香菸的危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G/ {$ B1 y9 P f; f' ^
" v* W/ m; c7 O! S& d5 \: z
菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
4 o8 t& a' o2 `' N' ~9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z7 ?6 P k* a; ? q" C# Q7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ p8 q7 {6 V$ h6 T5 t
一氣化碳
; l! S2 M! I' z4 s2 k: Y J2 c一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q9 P* Z, z8 I
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。公仔箱論壇! s; ^: ^) _/ h# \2 H
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
/ l/ W9 D( F6 \4 W$ p, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成紅血球數目的增加。, r4 {* @ K1 J1 f8 n# u
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。5.39.217.76% C, _4 G) n; d( g$ \) p
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
1 |& d; [, b& X, G3 f公仔箱論壇! @* |0 a* W+ t3 t7 `' N: |
尼古丁的作用(1)) N+ p8 I/ v, D5 ?* u; f
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
/ S+ Q9 W S! u6 _8 Stvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的影響:
! ?% r, `$ ^8 l– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 - Q, @" @. X @- \4 I2 S, [+ {
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
. E* G1 ^& w J2 z' W! Y! S– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
. s& y6 K/ W& m* E$ j, r% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- a) l6 e% B" D# C% S2 }1 Q5.39.217.76尼古丁的作用(2)( y1 c5 H# ^: Y: ~$ I
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
* ~) l+ B8 S5 w1 F# U其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。5.39.217.76% S) `+ U* o) P; O. k5 \
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \9 F+ S; `8 c9 G
tvb now,tvbnow,bttvb# C: [6 r" }# E9 b0 P
刺激物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O6 f# O0 L8 ~! O2 h
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。5.39.217.76) w3 w2 b* z1 x3 W3 S6 @
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。0 N& r, P, g* C& S9 G* d/ [
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
( c1 k; D; M4 C. Ktvb now,tvbnow,bttvb剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。" E+ W" n. e# s4 _5 q _
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
0 q: J& S3 ~$ a1 H+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \2 }3 d2 ?7 d% p& \; x# L* J2 _/ B% y
致癌物質7 y D% m' V- y8 v% e& C# _: R
至少有四十三種致癌成分。
0 I x" i: C! ?) w0 L公仔箱論壇吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。5.39.217.76& ?% I, G; K k. C' T$ f; R! P
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。tvb now,tvbnow,bttvb j6 v- |! K2 @& D8 O2 Y% Z
5.39.217.76! E" _9 g' K% R: q# }& M
和香菸有關的癌症
* T. J8 d0 f: P* |公仔箱論壇許多癌症的發生都和吸菸有關5.39.217.76: g% U" Q7 \/ r& Q1 m: l! r
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌tvb now,tvbnow,bttvb8 q; E/ ?) E6 \+ t! z
1 ^2 r- y6 R. D; k" M9 M
其他香菸引起的疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o* L* ]. m) A. e' H. E
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫; P" L. w# e: O" h, i0 @
消化系統：胃潰瘍3 X0 r* Y: N: _" O
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
, f9 ^: `6 A' x腦神經系統：腦中風
9 N% h- {& w! y5 ^$ M孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
( ^* ?* [& h/ S2 L6 M5.39.217.76性功能障礙
( S! j% R: _. J8 {; X8 F3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 G5 \5 M* a' m0 z6 r! T% f: R/ v公仔箱論壇香菸的危害
: u7 n* c0 y8 q) R: G據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
. i# Q" H% X+ `. S5.39.217.76世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
F* D9 }" d, x7 M台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
3 \- Q" T2 e3 k+ E# r+ l- i加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。3 `' L& O, A6 b
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb7 V5 z! R5 L" X( F0 s2 i
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
2 y1 u/ U- c0 R4 ?4 `6 j; @公仔箱論壇二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z- p9 I( f$ }: U1 W
, h7 l" _9 y$ d4 l( C0 d
如何拒吸二手煙？2 c: x) g4 h' ?" \3 |9 Z% ?) G' ]
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
) X" E6 S' q1 Y6 A8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
( U$ z8 ?1 F: x4 F, d9 o( f- Qtvb now,tvbnow,bttvb不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。+ `3 ^0 U. P ~6 P
5.39.217.76/ _! t5 h- P: c8 H! k8 v
戒菸
% e( c, E8 {. S自己的信心和毅力才是最重要的。
* ?: r6 t) L& G6 G( L& R4 W) R5.39.217.76多喝水。
+ W) m( a$ e9 G8 V+ ^6 m勤沐浴，使身心完全放鬆。
) j3 D8 G$ N# }/ [# V1 D6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
, A! o( @: C- Y& r- c8 E, z% V# ~公仔箱論壇飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
- q: {) ]1 |0 B% I5 m( b4 e. X0 z* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。3 h- Z2 l; }; c6 h ^
避免吃剌激性食物。
1 ^0 k- o: o; S! T5.39.217.76維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
) c$ E% } D% i9 ^& c. l有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
; x4 _/ q p3 q1 X' Mtvb now,tvbnow,bttvb盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
7 B# A1 @( V6 G
! S2 r' q8 \( V& I2 jtvb now,tvbnow,bttvb其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
| 
