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[中式食譜] 紫蘿牛肉


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牛柳 - 200克 3 U9 ~) O% W: o% w0 }
酸子薑片 - 40克 公仔箱論壇3 }+ x+ _* D  Y$ A
菠蘿 - 2片
- ~6 g! ~$ W/ l# p4 G/ |青椒 - 1/2 隻
  E" O1 [$ b. Y; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 - 1/2隻
4 |  b$ [$ D3 m1 N* Z& \蔥,切段 - 1條
+ [& P! |' p- {3 T2 N/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* \- @: L' {: T, j: @公仔箱論壇  I) |5 {7 I; e. f; b

3 R! ]& O5 O6 ]+ f$ l5.39.217.76糖 - 1/4茶匙
' w5 `6 B! x: G$ J' y$ E8 Z9 R公仔箱論壇生抽 - 1湯匙
4 J, ~/ z% h/ h* t" v$ [; t生粉 - 1/2茶匙
* {7 o  n, f+ ]4 H2 ~" M: z  v  D# Q水 - 1湯匙 - R: p. S, l7 y2 c, j6 S8 R1 j
油 - 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 h1 I) O2 C( |0 m
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P: p% i& t; \8 t, I$ x, y0 D) Q
水 - 4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ p( X% C$ c8 f
醋 - 1/2湯匙 8 ~  M: d4 w( H- d) u
糖 - 1茶匙
3 G2 e) g0 t) t$ ~, Q公仔箱論壇鹽 - 1/4茶匙
; E  C/ i7 z( E  X% y. ttvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1/2茶匙+ }: T: g& ^: B( M& a

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3 h2 a; t! \6 k( @# D$ T6 u1. 牛肉切薄片,加入調味料醃15分鐘。 公仔箱論壇5 t2 |; _! a+ d6 X
2. 蔬菜切成塊狀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L& o- i0 q, ?0 \
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒,取起。
$ T  _/ i) `& B5.39.217.764. 用剩餘油將牛柳炒熟,加入獻汁,最後加入菠蘿、子薑及蔥段,拌勻。
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