香菸的危害2 m) i y& c; S5 k5 C
6 w, ?* ?) U1 b1 D8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
* Y0 v1 i0 k4 r1 y% d3 ^! C$ r# G菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。5.39.217.76% ` l5 \# I. o: Z4 C! m4 n
( O+ I' c# [& z7 T公仔箱論壇一氣化碳
" U, L9 P) D+ {一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
1 T% B, K( W/ U" g3 o# }tvb now,tvbnow,bttvb與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。tvb now,tvbnow,bttvb/ \0 ^9 X7 c, j. H' Q: q0 j: \ ^
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。tvb now,tvbnow,bttvb% r8 J8 Y% Y9 W
造成紅血球數目的增加。tvb now,tvbnow,bttvb) _* B( \% X4 h+ o& O: \
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
, N; s$ N: S" U9 c) @3 M9 m2 F公仔箱論壇冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
; {+ M( Q, ~9 f8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 F( ~7 d0 \# Etvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的作用(1)tvb now,tvbnow,bttvb5 j" A _. Q1 c+ V
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
) Q! I3 o7 ]( A- v, V9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼古丁的影響:/ x' v4 q% T s. q2 b6 x
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 ( [& E$ g' S: X: H6 U
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
/ _# I1 {7 P! C5.39.217.76– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
* b$ g9 O* i) C* Y" b) M8 T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }$ }: K: B" ^- X3 F( E
尼古丁的作用(2)
; h+ \ e0 r; T6 {0 v9 s1 dtvb now,tvbnow,bttvb絕大部分被肺部毛細血管吸收。
! r& M4 J1 r7 X. _# q5 z$ N, w$ o, a5.39.217.76其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
, t/ Z/ }: A& `- _血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。5.39.217.76' ~8 R- T# V# l: W @" C; J
( S0 b; N, Y/ Y }$ n& q刺激物質! c7 I* |0 j4 V8 t X- \
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
0 V4 W/ i6 z6 P. @抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
6 v) w2 z2 o2 U5 X" V$ `公仔箱論壇抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. ~! }5 I% W# p7 V$ v- X
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。" o$ n9 _0 v5 Q* a6 d: @2 V% q
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 5.39.217.76) N4 i) @/ H5 n% c( \
8 c! z2 B$ L; G( @" T- y1 z7 f' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致癌物質公仔箱論壇1 T$ v6 Q- H* | b
至少有四十三種致癌成分。
; f0 L0 C' w. ?( V1 d# A公仔箱論壇吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
6 X0 ]8 G* o) J4 e+ q$ `* Y5.39.217.76如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。! {/ H$ v# I# A1 U1 z
+ R' f4 R' K+ F和香菸有關的癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G) c" ?6 m0 o _0 L5 S
許多癌症的發生都和吸菸有關
& h6 A$ f7 m/ G6 |tvb now,tvbnow,bttvb常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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( P& t( G* F+ t6 K5 f' W1 U" S/ Z其他香菸引起的疾病
/ u) i4 u2 c+ w9 y2 c: K呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫1 g1 M% ^* o6 p
消化系統：胃潰瘍
2 ~0 Z7 q, @/ m5 h% }7 v" ktvb now,tvbnow,bttvb心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb( `& c r1 x7 k3 e8 W
腦神經系統：腦中風
' J6 R. w7 a8 \2 x8 m ~孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% ) K' `, H& D# k! f( f6 x
性功能障礙
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香菸的危害( ~& Z' {' M1 H$ n1 y
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R0 J5 x+ o3 Z- o3 Q
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
" l( {; |) a6 w; E) F6 X/ j台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
: ]: U4 q/ K+ y% M7 T) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。公仔箱論壇! J. O+ Q0 S' p
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb- P; s# c" D7 S4 T) K% u2 S
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
1 u5 E8 H2 O! n* c二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。2 i- T: o6 @' G4 p* J6 Q4 a6 m
1 O, M u \6 S$ ~' f' q公仔箱論壇如何拒吸二手煙？
# q1 @9 g) I( v# f告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
) Z( T' D5 I" O3 A2 V2 w1 S; h5.39.217.76不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
: b+ w; l1 `$ f6 n不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。5.39.217.76' K3 J0 Y* n: g. R
% I+ S N1 p& F3 }8 n( d* Y6 W戒菸公仔箱論壇$ }9 s+ X; m) M1 c
自己的信心和毅力才是最重要的。tvb now,tvbnow,bttvb( C" K! k' o7 }; p7 T/ H* r# l9 x
多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P7 G5 y: U. p7 P/ s$ d
勤沐浴，使身心完全放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb4 W; a* ?% i( u2 Y2 Q2 q
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。) D5 Q7 K/ u5 x$ r
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。5.39.217.767 t2 o* c8 f7 V9 y3 v: ]
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。公仔箱論壇0 u+ H% k5 n% @! {
避免吃剌激性食物。
4 w' W4 W5 H N% N; H維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
: u% {; }- A0 d有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。6 a+ P, p9 ?4 o! x( ~
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。公仔箱論壇+ N8 o& j* K. Z% Z' i3 \
; t( e- E# M3 p' ]# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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