深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
/ y* C: Q( q4 Y- q) ~) b* m0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項研究顯示， l6 P" w! e3 v! r3 o! m, ~
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇% B' ?: v) c, t& }
會降低人體免疫功能，
0 j8 ?( H( ]& }& s& C# T1 V5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvb now,tvbnow,bttvb3 @( i; d' r) {) G+ i$ s3 }. D
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，0 q, M1 x3 j4 m7 L$ P
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
+ y* Y% F [) w# B" Q2 I4 P因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
( P5 B5 S! K) G1 d4 T於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
6 f0 k3 {% C1 X* n5.39.217.76這個激素在夜間11時，tvb now,tvbnow,bttvb! Y) r& f6 `& i0 s8 j. W* w& `
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i6 I7 k0 ]" ~, n6 `
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb( G* k/ |* R. i4 h4 L% V! V4 e0 s% ]
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 9 R) J" q$ l' K1 ]$ z
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，$ F- y, U/ K+ M) s1 f
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
7 l w* ~% w" n; S+ W1 Y. N+ w# @因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
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2 z& ~* ]# R* ?" I6 d2 o% o' _: b5.39.217.76晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
