以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 / E; X5 \* X, i) b6 |% S! Q9 r: {" Q
材料
& Y/ n$ Q! V8 P( ~3 O. o6 {4 ktvb now,tvbnow,bttvb新 鮮 三 文 魚 肉 90克
8 F5 |, \2 d m2 w0 }4 c+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越 南 春 卷 皮 10片 , W! C3 ^1 b2 Q2 C% c$ c+ O' ]
甘 筍 2條 tvb now,tvbnow,bttvb& ^% ?$ v; A8 k) z+ B8 `5 v
青 瓜 1/2條 $ R7 w( i( ?4 O; \
洋 蔥 1/2個
; Z% y, }: f& t. Htvb now,tvbnow,bttvb車 厘 茄 8粒
7 t1 [1 k( U: y/ ~/ p. C+ W! c8 ]5.39.217.76
w' X( u( N$ u0 u; r6 P5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K" f. `& L% p6 n
調味
6 K1 P/ \0 Q5 H" D9 U1 p沙 律 汁
9 p# u; s( S$ R4 X/ q蘋 果 醋 4湯 匙
/ X: b+ V5 Z$ `. A& Z) l! A1 ]5.39.217.76雜 錦 香 草 2湯 匙 e* g) `) f1 _3 d! F' f& n& \" _( ^
蜜 糖 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S( a% S6 Q5 c1 e
檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q: g! W$ K! X5 @; |8 e
蒜 蓉 2粒 公仔箱論壇* R3 L. u! D& @0 f/ a0 I
薄 荷 葉 數 片
" x) d+ n! @5 O7 H$ J! Z8 Z! e辣 椒 碎 適 量 5.39.217.76! r9 y. @ R- h" J! {4 z
橄 欖 油 適 量
( |3 d* v! s; x0 }4 _公仔箱論壇
6 T) a1 U( ~2 ^tvb now,tvbnow,bttvb製法:
V# E9 _! x1 a! _8 P+ u公仔箱論壇1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 Y/ B \; Z
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 公仔箱論壇' `, K! X4 M" U) N6 N$ n
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T0 `4 B [! {+ K4 k
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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