材料 :5.39.217.76& [" t# i X5 Q9 j7 B) }
肉 絲 半斤
1 q0 Q9 G& S) [/ K/ b公仔箱論壇米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb; Q2 `" |& y$ S) I% m9 t1 l7 J
高麗菜 1/4個! y7 I" s& Q' X! W L
洋 蔥 1/2個公仔箱論壇 V# b; D: Z: J: y. b
紅蘿蔔 1/4條
B3 j8 |( N8 ]" B) p1 c, O, `: Otvb now,tvbnow,bttvb香 菇 2兩6 t: B* S% o0 \
油蔥酥 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ^+ S! I, M8 \( ^
) Y! \; a2 T2 L* `: z) j5.39.217.76調味料：
+ B' T, A: y/ @" w: E5.39.217.76沙拉油 1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb9 l- G! ?. T: Q9 O r
醬 油 3湯匙
( H; _: Z$ c% r; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
" J Z5 i. J* e4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙
9 u7 h" u( r! L1 M8 f味 精 1湯匙公仔箱論壇7 {8 z0 ?9 ^* Z! \1 p1 L' }
水 3/4杯* q& Y2 n; L% T3 X% C) v
醃肉料：) X( B7 U3 Y! E, i+ T
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醬 油 1湯匙3 S) s9 A9 j% p% J0 a
糖 1茶匙5 H; P/ o0 d" O, ]5 w; x6 c
太白粉 1湯匙7 n) ~$ L( W0 ~1 e; T# Q
沙拉油 1湯匙7 A" @( P' J8 K+ [5 y
公仔箱論壇" B# D/ m0 N/ V/ S4 k- B
做法 :
( |) a- R# Y& s公仔箱論壇(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
% F- w- ^# t$ ]3 i7 J1 Q u) R4 S& K(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
! t# C3 j4 U. f B! j# u& g* @$ ^tvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。公仔箱論壇! `' `5 F+ R$ T' I( w
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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