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/ a6 I) c: x. u3 L9 B" S8 B( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】公仔箱論壇+ y* H$ _6 Q$ k, V! w5 V
豬肝片 1兩4 ]1 u# A& g1 y6 ?" D
蝦仁 1兩
5 P6 W4 Z8 o. Z/ @9 _ @9 b花枝片 1兩
( I6 z# W ~% v2 T公仔箱論壇梅花肉片 1兩
! \6 ~. ^9 x0 I# i) `+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜 3棵4 d; y. e# r! S" _4 y# J! h! m9 q; A
紅蘿蔔片 少許
) O: `+ b# E, O3 ?) k蔥 1支公仔箱論壇4 T: S7 K1 g& M- n) g
太白水 2大匙
! A* w a/ |2 M! G4 |3 v( o5.39.217.76水 2杯
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% y! x- N+ |) P* M6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】公仔箱論壇9 \1 T( ?5 T$ \! z0 O
蠔油 2大匙
. X+ Y; A: J) E% Z8 S- J5 Etvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙
9 }4 I( T0 b% q2 y/ M: H糖 1小匙
% n T) s3 R5 D; j( g% v f1 qtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~9 Z) L" E! a" L3 v( }; \
太白粉水 2大匙9 |- H3 a" B1 `+ Y8 o9 M) ]# U( B
水 1/2杯# `' p" _7 N0 V& e: m
$ e1 T8 R% {; u5 h% R4 F$ K; S9 S【做 法】 5.39.217.76: L: w. [' U4 W
1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 5 T* Y" p, W5 x% X. P% g& m5 z% t
6 v4 B: a" l, J2 n0 L1 z/ V! Z2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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