材料 :
6 `* N3 ?4 E. _% A公仔箱論壇肉 絲 半斤
" ~& n! @" e+ M8 l' J9 Wtvb now,tvbnow,bttvb米 粉 半斤0 I% g+ W( p5 ^! _# o
高麗菜 1/4個
8 @3 B4 @) V Z8 f7 X: `5.39.217.76洋 蔥 1/2個
( ?; c# m7 J" n5 m$ d8 t1 u, Y- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條% L; t' p: j! I2 h3 w
香 菇 2兩tvb now,tvbnow,bttvb. W( o8 {: z( ? L9 w& @; @
油蔥酥 4湯匙
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調味料：
% u& A N I5 e! c" T3 ]5.39.217.76沙拉油 1/4杯
* C4 K2 k( J& ?( u0 s8 d4 K醬 油 3湯匙
w6 Z( w- g! A1 r公仔箱論壇鹽 1/2茶匙
6 g! J% [; _. d) |8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 _2 S0 _; T9 [3 S, n* A. E `
味 精 1湯匙5.39.217.76" c3 ~" n- _! h* t+ k
水 3/4杯
9 v9 F! U# V" x' H0 B5 b6 I3 L公仔箱論壇醃肉料：
" Y c9 Q3 s0 s( u* f: v0 t: o5.39.217.766 a! d% k/ R$ l8 B/ r
醬 油 1湯匙
$ N0 C: `- o. {: Ttvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙1 u9 p3 }& U! y1 I$ b6 [
太白粉 1湯匙
/ T5 d3 `3 J8 g0 c8 O沙拉油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x( v% `, j8 {7 y; A
' e6 P, L/ D1 k% h4 E+ L9 K( gtvb now,tvbnow,bttvb做法 :5.39.217.76* G/ F# C& O2 e' Y
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
4 Y" p3 ?: V+ E+ _" W6 T2 R7 }(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
# z- l+ x/ Q4 |! }- }* j* F) R ?公仔箱論壇(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
: n7 X, ^2 Z2 h Z* ~& {(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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