羊薄肉片 200公克
! \) f7 b5 M# R, a/ T( etvb now,tvbnow,bttvb菠菜 150公克 5.39.217.763 v Y3 q$ N4 ]& I
紅辣椒 1支 5.39.217.76- z7 K; C8 E2 S/ D" ?
蒜末 10公克
0 K+ @* c2 X: |0 i, K, k. atvb now,tvbnow,bttvb薑末 10公克
/ { d9 \2 P: v7 C. K1 M4 n【調味料】
* v$ ]4 {. f6 v' UA.沙茶醬 15公克 - N$ t; d! k+ R" C4 b/ w( m
B.酒 10㏄ tvb now,tvbnow,bttvb# ?+ v: \% J& u
醬油 9㏄
6 K! X% z5 L, r4 m* |0 L 糖 5公克 2 d# i2 [3 C: H% O2 l9 i
辣豆瓣醬 5公克
2 h8 \. |2 F$ P; E( T" M4 W" N【醃 料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 j' F1 }$ N) y( }7 W
酒 少許
, Q+ |1 @- m2 W& z7 j# d胡椒 少許 tvb now,tvbnow,bttvb }8 I1 B9 J9 A" s. C
【做 法】
" ?3 X* g- s; F( c公仔箱論壇1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。公仔箱論壇3 M* l) l& j% _5 |- Q: U
0 q: L& j! Q$ z6 k2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |