8 t" r& m2 u8 O0 k: L2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:1 q2 V5 _- ~7 D8 h6 u9 ^ K- [
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1. 蒜頭數粒（拍扁）
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6 [& Q$ B: p5 y. G ?/ e2. 大蝦乾約十數隻" b6 F! h( R: r0 M& n" M! [
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3. 菠菜半斤
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) D4 J0 ^+ O, ]" dtvb now,tvbnow,bttvb做法:3 f6 M; L9 h# A
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－洗淨蝦乾，用2/3碗熱水浸蝦乾半小時，浸完蝦乾的水要留起待用。
* ?& m& ~$ l' ~0 e" D" C* [5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n7 `3 O6 C+ ~
－洗淨菠菜（我習慣先用１湯匙鹽加入水中浸半小時才洗，可殺死蟲）。
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0 B+ V4 q3 U% W* u; I7 g C! _- t－落２湯匙油爆香蝦乾及蒜頭至金黃色，盛起待用。
% {' b. [ i8 z( ]/ w% }: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U" q* h( j& q1 s* o0 x－用餘下的油略炒菠菜，加入浸完蝦乾的水，1/3茶匙鹽，蓋上蓋子煮１分鐘，再炒數下可熄火上碟，把蝦乾及蒜頭放菠菜上面。 |
發表於 2007-11-10 11:38 AM
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發表於 2007-11-10 01:30 PM
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