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7 v$ L' y! P8 U. ^0 w# Vtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.764 f7 M) T% e# H& \1 q7 A1 A+ v9 d
豬肝片 1兩- `& A' Q2 f. U
蝦仁 1兩
8 l; @( n* C! M8 N8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝片 1兩; z6 h0 s; x3 ?: D+ d
梅花肉片 1兩/ n; u% [0 Z) S3 a$ Q8 y2 u2 f
青江菜 3棵
6 h+ C- r( f5 V4 i! Itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔片 少許
; t% F `( m* C! _( T) V蔥 1支5.39.217.76* q0 z- Y- M$ k' T4 b3 ^- |
太白水 2大匙
$ j. A& _5 j& o% ?, Z水 2杯
/ x: y' M F7 x公仔箱論壇; c& c/ }* d( B; V( W( |
【調味料】, e8 _4 ?( B: ^( P0 v
蠔油 2大匙
( n9 w% Y- A7 q7 n; p5 Q8 x3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1大匙( K- K; b7 h( ?. ?5 F
糖 1小匙
) Z2 W8 X# s( ]2 _( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙公仔箱論壇) s4 Y* K7 _. E, @4 k( O
太白粉水 2大匙公仔箱論壇9 F) L2 @$ O5 Y7 b4 [% g0 e
水 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]. n4 r0 [ _
5.39.217.76. u9 s* ^2 \2 \6 P# x
【做 法】
1 u4 S( X) r% [; t: h% l6 n' Q7 w1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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. n5 @+ k" r4 Z: U2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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