材料 - D6 c/ t$ N3 ?; O
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
S, p8 M; u: `' j) @罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
: y/ C3 N5 K) U2 ?公仔箱論壇續隨子一瓶（30克/1 oz） 公仔箱論壇( g2 t* }- L6 Y
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） ( r9 ?1 ~7 n+ l9 n
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） tvb now,tvbnow,bttvb2 ?0 _. y$ Q: l) G- u( X) \
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） ! l. w+ p$ K X' F- d9 j- M" \
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 公仔箱論壇3 I9 }$ ^! n, g q% A
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） tvb now,tvbnow,bttvb0 u/ \# _/ l* z2 X3 c M( w' u, H
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
. A* Y, T8 p8 A& G. R' o9 T% Itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎 % } P& G0 V# G/ o5 b+ B
西洋芹兩支切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]) H4 `3 J9 _, l" I5 [; H
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
* s( f% b" w; ?1 u% I l( [# J公仔箱論壇中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
7 [; B* \" I3 t# n1 C3 O5.39.217.76香菜一茶匙切碎
7 v8 \& O- }0 f+ T- A8 @% }香蔥一茶匙切碎（可不加）
4 ~5 Z1 C$ E, x0 f& K' U! F米（680克/1.5 lbs）
; _: H: g; s: Z2 I公仔箱論壇油五大匙 + E, {( h; X$ o) a/ K$ m
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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