材料5 s3 h' I1 t+ A( R3 _
西 洋 菜 1 斤
3 u4 @ U# L- B: a( f o公仔箱論壇生 魚 1 條
/ }# ^5 h2 O$ C" A# r2 Y' Itvb now,tvbnow,bttvb排 骨 8 兩2 @2 u" w8 c/ K, J, G/ U
乾 鴨 腎 2 個
9 \- o$ R9 f6 l5 K蜜 棗 5 粒
# K% ~6 C1 e, Q公仔箱論壇陳 皮 1 / 2 個
8 e, ~: F( T W8 v1 e5 ]1 o水 6 杯
' G. [8 d0 }5 ?7 n4 }6 `8 V! E0 D公仔箱論壇調味份量/ q' y# j) n9 }. S: |' B
鹽 1 茶 匙公仔箱論壇% j3 o( f) B# \8 D u- N5 f
公仔箱論壇$ ]) A3 Z% F$ S& z8 e
2 o; d8 F2 A. d0 E, X W ~tvb now,tvbnow,bttvb做法
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3 v) j: }- x# T$ Q9 y) M1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 5.39.217.769 o( M0 x. q7 T0 w
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 4 S4 M$ W( ^- p# d3 u
# T$ n" o8 k p4 l2 d7 ]8 V公仔箱論壇3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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