[健康資訊] 能淨化血液的食物

還原食物」，可清除體內自由基。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O9 O$ r; M3 ]5 n; ?( p! g

自由基是人體氧化過程中的副產品，
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它會損害去氧核酸、膠原蛋白，破壞人體組織細胞，! ^8 D3 C: |4 j
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出現皺紋、老年斑，甚至引起癌症、老年癡呆等多種疾患。
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要清除自由基，恢復青春，可多吃「還原食物」，

包括：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、柿子椒、蕃茄、胡蘿蔔等蔬菜，1 t/ j; E( [. d4 \9 M& K; K
　　　大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等硬殼類食物，5.39.217.76  C6 D$ f7 |5 C/ c% h9 v
　　　以及糙米飯等。7 {  H& F7 }0 N" a- M* D% _/ q
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而以下幾種食物，功效又特別顯著：tvb now,tvbnow,bttvb+ Z% X+ D' O5 n( O# T
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蔬菜：多種新鮮蔬菜可使血液呈弱鹼性，讓沉在細胞內的毒素重新溶解，7 d/ B; J  }; @- R0 n
　　　隨尿液排出體外。如胡蘿蔔可加速汞的排泄，大蒜則有助於鈷的排出。
　　　綠葉根莖蔬菜最好榨汁飲用不經炒煮。
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海菜：含有豐富的海帶膠質，可加快排出侵入人體內的放射性物質。4 |; i/ J2 d/ p5 ]( _6 ^3 `

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綠豆：能幫助排出侵入體內的各種毒物，包括各種重金屬及其他有害物質，5.39.217.760 v5 `! b) v" z4 U) ?5 z
　　　促進人體的正常代謝。公仔箱論壇: m3 x4 x  s- F  \- D

蘑菇：能淨化血液，排出毒性物質。經常食用可淨化體內環境。

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另外，正常情況下，人體血液中鹼性略佔優勢。tvb now,tvbnow,bttvb# \0 c+ M+ n  W; n* V% K/ B. K
如果酸性成分過多，就會成為多種疾病的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t( \3 @/ e* Q! _
多食以上含鹼性成分多的食品，可保持血液維持在略偏鹼性的正常狀態。

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