香菸的危害5.39.217.76 T* ]( D. p, C; `; ]
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
( S' P: R( m3 h# ] n/ v* F菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。5.39.217.76# x8 j# m. j# \1 M" c9 D' K/ K
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一氣化碳公仔箱論壇$ N B% a1 Y6 J0 V8 l5 {' H
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。% q2 Q! G" K/ Q4 q. m1 {. |2 X5 [/ T
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
3 a" H3 m: |% s" S一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
R& a6 B3 v- |5.39.217.76造成紅血球數目的增加。
1 I8 ~+ P: d# \4 |% C5.39.217.76動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
& l2 Q% M) }2 h/ B B. \" C冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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+ K) q6 P) k3 g2 j% b7 r尼古丁的作用(1)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d2 D9 p/ ~0 v A4 O; |
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h4 X* h; q% X2 J! M+ [
尼古丁的影響:
- ]. B2 v( K$ |% d! E公仔箱論壇– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 , o1 E/ Z: j0 p8 {" W
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。 F; s7 ?9 u( c! |: C/ Q
– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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尼古丁的作用(2)
4 x6 H6 P. M2 k. K0 O公仔箱論壇絕大部分被肺部毛細血管吸收。tvb now,tvbnow,bttvb( C1 P- j, y9 G% ]8 a/ Z
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \3 ~2 c9 I1 `: R$ R* _' ^
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。tvb now,tvbnow,bttvb& `1 G7 H/ j7 |
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刺激物質公仔箱論壇# {) E% K& B7 P0 I
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。% @: Y/ L, i) _% L
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。5.39.217.76" s7 @8 i5 H4 P" x
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。. W" T! _: `8 P9 D# ~
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
- O3 U& X6 Q8 A& @3 T! e' U香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d" N3 k& c3 g* k5 x; |0 R d
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致癌物質
4 L/ N/ G% `+ u5 k至少有四十三種致癌成分。5.39.217.76+ W: A6 c1 d1 H+ d- D- x; E3 w% r
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
@ `* j. S# N; @ M, G如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。公仔箱論壇5 |. g5 Y: x M$ b4 }* Y: k
' h' N% C& q8 Ltvb now,tvbnow,bttvb和香菸有關的癌症公仔箱論壇/ F5 Q2 S# E% w/ k, d. l
許多癌症的發生都和吸菸有關0 {6 D3 ^3 K, x5 O) |7 {3 D
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
2 C/ r# R7 S s4 c2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O' m0 |- q! o7 D4 H) ~) H5.39.217.76其他香菸引起的疾病
& Z* n: m1 S' Z# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫! P' r u* E! w0 ] ~6 I
消化系統：胃潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V. w; v Q( t3 z! N2 {% w2 v
心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
# o3 e: r, M r% r5 \' @. W! j- f腦神經系統：腦中風" v6 ]- Q+ i3 C
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
( \& F; s3 m! |4 g/ V; G. U5 \公仔箱論壇性功能障礙
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. v( C X; p/ z! {* ^5.39.217.76香菸的危害
( K* d' {! M/ U2 L5 ~! U- \, P公仔箱論壇據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。
% e! S3 {$ Y- V! m世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
$ g4 P& p3 a8 r( {5 `4 R6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。! p1 b' j1 N9 q7 ?2 H- g% m
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
( C6 B" L9 a4 s: G' T9 L& ]tvb now,tvbnow,bttvb未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
+ ?/ n) Z7 L! e' P. M/ l- m接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
) c+ ^& D: h4 }公仔箱論壇二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。2 g+ V) T9 V3 i2 [3 a8 l+ G
' m. v6 F6 P9 P" P公仔箱論壇如何拒吸二手煙？
/ {! j) v n0 ^4 Y1 ctvb now,tvbnow,bttvb告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 ?: Z7 a* O, p; t, F1 d3 P
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。/ H- q$ f3 S9 L: \9 s) ]) G
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
: W |. z6 ?) F: C: g8 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b, ?" Q# L8 O" l$ b* B
戒菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) u* A" F% h9 A
自己的信心和毅力才是最重要的。5.39.217.769 i; m% g$ ~$ W" {$ F$ \7 k5 ~8 ?
多喝水。5.39.217.763 [" M5 A# K; O
勤沐浴，使身心完全放鬆。
" K& U \4 {( b5 n0 l公仔箱論壇生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
& h+ V8 {7 i$ J# i飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。公仔箱論壇6 ?5 }/ E: a# G* q6 v: R4 h: z3 C
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
' X, o H' u O Z* s1 e公仔箱論壇避免吃剌激性食物。
, b& N c- a) e, I5.39.217.76維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
2 O2 n0 O! a7 i7 u* \, H2 G; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。! V" h' l- V% P
盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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