|
  
|
1#
發表於 2007-11-16 11:45 AM
| 顯示全部帖子
指甲上出現白點或白條紋:輕微白點可能是缺乏營養素.嚴重可能是重金屬砷中毒!# s, Z# g+ ]& l+ q
. m! w) U$ l3 B- }: N: w
指甲底部出現白色橫紋:缺乏蛋白質.宜多吃豆.種子.果仁.蛋或肉類等食物!公仔箱論壇 P9 |$ H5 J- B4 J( C) p8 D+ \
2 {( k6 }) I* p% [- ^% x' g+ |指甲上出現白點:缺乏況物質.指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病.亦可能是缺乏鋅或鐵.宜先請教醫生.鋅含量豐富的食品有海產.蛋及肉類.波菜.菇類.五穀類.葵瓜子等攝取補充公仔箱論壇0 _9 C; @* r/ ~
公仔箱論壇6 P+ }. W6 k0 c! }+ h
) N9 f) h3 I9 x
指甲是筋之餘，為「肝膽」外候。正常指甲紅潤，表示氣血充足。
# Q; X% | c$ y) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲按壓變白，放手即復紅色，是氣血流暢之徵；放手不復紅的，是血虧。
+ Z: |% M7 p4 N* A. W5.39.217.76指甲色赤多屬熱證
' `1 G* t; X* Q3 jtvb now,tvbnow,bttvb指甲色白多屬氣虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g2 r6 y# Q: `" d2 p
指甲色青多屬寒濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }: w% I1 F; L; _. D/ h* @
指甲色黃陰多屬濕熱熏蒸公仔箱論壇# W8 i6 S+ S, a
指甲色黑是血瘀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {( n9 n& D) k$ H Z9 i# v! l
& Y& k+ K5 k: d9 ?$ m9 |8 r指甲形態軟弱，主病：氣弱血虧
% E5 z$ z# Z3 A9 W公仔箱論壇指甲形態粗厚，主病：氣虛血燥受風，或濕毒外侵阻遏氣血
; {7 N: f" i8 otvb now,tvbnow,bttvb指甲形態剝離，主病：營血虧虛，或肝經血燥5.39.217.76; f" H- V1 ?0 G
指甲形態脆裂，主病：血虛風燥( w: T; O1 O! O! ~2 a
指甲形態崤稜，主病：腎陰不足，肝陽上亢或氣血雙虧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D# u# A) b$ f8 d5 [
指甲形態橫溝，主病：邪熱肺燥，氣津不布
* e, s9 Q' U: N' v1 d7 C. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j- T! E" x$ T3 i1 e3 |% I" z
指甲形態白色斑點：氣虛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V2 M% Q3 y9 u
指甲形態黃赤斑點：熱公仔箱論壇7 b4 i0 |$ D& F. T
指甲形態青色斑點：痛
3 e. y! N8 L+ }0 e5 m4 h+ Z5.39.217.76指甲形態紫絳斑點：瘀阻5.39.217.761 D4 i9 O1 R! k/ R
2 L. E7 _( ^3 t+ ~指甲的美觀健康有賴於健康的身體、均衡的營養攝取、指甲清潔的維持以及適當的修剪和手部的保養。身體的一些疾病往往會反應在指甲上面，因此指甲若出現變化，最好先請教皮膚科醫師。
- M3 }% {9 F: d! a/ q公仔箱論壇
! g: k& o6 H: l0 }' c 指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所組成的，因此如果我們拿指甲燒燒看，便可聞到臭雞蛋、硫磺味。所以簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。 5.39.217.76. N7 m; |6 P6 i% H. }3 N( E
公仔箱論壇8 s& s2 C: u( v! V
: M( v# I. b7 i3 X; ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 M# }& O3 E" n# e( a
指甲形狀變得較平，甚至是像湯匙般凹陷下去時，通常表示「貧血」的狀況頗為嚴重。如果持續的時間稍長，指甲的顏色也會變得蒼白、易脆裂。因此，充足、均衡的營養補充是很重要的。指甲如果常常剝落斷裂、長白點，表示飲食中需要多攝取富含生物素、鈣質、鐵質、矽（Silica）的食物。 5.39.217.762 m1 d" w/ \, e; O' W" ^
+ q2 x5 A) t# i4 [4 h/ F7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {4 B5 @- w+ I( u( i' l# X; h" {
) B# f7 S/ b ~- m. }1 ]tvb now,tvbnow,bttvb（1）生物素：生物素對於脂肪和蛋白質的新陳代謝、維他命C的吸收，是很重要的呦。生物素與維他命A、B2、B6、菸鹼酸一起作用，可以維持健康的皮膚與指甲。富含生物素的食物來源，包括有水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、綠花椰菜、蛋黃、全穀類食物。
7 ~! W1 w2 f# L
6 n' E! g4 V% h& N5 i. o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V1 ^( a6 N5 L+ e" T
& J, v8 t& [3 i' H" ?, \8 \（2）矽（Silica）：問荊含有豐富的矽（Silica），可以幫助鈣質的吸收，用來滋養皮膚、頭髮、指甲、骨骼等身體的結締組織。一些強調可以增加頭髮彈性、韌性的護髮配方中，常常可發現矽的蹤跡。一般食物中，青椒與糙米是含矽比較豐富的食物來源。
' m* i& l, \* l& dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 {0 Z' K w2 T4 F( f- R/ O4 b
1 W$ U0 S3 [9 n) e: b; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C# H, i7 h; S4 T& p8 k
（3）啤酒酵母粉：因為它含有各種基本營養素，包括鈣質、鐵質、維生素B群、多種胺基酸與礦物質，並含有大約50%的蛋白質，都是健康的指甲所必須的。建議把啤酒酵母粉加入果汁、牛奶或豆漿裡，味道會更好喝喔！要注意的是：啤酒酵母粉含有豐富的「硫」，因此不適合泡熱的，否則「硫」一釋放出來，就會臭臭的呀，很難聞的，因此要千萬注意喔！ |
|
