材料tvb now,tvbnow,bttvb' [9 P. `' F' S) C; }3 X
西 洋 菜 1 斤/ a+ j' [0 X+ T+ F; T/ [! `' I
生 魚 1 條5.39.217.768 j, }+ D! [, k! w. U, e
排 骨 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u5 f5 v' h i' M
乾 鴨 腎 2 個% ]+ T: ~5 C# n1 x T
蜜 棗 5 粒5.39.217.768 `2 a! |' b+ \0 B
陳 皮 1 / 2 個
z# R# A' N) X1 T/ `* k8 t2 ?水 6 杯tvb now,tvbnow,bttvb. s- N7 _: D* R; b' T$ O
調味份量
8 P- U/ S2 m. C Z2 m/ e3 n鹽 1 茶 匙5.39.217.763 k$ G0 Q D; ~: I& W
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做法
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" @: Y" j2 A$ C0 e) v9 F5.39.217.761.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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) q' M* y# i9 _5.39.217.763.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 % c$ T# B) f; Y5 Z: B
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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