羊薄肉片 200公克
6 s0 u4 m: ]% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 150公克 5.39.217.763 ^# j9 Q3 E/ e0 m( n8 c
紅辣椒 1支
8 E8 {: W. k) h9 p Q8 |( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 10公克
0 A# Q4 `' z) ]6 utvb now,tvbnow,bttvb薑末 10公克
) _( g1 i6 x% {, v5 v【調味料】 9 F9 x# {8 a( D% M
A.沙茶醬 15公克 5.39.217.76" X6 G! d; d$ l/ S
B.酒 10㏄ 5.39.217.76, K" G0 y: `$ \6 ^$ u7 ?2 ?
醬油 9㏄ ! z+ Z- M8 e* i
糖 5公克
2 t" a' P6 X" s7 S. B5 w) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辣豆瓣醬 5公克
& K z8 G( ]% Gtvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】 公仔箱論壇% n: r l& F! a% z
酒 少許 5.39.217.76' J3 r. j1 a5 p! {$ M2 `9 F
胡椒 少許
- F) _. i& I% e5 i' M8 L$ _【做 法】
( t& f; N" y& l" R6 r7 D0 Q公仔箱論壇1.羊薄肉片撒上醃料拌勻；菠菜切適當長段；紅辣椒切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% R i- ]; t5 l; f; F/ J9 i' S! x
$ r0 ], V( D' d' I' A/ y9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散，盛起備用。
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+ q% }3 @# M9 s3 j# ]3.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香，再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |
發表於 2007-12-5 12:21 PM
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