女性和男性生理構造有別,有某些健康問題是女性獨有的,例如念珠菌感染,便是常見婦科問題之一。 tvb now,tvbnow,bttvb+ P: q( I( M3 K! G( m
1 D8 _+ o5 ]4 A* l$ J9 l0 z% ~tvb now,tvbnow,bttvb 念珠菌感染是由白色念珠菌感染所引起的陰道炎症。陰道內和外陰部產生熱感及痕癢,同時白色分泌物增加,甚至在外陰部和小陰唇有很多奶白色的渣狀物。tvb now,tvbnow,bttvb8 |# {! r5 O5 A, v% Y4 X/ U& c
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活菌酸乳酪助抑制% j" Y- E. f7 u( K# l, F) H& R2 m( m
念珠菌是一種黴菌,會在陰道內繁殖,寄生在皮膚或黏膜上。患念珠菌感染時,可能會出現陰道痕癢、灼痛,以及尿頻等情況。 7 o0 \2 c4 ]& J! [0 X p% p
7 N+ d, c$ x: f2 f, P! H: h5.39.217.76 念珠菌感染通常發生在人體免疫系統功能減弱的時侯,即是患病或體力不足時,而孕婦或糖尿病人士更是特別容易感染,前者是由於陰道內的糖原增加,酸度增高;而後者則是由於尿液之中尿糖量增加,兩種情況都是會增加患上念珠菌的機會。
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9 ~3 Y* b, w8 Wtvb now,tvbnow,bttvb 患上念珠菌感染者,可參考以下飲食建議:多吃活菌酸乳酪,有助抑制念珠菌生長;多吃糙米、粟、嗜酸菌,有助腸道及陰道的細菌恢復正常的平衡;多吃維他命A豐富的食物,例如紅蘿蔔、木瓜、南瓜等,因為攝取足夠維他命A,有助增強對細菌感染的抵抗力。
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) h# V+ K# f1 s/ F5 d. R( |公仔箱論壇 此外,忌吃含糖的食物,因為糖會助長酵母菌滋生,可吃蔬菜和肉類代替。避免吃含任何酵母菌、黴菌或真菌食物,例如麵包、葡萄、葡萄酒與蘑菇等。禁吃任何柳橙類和酸質水果,例如香橙、檸檬、鳳梨與番茄等,因這些水果會形成鹼性,適宜念珠菌生長。
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避免進食含糖食物公仔箱論壇6 Z# y4 Z1 S2 v+ I4 O7 _3 ~
此外,在生活上,亦須注意以下幾方面:勤換內褲和生棉墊,以及避免穿通氣不佳的內褲或牛仔褲,因為念珠菌容易在高溫潮濕的環境下繁殖;大便後,應由前往後擦拭;保持充分休息及營養,維持免疫力功能。 |