材料
6 J8 b" W$ k$ ~. E2 h, l西 洋 菜 1 斤8 n, Y; Y$ b3 \8 b
生 魚 1 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. k+ w8 ]; E5 n3 j9 _ [
排 骨 8 兩
! b7 j- D/ a% A1 D- @$ x乾 鴨 腎 2 個+ ?6 J: c. o E0 |
蜜 棗 5 粒公仔箱論壇$ }) ?$ e) q# C
陳 皮 1 / 2 個tvb now,tvbnow,bttvb4 y( O( q7 U) `( i1 n( Z% T5 Q# Q
水 6 杯公仔箱論壇3 y, ?; c, L9 B6 P7 V( N. V
調味份量
- s* w4 x- g0 u1 U9 t. W公仔箱論壇鹽 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N" ^/ x; N% ?5 N* ?$ T$ d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u+ C5 L' R4 J4 _7 ^
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H4 H4 P8 n( Z8 b' x4 Q& B
+ s/ e) {5 V7 m9 d% h9 M D$ O1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 : }( j3 r' Z0 }
9 N3 Q+ a3 e9 b( P1 y8 W: @) ~# D% J5.39.217.762.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 公仔箱論壇" T6 Z) k* o. K5 M: U3 u5 R
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 ( g, K+ k5 y9 }; x/ ?
3 g2 v! ^+ \3 r公仔箱論壇4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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