材料： tvb now,tvbnow,bttvb4 w$ p5 y$ s" r) p0 P
蠔豉 60克
+ i0 i0 @) W+ c0 K0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生菜 1個/ |& [. _1 a7 f& v/ u" ?
免治瘦肉 120克5.39.217.76+ u6 z# i! U. B
馬蹄 90克5.39.217.76! u* V* Q- g) B6 O' A5 r6 ?
# V/ @7 ]4 R' ?* q2 x' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 a7 o& w8 |) y. N& O! a i `6 O j- `
. i/ W8 `: F! `0 G% I& V6 ?6 k9 E醃料 :5.39.217.760 s! C& A6 f9 \7 v* w, w
生抽 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' a* X8 w' E- Z- X# r4 i! M) A
生粉 1/2茶匙! y0 i& G4 M9 [1 a( p! G
紹興酒 1/2茶匙/ s& J# a9 Q8 I6 y, b9 {! e( p
薑汁 1/2茶匙
( w# J# A+ D" \- x( e胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb: i0 L& c2 U1 W3 _9 Y
麻油 少許
" s7 \! k3 g0 `$ Htvb now,tvbnow,bttvb7 V! j% Q/ X' G$ l" r
X" q# m. U0 o2 @: G$ l4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n6 U" d' O" u+ s
0 ~$ L, N7 \( Z9 ~. H+ i. C
製法：
) _8 g5 g9 o! m& p2 M7 [1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
; K) K7 ^2 l( E. \6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
3 G. j) e8 z- I! }/ V公仔箱論壇
7 N D+ t+ [' A6 R+ g0 B V公仔箱論壇
+ O, E8 K* B% z8 V* n* S
. U' ]0 Y& S! B+ H調味： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f3 q! i+ C' D: j" k/ Y
生抽 2茶匙公仔箱論壇" r$ y5 T, j- ?! E, C1 O& C
生粉 1茶匙
: y6 S. \% C1 ^) r1 b/ k清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
| 
