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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
( W' u6 J5 D* n公仔箱論壇根據一項研究顯示,公仔箱論壇# l0 V! f6 Q6 a: `
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,& P4 z' W. f5 U" [! i2 [
會降低人體免疫功能, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w; ~% Y# P  K. {) K8 u/ c' j
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。5.39.217.76' w. v1 R. i8 B# Z8 U1 \
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,公仔箱論壇- q. B9 I6 F! \6 X( g6 D; M0 T
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
* E+ `1 _  ~' P% g" ^0 o+ \tvb now,tvbnow,bttvb因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, 公仔箱論壇# |, ?5 S4 g- e& |
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,
+ Z' j4 c* t! P. Y* `  _5 n) @2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個激素在夜間11時,
8 m( l3 _+ a( E: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。3 }" n9 x& X; w6 n# n9 L6 J- G6 j
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ ?7 S* r7 U/ \
使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
# G' k* J$ N6 Z# J  U. k; {tvb now,tvbnow,bttvb具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
5 N4 r  H. [) {. \6 t  i5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,5.39.217.76/ z$ o6 s8 A# {  a9 M* c
因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
6 S" ]" E% o. {/ `  D, @+ E閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb1 n+ P8 i; O6 n+ S$ @" {
晚上還是黑漆漆睡覺好了
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