材料 :& Z& L8 F2 Z2 X5 w' Z
肉 絲 半斤
2 v, z; ?( p4 P4 C0 C5.39.217.76米 粉 半斤
4 w3 d/ d, ]8 e5.39.217.76高麗菜 1/4個
0 ~. [, P3 {! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個
. n- [1 J2 P, I7 D" Q2 o紅蘿蔔 1/4條
% e1 K0 C( R6 e p# V% f5.39.217.76香 菇 2兩
5 _% _% ]+ m" [' A% x5.39.217.76油蔥酥 4湯匙; ?) L2 E1 S$ A0 k$ v$ G# M
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調味料：公仔箱論壇0 [9 _( L, v+ ~( B+ J6 t- c
沙拉油 1/4杯
' j. p. e' j8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 3湯匙
. z& l0 r" j1 X; h- a* B& I* ytvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
/ o; C/ e) @! h% n5.39.217.76糖 1湯匙
7 F8 q5 h& U7 B( G+ x# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 精 1湯匙
: l1 |1 G+ j7 r0 {6 G公仔箱論壇水 3/4杯& t! m5 s& [$ E8 l; ]% d! L
醃肉料：
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% S2 ~! E: j/ h% r+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 1湯匙
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& m! a. p; `! M0 [tvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1湯匙 v, T9 T% k) I. {
沙拉油 1湯匙5.39.217.769 W$ K- S" Z$ _ P
公仔箱論壇* J- s" f/ F& ?, g' N# ?
做法 :
7 U2 [: ~, b1 E6 Itvb now,tvbnow,bttvb(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。5.39.217.764 `. U3 ^% {. D5 h9 K
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
% n4 j+ R1 Z6 z/ ]5 t btvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
5 L$ f, k6 b5 s2 b+ |7 a1 l$ w(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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