深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
G% \3 ]$ O8 D; P" c2 U$ w根據一項研究顯示，
' e* b5 g5 e, R3 Z3 p7 ]tvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
3 b, `' f7 F# l8 A- K8 ] BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會降低人體免疫功能， 5.39.217.76+ x" d8 p" v) T+ o2 R: G9 a" U
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X3 b# t9 `- {4 v6 n1 T
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，4 k* z% b9 s6 L! U( w( s
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
. w: ]3 |4 d! k4 S4 n) a2 p0 W. b; y因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
3 O5 e6 S9 R0 I+ ^公仔箱論壇於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，5.39.217.768 t5 ?5 _1 t; M$ k' n& ]4 r, k. i) V
這個激素在夜間11時，& K# b8 _1 s. L9 I. ?
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
# \7 M, a0 O% C3 b$ b0 v" k; d褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，+ j0 U" f9 G8 X( X, ^
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， : r8 M/ W: G. s& W( |5 c. [. j
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，5.39.217.769 c/ L! X- s2 h u/ r
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
/ ~4 { d( ~ H3 l% q- H公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。% V/ ?) n/ P5 S) u* q" h. P K
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb1 D" ]/ [! {4 a# c+ Y! n/ |
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
| 
發表於 2007-11-20 11:36 AM
| 
我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
