* _公仔箱論壇4 e0 I5 P' ^! {. A3 O. g, B5 T n+ h
做法 :
. K; m, m5 X8 K! Q7 f(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
) X% {6 B: W- E5 B, ~" l+ M, u: V0 ?(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
& Z8 H4 M1 G0 U: S t: ftvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。 o# e9 T, ?$ g8 a
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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