材料
1 l! g0 K6 {( y X: v! stvb now,tvbnow,bttvb西 洋 菜 1 斤
. B- Z- v6 V& |4 ]" v生 魚 1 條
( o, n, N/ K1 p公仔箱論壇排 骨 8 兩
& G) `7 u& l. Y1 I6 f2 a- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 鴨 腎 2 個
2 @, }( E# E- `' O, l, \5.39.217.76蜜 棗 5 粒
, u/ y3 G, F$ g公仔箱論壇陳 皮 1 / 2 個5.39.217.762 K. n- p9 Y; }
水 6 杯
6 q% T3 a/ b& w! C+ J3 o2 f. z/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量
. [, T3 e% O9 ]( @. y公仔箱論壇鹽 1 茶 匙; ^' l; n% }& T
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( x% a' h2 M# |. O7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
5 x L: V% W, F6 e5.39.217.763 m+ F5 i0 ]$ K8 B* i+ y
1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ d Q# ?& i* x9 N% H3 m s
! |. E2 |5 [% h8 K% b9 W2 h2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 8 Y6 ^8 g- |) P) o
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 * d; j8 Z: a/ t, T, k$ c
9 `) _% I" i2 n& @: r8 W) ~公仔箱論壇4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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