材料 , J, W$ `/ R7 p, t+ L; N7 D
; ]0 _+ I* F# B, X雞嘴豆一罐（460克/16 oz） tvb now,tvbnow,bttvb, b5 m( |7 M( c8 B4 B% v8 \
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 5.39.217.76$ ~& Z; P- @5 ^, p4 ]
續隨子一瓶（30克/1 oz）
2 t- `) ^3 w& U公仔箱論壇帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 8 [. n& X) T6 Z- v
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 5.39.217.76$ G/ [5 J$ G- T8 F# z* H0 y
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb4 |$ U8 |- H2 R& S
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
3 s8 [, g) {% ]+ j2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
7 H' ?7 B: w/ N# P* [! d+ f5.39.217.76美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
* h8 Y! i& ]' u# A0 e8 V0 C, M5.39.217.76洋蔥一小粒切碎
6 M3 t' @! p: `) ?$ U( D% Utvb now,tvbnow,bttvb西洋芹兩支切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 @- W: C6 _* s H* b
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 Y% H* m& M2 z, `* B9 j* O$ [
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） 4 u. d0 H, ^# v0 \6 V3 f
香菜一茶匙切碎
y+ T( @' A. o' ]4 [香蔥一茶匙切碎（可不加）
K, o Y# d1 w: U S# O8 O# p! F米（680克/1.5 lbs） 3 q- f5 n" M) ^; \8 G
油五大匙 & J2 @5 u! m7 d5 t' A- F
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
| 
