材料tvb now,tvbnow,bttvb; n7 X' H% E# e2 w7 }* C- b
西 洋 菜 1 斤
e' F" Y' |: \- u5.39.217.76生 魚 1 條公仔箱論壇+ N" { R2 W: u8 C( k8 Y1 O9 q
排 骨 8 兩公仔箱論壇( `9 \4 F+ }: ~5 V& Q0 C4 q f+ R
乾 鴨 腎 2 個tvb now,tvbnow,bttvb4 v6 r' W, g( j% b% _
蜜 棗 5 粒
F: e8 H$ v+ C: [+ d陳 皮 1 / 2 個
* P1 x4 u4 o2 `公仔箱論壇水 6 杯公仔箱論壇4 X8 B, l% [9 ?3 `& H* g; q, w
調味份量
& K$ y9 W" W5 g4 Q! a公仔箱論壇鹽 1 茶 匙
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做法
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8 \, z+ @. w. b5.39.217.761.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @, D! D ^1 ^$ k7 H2 ` g
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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