材料
' E' H9 t: ` r- |西 洋 菜 1 斤5.39.217.76, V, X: v5 W+ F/ }! k
生 魚 1 條
* x, B( V4 x$ l7 d' A% ~排 骨 8 兩
, v& u T7 }1 J. S! G公仔箱論壇乾 鴨 腎 2 個tvb now,tvbnow,bttvb# |6 b6 ?5 I, @+ d
蜜 棗 5 粒
3 e' H- u$ r6 n5 W公仔箱論壇陳 皮 1 / 2 個+ Y) y7 N, Y% U5 l% K+ y
水 6 杯
* e& M( M0 U; V7 Z+ M/ a4 Z E5.39.217.76調味份量. v$ _4 D9 g$ J6 D, D0 j
鹽 1 茶 匙
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0 q, ?4 ?: I, h$ `1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。
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2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。 公仔箱論壇% P! U! i. h1 y2 u T
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; N) ~8 P. r, m: Z: H& y
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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