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! ~( ?( [6 t: W- {+ n s- M v4 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛柳 - 200克 tvb now,tvbnow,bttvb. b, l8 F" Z+ \" Q, d; x! P7 N2 E
酸子薑片 - 40克 5.39.217.762 n2 g' t; @$ l% C7 f
菠蘿 - 2片
2 ^0 ^: M% a( g; a青椒 - 1/2 隻
# ~" k$ V' }4 J' i紅椒 - 1/2隻 5.39.217.761 r$ Q) |1 N0 t! \1 D% G7 ^, H) K2 k
蔥，切段 - 1條
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糖 - 1/4茶匙
# z# ^2 Y N$ t+ v {, d生抽 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P% V( S% i7 @" `; H7 i2 E
生粉 - 1/2茶匙 5.39.217.76; d9 |& k" q" x1 I& j
水 - 1湯匙 6 U6 @2 d, {/ F! L) V) g0 j
油 - 1茶匙
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水 - 4湯匙 8 D& ~3 } `# K: z
醋 - 1/2湯匙 . q5 |6 W7 }9 M/ ~- g7 k) e
糖 - 1茶匙
4 M! H b- h% R9 s" b( n5.39.217.76鹽 - 1/4茶匙
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1. 牛肉切薄片，加入調味料醃15分鐘。
6 X5 N) k: I# otvb now,tvbnow,bttvb2. 蔬菜切成塊狀。
) W. x1 H- Q: s$ {) f公仔箱論壇3. 燒熱3湯匙油爆炒青、紅椒，取起。 " y( N* Z5 ~# t W: T. M! n
4. 用剩餘油將牛柳炒熟，加入獻汁，最後加入菠蘿、子薑及蔥段，拌勻。 |
發表於 2007-11-25 12:15 PM
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