香菸的危害" L' t0 x- P3 N4 f
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。公仔箱論壇, x$ v& }. m4 _% i" c3 q# h8 u2 v
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q7 \& V& I% m3 `4 E Y! ~- P
9 n* ~1 X* h8 ^* o$ _$ |7 A一氣化碳5.39.217.76$ H6 r+ q Y) \! i, R9 @' y, Q3 i
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
9 ^) ]9 y" u' G. [' f3 m% Jtvb now,tvbnow,bttvb與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。公仔箱論壇9 N4 a! L4 k7 {- e
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H7 |4 z6 z- ^3 U9 N+ h! N; H
造成紅血球數目的增加。
$ r+ s8 c2 S" T0 l2 `4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L: j: _ H {
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
) e, h; v" f1 j$ d2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 `& H1 a' K; F, y5.39.217.76尼古丁的作用(1)
( i3 w( N' m( W. Q' k3 O! E2 A, v主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
g8 }' ]+ |" a7 v# B9 e+ q3 q) c公仔箱論壇尼古丁的影響:
1 j x& s1 P, H6 K+ \tvb now,tvbnow,bttvb– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 公仔箱論壇9 T- g, s/ Q+ u
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
( L3 |, O" m C0 n% |2 i5 O– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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尼古丁的作用(2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {7 R* _2 s2 d
絕大部分被肺部毛細血管吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x4 I( R- s S" }
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。公仔箱論壇3 N" m& e w7 P% Z2 o) m) z
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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$ D7 N, ~5 u; X, q刺激物質tvb now,tvbnow,bttvb, f0 e& L8 y' ~* E
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。公仔箱論壇 |9 s7 t4 j3 Q4 y ^9 O! n
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。tvb now,tvbnow,bttvb& Q! l+ B. ~# u9 y6 J5 a( Z$ t
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
* y# ~6 Q" A0 \, v1 D# `) F% g剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
, D/ E8 g( Y( A- J# q香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 ( z; o; W; [' \; W4 {* ?
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致癌物質
- |% Z- t6 E, z: T. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少有四十三種致癌成分。
5 ?, i( \( d2 U- p吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
, I1 f" \6 Q6 F) ]6 H如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。5.39.217.76. M$ \1 L: p" ?" b
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和香菸有關的癌症
& z$ w e$ a- Y/ G8 m8 h$ i許多癌症的發生都和吸菸有關$ @' y0 v9 H8 [
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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# R0 V' Y" [) a Z I其他香菸引起的疾病5.39.217.76, d% n! E$ | [% ?4 s' B1 k4 J
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
6 _- t. X) r4 u6 |" a E" I s" s消化系統：胃潰瘍5.39.217.768 g. }/ |0 x0 d" D: N
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞& G* X# [* N6 t" F( c: {
腦神經系統：腦中風
9 G# C1 m& n) Z6 D3 F公仔箱論壇孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
$ p5 Z6 M/ M' Y- S1 v( g' A& |性功能障礙
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香菸的危害公仔箱論壇8 A3 P A- C5 g7 y! P$ k
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
0 E2 }% X! l, U: J% r0 W) T/ X5.39.217.76世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。2 O% M0 B6 I+ G6 _0 v( s
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
* |: s8 G. X" _8 Z; G: Xtvb now,tvbnow,bttvb加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
2 P8 @5 s, h' r- Q5 u4 A& g$ F5.39.217.76未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。5.39.217.760 i9 P" V! S2 n4 I: n
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
- Z- |' m& h: J* ~5 u二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
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1 n1 S3 F6 k c* {- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何拒吸二手煙？
5 h) _+ t w1 S' g6 B% P公仔箱論壇告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
- G$ N7 ^. _- \7 L8 G. Stvb now,tvbnow,bttvb不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。5 ~8 W0 c3 D8 p
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
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' V6 q" b8 f+ p: N5.39.217.76戒菸
6 U8 C, |* | r! f) w$ u8 S* a& C自己的信心和毅力才是最重要的。
, }+ e; w2 u8 f g$ p4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水。公仔箱論壇4 g/ N3 D9 U- b; L! b5 f; Z8 _
勤沐浴，使身心完全放鬆。5.39.217.763 D- K+ `+ f+ m9 l
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。" m5 {7 E* Y, O
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。1 K8 ]5 G4 g3 M4 V* w5 }& \& l
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
( g# Y. D" \: Q: [1 [# s& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免吃剌激性食物。* z0 V+ b* l8 d! Z
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
) s1 ^% `6 |& s' P有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
* s& s4 ` l: _+ t- G r- b公仔箱論壇盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。5.39.217.76# o' Q$ i( c! E5 p2 T
! ]( b# b3 O; e1 s9 z ^, M6 i9 c8 }* ztvb now,tvbnow,bttvb其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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