材料 :) G# T" ~4 {1 y& z) ~# r
肉 絲 半斤
4 [ d" K2 O$ c7 G& _, \# {$ M, ntvb now,tvbnow,bttvb米 粉 半斤4 ]$ h7 h" k z6 M @8 N2 l0 Y
高麗菜 1/4個
9 K" n' G2 C6 E' ]tvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個5.39.217.761 f# M* _+ \* V+ \9 p9 H
紅蘿蔔 1/4條4 i7 L# M0 [& E4 _6 Y, u
香 菇 2兩
! b3 n5 Y# Q3 H2 w8 T( f公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙5.39.217.767 w G9 {1 ~5 S' g! L& @1 z7 g
; C% J$ _+ i! p1 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味料：公仔箱論壇. N* I2 V- N+ O
沙拉油 1/4杯公仔箱論壇. A) E0 C) `# [
醬 油 3湯匙
- K8 w3 n# [+ H1 p" J6 N公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
/ k: o1 ` m/ X, X0 Y公仔箱論壇糖 1湯匙; y% V& s* a* m# D
味 精 1湯匙+ P# V0 x j* p6 a8 S1 w% N
水 3/4杯
5 r9 J, W: n( ?5 q1 m$ o5 V5.39.217.76醃肉料：* {3 j, v; [$ l* [# r( ]
* b# A% P/ ?/ \* o0 j' J! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬 油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 z1 @; U9 `0 ^
糖 1茶匙
: \. I6 `6 @& E* `5.39.217.76太白粉 1湯匙4 s+ ]. d+ g0 [' h& u# T
沙拉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& m7 s) w, a9 H' j. U
9 {/ ?5 s. t% mtvb now,tvbnow,bttvb做法 :5.39.217.768 [2 R* y! S+ x1 G' ~
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
. P- ^9 Y7 ?2 e. ~5 g! U4 x9 y, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O9 { O3 Q5 u, j/ A
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
2 {& d, h. }) e* i(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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