香菸的危害
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6 l9 Y* [7 D& S+ K# q7 d1 m7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
$ m7 X* r* e: y4 k$ {1 d: N公仔箱論壇菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
+ I# G5 }- H; C+ M- M$ e3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L) s7 C/ W# l5 u+ |/ i8 J3 A% q3 w5.39.217.76一氣化碳tvb now,tvbnow,bttvb* |3 i( D! G( H
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V# w2 \# c4 q* w( a4 d0 k$ ^
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
( W* y" Z. p' X! ]% A: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
W" M2 d6 G) y2 {% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成紅血球數目的增加。
) r+ b) G! T/ u動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。: m- j' D: f" q6 m- n% r
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。2 ?) c3 a9 {) j, e4 x/ ^
: {% e' G3 x4 b! ftvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的作用(1)
+ W; L, y5 K9 e+ b公仔箱論壇主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
$ s$ Q4 w2 X3 y9 D公仔箱論壇尼古丁的影響:5.39.217.76& u6 ^! w; x" ]" t$ g7 o" F9 H
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 公仔箱論壇3 C* r2 D2 H! q* D3 i" n9 V5 G
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
/ P& d& h! m) [/ k* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o9 g' h8 h( s
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尼古丁的作用(2)公仔箱論壇7 _ W% s2 {- l
絕大部分被肺部毛細血管吸收。
' e0 d2 v% @( z# u1 I0 p公仔箱論壇其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
7 O# d" J2 ^) ?公仔箱論壇血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
6 d. m! X2 b8 S+ r/ x/ A( `) W( ~; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P4 E; Q1 o" C, ^: S. ^5 v' E
刺激物質
) v$ R0 p) V7 E" h+ ]tvb now,tvbnow,bttvb對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。
5 a% }1 i8 @4 @ A. y公仔箱論壇抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
. r! ]! W+ F' h9 d6 Stvb now,tvbnow,bttvb抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
; q% G j" m, k" j( G5.39.217.76剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
: W" G2 ]( b: R7 atvb now,tvbnow,bttvb香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 公仔箱論壇: t! O2 U; J$ j9 V5 J9 ^
$ l1 K% f- C0 ttvb now,tvbnow,bttvb致癌物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]5 S; c; S& d R, H+ |$ u
至少有四十三種致癌成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U9 y& H* D) a4 V7 I% w s
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。公仔箱論壇( V. o( p7 [7 b! R, p
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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8 O: r" N0 w$ Rtvb now,tvbnow,bttvb和香菸有關的癌症tvb now,tvbnow,bttvb# V! j! q6 e1 k, m' E5 Q
許多癌症的發生都和吸菸有關
! T, |8 l: E8 E s常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌: ^# ]2 E8 T5 u+ U- ~( J/ Z
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其他香菸引起的疾病tvb now,tvbnow,bttvb3 ^. I8 @9 [7 M! E
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫7 @3 W6 r1 `' \' w8 `
消化系統：胃潰瘍5.39.217.76" A6 _6 u8 ]( m+ }. t
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
: o2 C4 x$ x2 S: p; x腦神經系統：腦中風
9 U0 E; q" ]( l: \' A9 l6 X+ y2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
4 Q# ]5 }1 K0 C# n( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性功能障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c- I' a' ~! [! k7 H) S& W& G
公仔箱論壇4 M) A7 n5 L2 e/ G9 G7 I
香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb) y1 u7 s/ G/ ` q
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
b: ^6 k9 V; T, qtvb now,tvbnow,bttvb世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。0 w+ C; G8 a+ a( `! h8 W( O* u
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。$ B. W3 x. R& X# R8 l
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
\* y, |1 ^0 Z# z; {/ y# p" j! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
/ i8 T; E5 @6 a1 \2 D接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
7 y3 I# ~* f, g2 i; g CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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4 e9 _. n6 }5 A' v3 w' ?3 s/ w- f如何拒吸二手煙？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {" J6 [9 c3 D7 `8 o/ H1 q
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 & g( Y- i' y. }" A0 l, S
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a6 G1 L/ I8 y% }6 W0 R1 y/ m0 g
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。公仔箱論壇. W6 Z4 v8 g5 H# w- `9 w
+ l6 a( x3 {# r8 s3 P2 z" _) a公仔箱論壇戒菸公仔箱論壇6 {7 B, S; y! s* f
自己的信心和毅力才是最重要的。
* p: g! ~, N Z+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R" e4 ~. ? X4 ]0 l; i: H. k. L
勤沐浴，使身心完全放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb+ L0 w" @% Y0 x% E- m
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
0 A" S2 V& n+ e. `飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
# t6 |4 M% H+ ?9 @( P* o" u不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
" ?) \% q: \8 R: i" p5 M9 `. s5.39.217.76避免吃剌激性食物。公仔箱論壇2 p6 Z* R) a" ~( g2 \8 I' Q& ^! M; |
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
9 W1 |) v8 @$ J- T4 g! P' j! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。公仔箱論壇, H' V5 d0 z* a
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。; }( g- n! h! A+ m; @6 z8 J7 T( ?
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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