材料 :公仔箱論壇; w! |3 S" b% C2 B! E2 F
肉 絲 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k. e# r, B1 N
米 粉 半斤公仔箱論壇. @) b* Q2 T, a% g
高麗菜 1/4個4 _- O! x- f3 W" J8 ?" c+ _
洋 蔥 1/2個- z4 Z. g8 s8 |/ X
紅蘿蔔 1/4條
) F5 ^) J4 h5 H2 Z) N香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb& x2 K& G# Q; ?4 N# Y# }' q
油蔥酥 4湯匙
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調味料：# j: {. u0 C! l5 u. {# U+ L: F5 C) t6 v
沙拉油 1/4杯/ g K2 u. P* L7 n
醬 油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( \8 T0 S; G. ^ [* Y+ f
鹽 1/2茶匙5.39.217.76# y& ~' \9 g6 [5 h
糖 1湯匙
( O5 v) p# `* N% J: q+ Q9 C1 y味 精 1湯匙
. j% l, g9 \2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 3/4杯
% S5 |9 |8 I- S. f公仔箱論壇醃肉料：* _9 i$ v3 U, ~( b/ c
2 ^# [( N+ y# W3 L0 J3 z, Q" [0 \醬 油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l, N! ^; n) k8 {7 _5 g
糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: F7 `4 A: O' S4 V2 `# m. N1 B
太白粉 1湯匙7 B0 ^/ ~( d( N: ]* f2 f" ]
沙拉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u; V1 h `+ I: t, W. f5 H! T
% R$ t8 s& @: _4 r4 Jtvb now,tvbnow,bttvb做法 :tvb now,tvbnow,bttvb3 m* t% D4 ^/ M$ p( H& Z! [( H
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ M }8 j$ e( z9 ^4 w
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
. `6 r, a) m; {( G; u3 Q( X# W(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
. [( g& A4 z$ l& o5 x: j) G( e7 t ]tvb now,tvbnow,bttvb(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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