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' t/ k/ T# h2 T U+ ?+ r0 V牛柳 - 200克
$ r. p8 A. S- D+ {5.39.217.76酸子薑片 - 40克
r, K {) G" p" d# c8 utvb now,tvbnow,bttvb菠蘿 - 2片
% i; I) `; L& d% H( T青椒 - 1/2 隻
+ Z' v! Y+ m+ c+ k. z$ c% @# v% O5.39.217.76紅椒 - 1/2隻
& T& t! f0 C8 x2 v) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥，切段 - 1條
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" @9 a2 v- G! d/ y$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 1/4茶匙
2 z% R0 u' {0 P& o) }7 Q# d公仔箱論壇生抽 - 1湯匙 3 S5 r# H% D" |) e4 g) x
生粉 - 1/2茶匙 & u5 d! u9 ^1 ?! J4 s; |- V
水 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K/ M" A" k% S; m
油 - 1茶匙
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5 |+ F. Y) B. ^tvb now,tvbnow,bttvb水 - 4湯匙
& g) C4 M8 s6 o1 Q+ c' j0 [醋 - 1/2湯匙
# L) B, K" H* L& Y6 U, M; @0 |公仔箱論壇糖 - 1茶匙
8 D; ~( Y! D% u* N3 w+ Y- c8 U2 S鹽 - 1/4茶匙
0 R* w* b3 J* f' l1 D7 L& o# j生粉 - 1/2茶匙
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' E& A7 j9 O; R' f" D& o+ G7 G& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 \# G( \5 r9 X# z V- r
. J- O5 s4 c a. i1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
- ]- N2 o# ~, P1 h$ U9 |+ X) M! L公仔箱論壇2. 蔬菜切成塊狀。 公仔箱論壇; q9 y5 h+ A0 `% g1 S. x& f0 e4 V% h+ |
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
. O; q8 q5 H' [# t5 ]( l3 N公仔箱論壇4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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