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[健康資訊] 感染念珠菌 生活飲食須知

女性和男性生理構造有別,有某些健康問題是女性獨有的,例如念珠菌感染,便是常見婦科問題之一。
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 念珠菌感染是由白色念珠菌感染所引起的陰道炎症。陰道內和外陰部產生熱感及痕癢,同時白色分泌物增加,甚至在外陰部和小陰唇有很多奶白色的渣狀物。
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 念珠菌是一種黴菌,會在陰道內繁殖,寄生在皮膚或黏膜上。患念珠菌感染時,可能會出現陰道痕癢、灼痛,以及尿頻等情況。
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 念珠菌感染通常發生在人體免疫系統功能減弱的時侯,即是患病或體力不足時,而孕婦或糖尿病人士更是特別容易感染,前者是由於陰道內的糖原增加,酸度增高;而後者則是由於尿液之中尿糖量增加,兩種情況都是會增加患上念珠菌的機會。 5 B, k$ J* l: Z- ~: o/ J% t1 y. W

* F$ v9 U* X$ F! y 患上念珠菌感染者,可參考以下飲食建議:多吃活菌酸乳酪,有助抑制念珠菌生長;多吃糙米、粟、嗜酸菌,有助腸道及陰道的細菌恢復正常的平衡;多吃維他命A豐富的食物,例如紅蘿蔔、木瓜、南瓜等,因為攝取足夠維他命A,有助增強對細菌感染的抵抗力。/ e& t8 g! f/ w& k6 X/ u% J

; V( q# ^+ o' c$ ~: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外,忌吃含糖的食物,因為糖會助長酵母菌滋生,可吃蔬菜和肉類代替。避免吃含任何酵母菌、黴菌或真菌食物,例如麵包、葡萄、葡萄酒與蘑菇等。禁吃任何柳橙類和酸質水果,例如香橙、檸檬、鳳梨與番茄等,因這些水果會形成鹼性,適宜念珠菌生長。 5.39.217.766 U1 F$ S3 Z$ U: f& t! ]# f

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 此外,在生活上,亦須注意以下幾方面:勤換內褲和生棉墊,以及避免穿通氣不佳的內褲或牛仔褲,因為念珠菌容易在高溫潮濕的環境下繁殖;大便後,應由前往後擦拭;保持充分休息及營養,維持免疫力功能。
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