香菸的危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j- u( v- a. S5 e1 ]; j( [- e! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' T$ ^0 C# |' k9 p5 b
菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
; w$ [/ K! C4 m7 h8 ]( a* x公仔箱論壇菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
6 S! O$ i8 q1 k2 r" [公仔箱論壇
; D" ~; `, ]( b: X+ y3 o) g- b" F一氣化碳7 d/ ?* e2 a7 u% }* T& t4 s
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。tvb now,tvbnow,bttvb1 d# }* h# n" Q, i8 C5 d. a. a& e- A
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。3 e3 q. n4 s7 X- p7 c& v+ O* x8 N: R
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。公仔箱論壇7 ~& K# z; F: o. i& Q
造成紅血球數目的增加。5.39.217.761 f. Q1 t' }/ c2 ~5 r J5 ~
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。公仔箱論壇1 E% ?& w) G1 E
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
6 X; L8 x. s" u0 U" \4 j3 J# m4 V; a5.39.217.76
% e) E. U+ v0 }# B8 Q. ?7 r; W尼古丁的作用(1): h3 e4 v8 h/ Z& {, e/ ~& v
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
7 A o( O& S/ l$ j+ n, B4 b尼古丁的影響:
% F7 ]1 i: R: z5 _8 S– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
) u8 I8 L- R% B" G: ?5 K5 _" }! M公仔箱論壇– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
& p- u2 K) A5 ^- i) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
/ D" M3 W& D, _/ a4 p" J" K2 ntvb now,tvbnow,bttvb
1 M! e9 M$ K1 k8 x3 Q5.39.217.76尼古丁的作用(2)5.39.217.76/ K4 m- L) x5 I3 t0 h
絕大部分被肺部毛細血管吸收。$ K$ a G" J, k7 p7 p( ]3 V
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
# R* @# C& D! s1 q- S5 V w( Y( B& K! i5.39.217.76血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。tvb now,tvbnow,bttvb) @) w% O/ W0 V8 I0 f6 L3 g- g
公仔箱論壇6 k* ]: a0 L4 w: Z5 q& c
刺激物質公仔箱論壇$ t/ p* |, q( z" B! P- e4 ^
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。5.39.217.760 n$ E2 e7 z' f2 ]
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。5.39.217.760 g- W2 N) I/ G
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
- X) C& |0 ^# w. h剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
# ]; I" q' C9 \3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 tvb now,tvbnow,bttvb( \! ?: C$ ]3 n# C5 ?% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C8 o% L! k/ G, l
致癌物質公仔箱論壇7 H/ u- R# o8 c
至少有四十三種致癌成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D9 U& m0 ~4 r3 i, y7 w
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
1 \" J1 Q) ?; V |5 v# K$ S公仔箱論壇如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
' E4 t) U: z% Y$ P3 y5.39.217.76
' c: |6 ~& M. I! {$ F+ Z/ p# ^tvb now,tvbnow,bttvb和香菸有關的癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^1 U) G! g: l, p; s2 _8 I& m
許多癌症的發生都和吸菸有關
" H# s0 e( }, b. o3 L常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
+ b1 i ?; X# ^5 N, |$ c3 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 P' @2 Z) o. V
其他香菸引起的疾病3 z7 V3 c0 i$ M* M" N3 {8 c K
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
9 u+ S' l' Y6 g) U. Y" t: J ^消化系統：胃潰瘍
) }$ o7 b) u6 f; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M o. U! @; n9 t
腦神經系統：腦中風
* Q4 Z8 j" D: f* T5.39.217.76孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% tvb now,tvbnow,bttvb) z- T1 c) W8 H# C2 P( Y I
性功能障礙& k( q9 N& m# Q% \" P4 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L2 L0 x; k7 W) @' K
香菸的危害
2 t4 R9 r* ]9 T- W; Z$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
5 X7 F7 y7 u/ C4 u世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
$ o+ {- H2 H/ X4 w htvb now,tvbnow,bttvb台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 N& }8 P7 `# ]
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U( e, j+ r6 V) ?* ?7 `- [
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。tvb now,tvbnow,bttvb+ t q4 K" `$ C6 h) R
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 5 Y9 V0 ]1 l) W4 c5 Q. e
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。tvb now,tvbnow,bttvb+ [6 a5 \) ~( V
/ Z0 z0 ]% t2 @1 |) v
如何拒吸二手煙？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u# J$ @' K/ @. ]9 D0 ^
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
[3 K& ^! M! e) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
! t! x4 I' p- d* y: P2 ]6 A9 b公仔箱論壇不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。公仔箱論壇0 {) b! F, O) X# D/ M
- Q4 v; v; s1 Z/ q! e/ otvb now,tvbnow,bttvb戒菸公仔箱論壇+ z3 R$ _) @+ C" L! o8 o" I
自己的信心和毅力才是最重要的。
- ^' j5 y2 g: c. t多喝水。
+ b$ K! ]) H2 z4 f, jtvb now,tvbnow,bttvb勤沐浴，使身心完全放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb% N" l7 Q' O* j3 {. A7 |
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。! h" ^" C$ \# g4 ]
飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。5.39.217.763 r- s5 L* t0 p: m* [
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
2 U" W/ I' d0 t5.39.217.76避免吃剌激性食物。
5 l1 G1 g$ O3 Z7 q9 F: e維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
2 l0 [+ v, z4 y1 b有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
1 x7 L) y2 O% s- E9 ~/ x$ h盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。5.39.217.769 b' t/ f1 C. Z n
; x& Z: W! S+ i/ O% O6 xtvb now,tvbnow,bttvb其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
| 
發表於 2007-12-4 01:59 PM
|