深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
/ W4 {5 B6 T p5 r, K, x3 `% d% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據一項研究顯示， |2 g3 R- s! ?+ ^1 `: p: d
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
. O3 J7 i) S/ `- p% Mtvb now,tvbnow,bttvb會降低人體免疫功能，
c# f- }5 b' v- Z/ U$ k. h6 G5.39.217.76因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
) n E, n' `, @ X- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
6 k. O$ V9 l) X3 U乳癌的發生率將大幅成長二倍。5.39.217.76* {2 g! U. e7 ?
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， # z6 U" l Q, N/ V w3 _6 l6 b
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，公仔箱論壇# J6 F: b6 h7 k( p
這個激素在夜間11時，0 Z$ \$ y# y. O2 O* d
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
; L. |( W6 \# j' L+ v' `褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S- D/ C: D# Q% O( D# o2 N. D( q4 J
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇+ w1 \; q; R$ @3 Z" y+ R9 I% Z& A
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
* Y% x$ b* Y1 X2 a$ h& @/ S' _* ntvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
3 L, f& u3 q8 p0 n6 Q% e* i0 m因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
" G, L) h* t) U3 M1 Vtvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福
0 w; l/ b$ E- j7 j8 R c- l4 o) |5 _! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
