還原食物」，可清除體內自由基。
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: |: V' G6 r4 o8 ?1 ]6 c4 Q5.39.217.76自由基是人體氧化過程中的副產品，
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# N/ h7 ^- X; N7 q6 h它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，
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# h# v: i F, h" q$ i0 Y. Otvb now,tvbnow,bttvb出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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. u, h& }! A y* o9 j. F. Ctvb now,tvbnow,bttvb要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
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e% V$ R) ^6 A, m5.39.217.76包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，
1 y" v7 k0 X: L9 L/ Jtvb now,tvbnow,bttvb 大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
$ r6 ~' s8 E6 S5 X/ {5.39.217.76 以及糙米飯等。tvb now,tvbnow,bttvb* `! z# K0 Z$ g% S5 v
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，
6 H, ~" Y% Q+ P& S# E8 w6 M& g( Rtvb now,tvbnow,bttvb 隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
: _+ s2 {4 M( C0 M' {公仔箱論壇 綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* b5 |0 l9 G: {' [" U$ v, z' g/ m3 g
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+ ^/ ]. @( {3 ^- _! s5 U/ G/ Q海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。公仔箱論壇% x1 H6 C! ^; i6 d2 ?6 ]
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; c. t r5 p: @9 X/ k$ ]1 f# m綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
1 y$ L+ K" V" _% htvb now,tvbnow,bttvb 促進人體的正常代謝。
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蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
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9 `+ C( {! }: W2 A# u2 K9 O1 d1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a6 _ K1 ^" g1 G! T. `$ [4 t
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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
: N9 R5 ~0 L/ s. k- Dtvb now,tvbnow,bttvb如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
' l/ l! P) {1 w/ O公仔箱論壇多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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