以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
7 v4 b& [9 B( { I, A公仔箱論壇材料
4 T. }9 S0 d/ I x" {新 鮮 三 文 魚 肉 90克 公仔箱論壇- m3 `# J8 _$ K- w' S
越 南 春 卷 皮 10片
8 j: C9 g8 H5 m6 J) z' x9 y3 ~- A甘 筍 2條
& W) D7 `$ n4 h1 R# g7 F0 A9 Gtvb now,tvbnow,bttvb青 瓜 1/2條
; k e( w O, C; a3 m洋 蔥 1/2個 5.39.217.76/ f) H9 j8 u# f; W2 u& h
車 厘 茄 8粒
; d; O6 ]4 `% ^! x- M4 ltvb now,tvbnow,bttvb
. P( Z' k/ C6 F* k9 \- C1 w
) L" e; k! e- e7 l9 @5 A+ f公仔箱論壇調味 公仔箱論壇8 `" M3 Y( Q. S; y8 V& v+ {
沙 律 汁
, \, l3 y5 I6 k- f$ T: z蘋 果 醋 4湯 匙 公仔箱論壇) V8 e2 @+ \6 {4 t$ I
雜 錦 香 草 2湯 匙
9 H; H5 b6 P3 I. @( Z" o$ Htvb now,tvbnow,bttvb蜜 糖 2湯 匙
8 Z, ^: T9 E% ]2 G' \% ^$ t5.39.217.76檸 檬 汁 1湯 匙 公仔箱論壇7 z! j( S- a: p; O; \" H. L
蒜 蓉 2粒
2 A( a$ Y# n) `3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄 荷 葉 數 片
2 n9 I( }* D% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣 椒 碎 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]' U3 _. _2 _3 j" t
橄 欖 油 適 量
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" s. N5 u2 o) P" `製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B. ]) R- F2 O' J6 d/ B( S% Z" W
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
# T, H i8 \; F1 [5.39.217.762. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
" q' w! P- [% o& |; ?6 r- b1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 ! @0 D( Q& W0 ?4 K/ f
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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