羊薄肉片 200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y. o, h. E5 K% x7 |6 O6 K
菠菜 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb, `: p* L% i L& ?5 w: _
紅辣椒 1支 * _2 ?1 k8 g- @5 f; ]" \0 T
蒜末 10公克
# d' l8 x, X' M7 O* xtvb now,tvbnow,bttvb薑末 10公克 $ {$ m2 p: ?9 d
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }7 G! ?* b! z: P* K9 d) @4 D
A.沙茶醬 15公克
$ L/ n7 T/ f; P1 K2 d& _! T5 {B.酒 10㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^7 ?1 T; c: t" r! f5 D
醬油 9㏄
& ~; l: V' b6 r+ b# A; v- vtvb now,tvbnow,bttvb 糖 5公克 5.39.217.76/ Y3 I1 D- y. ^& H' F- f
辣豆瓣醬 5公克
% U8 r, W" _" h公仔箱論壇【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb& i! j3 J) c9 j5 M: [
酒 少許 公仔箱論壇( F& G, j2 `0 B! v0 q
胡椒 少許
. m1 D% p( P' Y$ l; q' C9 h【做 法】 $ P) |; u! @9 b: {
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻；菠菜切適當長段；紅辣椒切末，備用。5.39.217.76/ ]/ i' s G% Z
9 I2 {8 Q6 R( W" b: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散，盛起備用。公仔箱論壇7 }* w$ u- C& q5 n* Q
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3.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香，再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb% E8 [9 f1 z! D7 b/ { s0 L* I
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |
發表於 2007-12-5 12:21 PM
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