還原食物」，可清除體內自由基。
( _9 z- Y1 s3 C( `4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @1 W% L* S+ F% o' x- q. ]
自由基是人體氧化過程中的副產品，
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; H6 a2 j# \' I' G9 Mtvb now,tvbnow,bttvb它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，公仔箱論壇) H- X8 w# K7 m( T
m0 ~/ p& C2 F) K公仔箱論壇出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，
0 v) O' N* i* U8 H- u& m公仔箱論壇公仔箱論壇$ }. H+ w% F/ V* [+ |6 I
包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，
% Q( h2 b: c, v4 V0 ?! D 大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，
) X' m9 F- A" J9 C# |* p* y: f5.39.217.76 以及糙米飯等。公仔箱論壇$ O* x$ D- ~1 m) i+ p
; i+ R3 A. s2 t. [/ O f而以下幾種食物，功效又特別顯著：
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，- L) R# A) X0 u8 w6 o+ ?5 [3 _, b
隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y1 n; l. _( }- g% T# p' y
綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。tvb now,tvbnow,bttvb! R. W; y" J3 N
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。
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; o9 Z' x8 `1 H4 z綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，
& r7 l" Y+ U9 ?) D7 M1 r+ }) ^公仔箱論壇 促進人體的正常代謝。
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3 g7 `8 }! o1 ?9 t! ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F' v% [$ _! [1 u. x9 C8 j
蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。
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! v g7 i+ h$ d$ t: e5 s2 f另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。
! n- G4 F; }" x. v公仔箱論壇如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。
$ J! X! @$ B. W' }tvb now,tvbnow,bttvb多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。 |
發表於 2007-11-27 10:51 AM
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發表於 2007-11-27 10:52 AM
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發表於 2007-11-27 11:02 AM
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