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材料:tvb now,tvbnow,bttvb) `$ M: h) d; p: Q; C
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1. 蒜頭數粒（拍扁）tvb now,tvbnow,bttvb8 E6 ^& U1 y# S4 I* @
6 N4 ~* e9 q$ p5.39.217.762. 大蝦乾約十數隻公仔箱論壇8 J1 s, g* N- q6 P3 F+ [
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3. 菠菜半斤
3 c, E" q) [+ }$ D3 {) R公仔箱論壇
+ x6 c, j7 }; P( n9 t$ I* \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G" ^! r+ s; r
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做法:公仔箱論壇: Z: g) J" o4 w
& E. O0 D1 ?) X: v% g; b0 ^; t－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。
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' x7 U m' `5 @$ }公仔箱論壇－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K: p; g$ f0 v; Q" _
$ t0 \& i: A4 b0 V; I- q9 `5 a0 r5 x; u－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。
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" b7 }- A+ j! m, Ntvb now,tvbnow,bttvb－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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