簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E, P7 r1 U1 P& O4 `7 k
+ h% {3 x/ Q& |, c; a' s材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]
1 W M. K. f" c公仔箱論壇黑椒汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* Z& X$ {3 U/ F* l0 d! H
5 b/ x6 s, {: x1 H& h8 [tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i3 H! ~; S/ N1 [
製法：
( m* y4 q. h' G' E$ p: N, E5.39.217.761. 將牛柳醃15分鐘。
, r& T: H) K, B, l2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。* f9 W1 f& Z1 P1 V$ [. z/ d5 k
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# e- ?8 B" I/ x1 btvb now,tvbnow,bttvb調味： 醃料：
+ G8 R" l# V4 o. u: D) }! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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