材料： tvb now,tvbnow,bttvb# O6 u1 H2 n4 |" |+ M3 {* \+ b5 F8 A
蠔豉 60克公仔箱論壇+ x8 `1 e( \* \( w3 \0 F
生菜 1個' e- f6 b9 Y) ]( R
免治瘦肉 120克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R% F% R9 F/ M& V7 {$ b
馬蹄 90克, i+ k+ q; {/ G& ]+ q# x
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醃料 :
9 W% `3 r, d2 i6 l5.39.217.76生抽 1湯匙
, s' f. |, k: |生粉 1/2茶匙: ?; l2 o: J/ A7 O6 X
紹興酒 1/2茶匙5.39.217.769 a% X4 I i% ^6 c8 X5 Q' q
薑汁 1/2茶匙
/ l0 {" |3 g4 Ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
7 V, |2 f5 |. E X" }麻油 少許0 f; E S9 h8 F6 K7 U
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) o7 u2 j6 z3 W, X1 S製法： 公仔箱論壇7 w. P7 t6 z7 \, {7 H
1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
- @ `' }+ i# t6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }) B' h9 T+ Y; E" `, Q
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! s- l$ F+ T, k" }+ B調味：
0 G9 ]9 L. d8 ]. T* Q* G5.39.217.76生抽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 M f5 o/ V$ e) z. u. S7 I( y
生粉 1茶匙
2 i$ n; C$ r8 [" v6 X$ itvb now,tvbnow,bttvb清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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