以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 w: V- b) p( X& L7 ?0 n8 ~. q
材料 tvb now,tvbnow,bttvb/ t) ]# p& N4 V$ }+ U2 {7 f
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
7 F0 y( T6 T, s* E' k5.39.217.76越 南 春 卷 皮 10片 公仔箱論壇+ G, o9 D1 p$ I3 {, m
甘 筍 2條 5.39.217.765 \/ [$ X, R( y4 d& t: @
青 瓜 1/2條
! F) Y( n( w c$ Y4 Dtvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個
1 q' G, ~+ l4 j車 厘 茄 8粒 公仔箱論壇" j V, i, o! S
3 ?$ u3 C" W$ ]5.39.217.76
( x7 Z& K8 ]' z調味
; z- [9 {( E) d, C! E: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙 律 汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q/ B6 c3 b5 f0 |! n; E% s
蘋 果 醋 4湯 匙 9 p" \8 W# q. e' ?
雜 錦 香 草 2湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F8 {1 i" c: Y
蜜 糖 2湯 匙 $ \$ r5 R8 ^2 J& F# c
檸 檬 汁 1湯 匙 7 T% @( G" t5 p, e
蒜 蓉 2粒 8 P8 X( v& ^0 I
薄 荷 葉 數 片
s) o* E, y; i公仔箱論壇辣 椒 碎 適 量 5.39.217.768 A2 m& ^5 _" y3 `* r; X8 X+ ?: P" H
橄 欖 油 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B& s& H& D2 Q9 J
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製法: tvb now,tvbnow,bttvb; C0 {& \0 D( p: Y4 f
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
. `2 F4 t' [% Z6 c2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
7 t. q8 {0 G s g- T/ M8 xtvb now,tvbnow,bttvb3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
/ r: s% C3 s+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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