/ M( B0 ?) e: r% d. f& B. wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X# ^3 ^+ |6 u7 V
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 j: s; L. X# i; t6 N3 D
豬肝片 1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ B M, x N' r A, C* N
蝦仁 1兩
. ^' \4 ]- ?5 j! D) O; Atvb now,tvbnow,bttvb花枝片 1兩
" S) U1 o# d: Z7 m# \5.39.217.76梅花肉片 1兩tvb now,tvbnow,bttvb: Q- n+ H4 B& H8 U
青江菜 3棵
6 C3 Y h! W4 b4 H g公仔箱論壇紅蘿蔔片 少許
" `2 |# B) M, H0 v4 _蔥 1支
( W- y: f r1 s. h0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白水 2大匙
& X# o; i/ y& u% Q( O4 i f公仔箱論壇水 2杯
r! F: V6 k3 |( Q A+ d5.39.217.76
1 c) i; p7 h) T# O4 x% P6 B公仔箱論壇【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb5 U' k0 y7 E2 \7 c
蠔油 2大匙) M/ {$ {* Q) [( E/ D- n5 X
醬油 1大匙
5 g7 u" s1 X( Y. Z" ?/ N! q+ g, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙公仔箱論壇/ g% d$ L- H% d# c3 Z B! Q- T
香油 1小匙
1 i+ W2 g; n( P p太白粉水 2大匙
' t6 E1 C+ P7 C4 `- _$ ?+ z1 z公仔箱論壇水 1/2杯
8 ^+ J3 W7 P' ?: F6 O9 h" E5.39.217.768 N/ K- b0 u6 }" T6 x. s: z0 _* \
【做 法】
2 o. n/ T0 S# T! {9 O1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。 2 { A/ L l4 t- f' a* G2 ]
( \( i, H. s2 L公仔箱論壇2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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