材料 5.39.217.762 J5 b9 J. [) s+ w* H0 L
4 O2 [/ F5 r4 X3 r9 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞嘴豆一罐（460克/16 oz） 7 S& K+ p0 f4 M8 } c
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
- ~4 d7 m% y# C續隨子一瓶（30克/1 oz）
+ Z. g e+ ~/ i5 ]5.39.217.76帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb! Q0 S L G# H( |3 O r
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
9 `9 I! O8 k- j; l9 A! f% R1 \1 g0 |公仔箱論壇罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
! p0 ?7 P/ F$ \4 N" b+ t2 }tvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） 公仔箱論壇& Q1 p5 m) _/ n- J
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
) ]5 h+ O4 b2 f2 H4 J9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
7 A" J/ _6 p( |( }洋蔥一小粒切碎 ) I( Z" m8 h7 J/ ]& q, ] b( i
西洋芹兩支切碎
5 P" Z6 \; U2 g6 L3 ctvb now,tvbnow,bttvb中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
% L2 t& m- z3 B5 Z0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
& l& Z* D% O* C! Y1 D6 Z香菜一茶匙切碎
3 R9 G* i" R' l3 i7 i: @公仔箱論壇香蔥一茶匙切碎（可不加） & n3 M3 }* ?; C: H0 C9 }
米（680克/1.5 lbs）
6 H# `/ b V! D0 O" }油五大匙
0 R( _+ P# E0 d8 i6 P# i; ftvb now,tvbnow,bttvb鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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