材料
& ]0 l! V* ` ^( Z5 b& e; }' j% y& itvb now,tvbnow,bttvb西 洋 菜 1 斤
* |# |3 H% F& M8 y生 魚 1 條. i5 R; W ]! s# O5 ^
排 骨 8 兩
5 ~, D9 d5 m8 g9 ?8 C6 v6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾 鴨 腎 2 個tvb now,tvbnow,bttvb, T, [6 r" M/ j0 f$ h
蜜 棗 5 粒! B! E+ r& _! A/ o3 r2 I1 I; ~
陳 皮 1 / 2 個
0 x2 t- j2 C$ d! V4 W" \* ^水 6 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?. [/ t: y6 L+ }2 i3 c3 m
調味份量公仔箱論壇 `3 `! q; Q0 L T1 ~5 k
鹽 1 茶 匙
; q) C. F% U+ g) Ttvb now,tvbnow,bttvb; c' G: m3 F( B
5.39.217.76: b: O" }5 t: I4 o
做法
! Y& Q4 k# Q; A" y |* atvb now,tvbnow,bttvb
* A7 a+ Z! t/ A# G4 Etvb now,tvbnow,bttvb1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
; n& |3 J- _( c1 n: f! q公仔箱論壇
8 p* o: l: ]# b6 v! C# o1 H公仔箱論壇2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb; T' u% F8 q: S; x
1 f$ j; z* O2 _+ \; U3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 5.39.217.760 V1 I5 y" \' P+ t7 ]! B' i- Y
- y& x0 q' L! @3 x- R! R' ]! O, Q
4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
| 
