材料 :
" Z2 f+ u4 R: _' D肉 絲 半斤# _% o4 r2 q0 q. w/ P
米 粉 半斤
; H- V7 N6 n5 c& K1 t2 a$ j+ r高麗菜 1/4個( D( T4 e/ B- F! p+ t* m- |
洋 蔥 1/2個
( G3 O2 R8 c* S3 h* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條
) f4 d7 F% z+ Y( m8 W, Ytvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩
- w4 a, A9 S7 V8 n0 I5.39.217.76油蔥酥 4湯匙
}/ n6 v E% G% U5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ u; N& K. o8 ^: E5 Y
調味料：; {3 I# z5 j4 Z% @$ `
沙拉油 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb7 Y) Y9 L9 r# o) f/ g" [
醬 油 3湯匙
8 f3 z# r7 }1 w7 ctvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
) E" F/ k# c" L& n0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙7 U5 i3 N9 Z/ ~+ c* ~' T% T
味 精 1湯匙5.39.217.76" Q$ j- c7 n3 H, F5 d
水 3/4杯5.39.217.76; ~$ T( o; r$ K- o# f; A) X: r3 t
醃肉料：, t% i3 { Z) z7 n+ Z
' N* q$ g' j( F; J醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K. \; S. H8 z" P: L D
糖 1茶匙
% ]9 h" }* m1 r8 @8 T太白粉 1湯匙
) z7 O3 V6 E2 z. o沙拉油 1湯匙: o, ~& f+ X `5 f
公仔箱論壇) O) V; y, }3 ~5 S% B4 p$ e
做法 :
: X$ r6 ]( ? t9 w5 m(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a1 Z) @/ A" h' P k8 I+ z! t/ \
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
( g4 j) [( X/ o(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
R1 z4 e- j, R; G- Dtvb now,tvbnow,bttvb(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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