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牛柳 - 200克 5.39.217.769 W. N! Y; \2 y# s8 P4 Q6 v
酸子薑片 - 40克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m/ U0 E5 l0 R% r+ V: k. r
菠蘿 - 2片 5.39.217.767 a/ I4 g/ @( F( _
青椒 - 1/2 隻 5.39.217.76 a& e0 e! N0 ^1 [) ]
紅椒 - 1/2隻
4 `& D3 {; [5 p$ d1 Q* Y公仔箱論壇蔥，切段 - 1條
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糖 - 1/4茶匙 公仔箱論壇5 A$ j0 x5 Z. N5 d" V7 b& r% G
生抽 - 1湯匙 公仔箱論壇8 J) G: n4 B+ F, A+ ^4 k1 I. @# ?2 n
生粉 - 1/2茶匙
$ _: \, G8 B( e5 m4 t6 \" G" T5.39.217.76水 - 1湯匙
3 T$ W* V/ f: Y- b! Q1 F, ~! Q( Ntvb now,tvbnow,bttvb油 - 1茶匙8 @* Q; `( x/ I! h' ^ U
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5.39.217.762 o$ B! d7 n0 Y2 w3 W/ ^0 y
1 L3 W j6 ^7 e! }% \$ I7 @tvb now,tvbnow,bttvb水 - 4湯匙
7 t# a( O$ q' w2 W- y醋 - 1/2湯匙
C1 f+ l, w% d k) xtvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1茶匙
6 v2 P" z' X) i) S& k% A/ s鹽 - 1/4茶匙
" f( G' q/ y2 d; ]/ V公仔箱論壇生粉 - 1/2茶匙
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ^: U" I& ~2 d! Z9 c2 O% i
2. 蔬菜切成塊狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p9 t8 N7 a1 g0 |: Z( |# y5 \
3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。
) v% l8 x! v# o$ C+ m: Y( o5.39.217.764. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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