簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 8 H2 m( h2 t* `5 Z& V) {) e- l6 Z
4 N5 W Z+ ]3 ~ T5 g X公仔箱論壇材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
0 S0 L4 P7 l1 B( I0 Ytvb now,tvbnow,bttvb黑椒汁 3 湯匙5.39.217.761 O5 Z3 i* Y: M( j" a
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, z6 o3 @. a, o5.39.217.76製法：
. z: Y: @6 {: \8 b( h- u: Q1. 將牛柳醃15分鐘。
5 Q1 X, p ]* j' V5 ]# j+ y' i5.39.217.762. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。
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7 n: w/ e. @3 B6 M" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料： 5.39.217.76$ @0 E0 c; H9 h! ~4 K. C
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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