還原食物」，可清除體內自由基。
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自由基是人體氧化過程中的副產品，
& K) _# v/ d# d" J3 w公仔箱論壇
* E \' O: @: P9 R它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞， x/ G$ C: B4 }5 z7 w7 q
! C% s- s& V6 @# ]; K5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。- ?' R5 x" R& J& n
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
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包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，
0 l0 N" F! A. ~) B! j( E' D/ Btvb now,tvbnow,bttvb 大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
4 N. X I* k; E+ b& |$ [ 以及糙米飯等。
3 x) L7 M4 p0 T7 d+ e$ h6 x+ X# ?
2 c3 \- L( A* Y) m" D. m而以下幾種食物，功效又特別顯著：) h4 M6 ]5 l M2 E, x
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
0 x3 Y3 m; ~$ e* X Ntvb now,tvbnow,bttvb 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。tvb now,tvbnow,bttvb2 I, y& L1 |5 ^
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
8 H2 v/ D, e) \2 |1 ^! m% b公仔箱論壇5.39.217.76$ Z0 O1 U* M2 Q* L! A* }$ g; N' J+ A
9 q3 {# _8 I" L$ ^ N9 T% A1 m海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。
- x- u# C" [- i$ m& @0 l! ~1 x2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 r" N6 y! ] ]tvb now,tvbnow,bttvb綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
1 s0 b* {# ~6 F2 s6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促進人體的正常代謝。5.39.217.762 r8 a' Z& I' i& X8 A' F% U# G& d
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5 | h; }7 D7 a' i蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
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1 E0 `- Q7 g0 W1 B4 V1 q; Btvb now,tvbnow,bttvb另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。) z" {6 D" @( h/ q: x6 ^
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
- G) T1 m8 |2 b. q' W4 [8 ]0 a多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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