材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r! H3 [$ r/ C7 Q( P8 a2 w6 [& ]8 J- h
西 洋 菜 1 斤
9 |/ [$ x4 G" t4 {: _' B/ V生 魚 1 條
0 a1 L; ~3 q g/ K, d5 }- r! P, F公仔箱論壇排 骨 8 兩
6 f2 |8 I" H% t# [& R乾 鴨 腎 2 個* E, ?* \. P7 j* `
蜜 棗 5 粒
1 U& s" p( m, |! h% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳 皮 1 / 2 個7 _1 p' s- \* ^* e
水 6 杯
0 w- F1 \$ S4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量
$ a+ m7 \8 n9 A5 [) g5 btvb now,tvbnow,bttvb鹽 1 茶 匙5.39.217.76' r; e) ?5 ~$ Q& F) j
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做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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- |# y5 c8 Y8 w8 l5 } ~& o$ j2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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, ]5 m+ j+ a5 Y4 L! Z" o; f3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 公仔箱論壇( Q4 r4 p6 e$ O% `7 s: L- @5 _
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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