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[西式食譜] 巴拿馬素雞飯(5─6人份)

材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~) H  @8 N1 e

1 R( }5 r# D, Z9 P6 B7 J雞嘴豆一罐(460克/16 oz)
; O. S: I' G5 ?# L5.39.217.76罐頭或新鮮豌豆(110克/4 oz) 5.39.217.76. |) x, q* A. [' e  u; k% A2 H
續隨子一瓶(30克/1 oz) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b* G* j" e0 L0 a
帶籽橄欖一瓶約(70克/2-3 oz) / `" D: p! w9 d' c3 M& v& C
罐頭蘑菇一罐(225克/8 oz) tvb now,tvbnow,bttvb" E# V" X& d. R$ c6 y: a' h
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)(可不加) ( _, y( C; _/ N- M# B! O
中型新鮮梅子番茄4~5粒(300克/10 oz) + m0 \+ v6 Z% Q" u
(如沒有,可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合)
0 S& i/ i# H! N! l9 \$ q- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
, i6 X( m8 E1 y2 d! s! b9 n5.39.217.76洋蔥一小粒切碎 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A% X1 I6 }" \; S2 x* `: f- T" S7 X
西洋芹兩支切碎 5.39.217.764 R0 I2 }2 ^& G- G- n6 C4 p. q2 _
中型甜椒2個切碎(60克/2 oz)
& B1 P. S* B4 @7 F; z  k: d公仔箱論壇中型胡蘿蔔一個切丁(70克/2-3 oz) 5.39.217.76) u0 a" K! B* B7 Q
香菜一茶匙切碎
) j! d9 @' i: h7 p4 b$ d香蔥一茶匙切碎(可不加)
' C9 {5 h2 }+ s9 P米(680克/1.5 lbs)
2 B6 L: @- X: ^6 e油五大匙 tvb now,tvbnow,bttvb  N, s0 w( K8 B& n( o4 h( j# t
鹽適量
感謝大大分享:onion14:
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