
) [* b# F( {$ Y公仔箱論壇材料:5.39.217.76) O" G# e6 A; q& u4 ]
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1. 蒜頭數粒(拍扁)
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0 r' l2 N0 d, S7 y3 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 大蝦乾約十數隻
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3 f A9 L; C# {. n3 l8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 菠菜半斤
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公仔箱論壇; E: [; u3 T7 Z# t
& v8 S2 ~) i4 y/ v0 Y公仔箱論壇做法:
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, A7 X v l m% G- F6 b1 m2 [-洗淨蝦乾,用2/3碗熱水浸蝦乾半小時,浸完蝦乾的水要留起待用。公仔箱論壇0 f4 ]5 `0 M+ Y/ k" C; @+ H
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-洗淨菠菜(我習慣先用1湯匙鹽加入水中浸半小時才洗,可殺死蟲)。
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: o3 ?% |- @ G0 a; N) w! Q$ @-落2湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色,盛起待用。
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-用餘下的油略炒菠菜,加入浸完蝦乾的水,1/3茶匙鹽,蓋上蓋子煮1分鐘,再炒數下可熄火上碟,把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |