有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？ # }3 d2 }' f+ l; x
5.39.217.76' ~ L4 [/ ?7 \; k" l% T, l
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
) @6 O& |& m* ]; l
4 B% k8 |* K) t- W老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
r) n8 I8 b sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o/ f w! p o: r7 B8 [0 y( x) @5.39.217.76原來，老前輩們利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭! tvb now,tvbnow,bttvb! w6 R, \! w' x- R) s- S- X5 D, _
) I9 W; N E6 n你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p! W5 u0 u& x# d! U5 e8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W6 |1 ^+ i* F/ k9 F) y" S1 h0 ] {
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。
$ B. a7 Q2 D8 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 n0 k: Q) K2 G$ v不然就是去唱「沒時間」吧！ " C; E/ R& B+ U7 b4 L; W5 j
# D H. p: l! y4 P
& \6 f# X. V. K- Q* Y0 ~& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 J7 A/ n. [3 g
學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣： 公仔箱論壇8 S9 G0 U1 w; U4 H! w
tvb now,tvbnow,bttvb* f* d& O; i! Q2 l
1.深呼吸 - 當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" ?/ ]- a6 q5 ?- g- ~, C3 A
( b: A" \8 e9 G2.暫時離開 - 有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。 tvb now,tvbnow,bttvb. f$ n% e3 N5 v0 S# n0 z$ R: ]
3 }/ d( T* n% M4 n: u! y公仔箱論壇3.笑一笑 - 不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。 ( |6 Z, |4 `: T" K
[3 c' l+ O" w! }- ~' ]% }2 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.動一動 - 讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！
) k1 V; U2 e; m& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~1 K/ N* g% i8 g6 I- Q
5.一次一件事 - 有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。 1 \) X6 T+ k% R) B# Q/ T2 V! m2 o: V
3 T! q1 d: ]' U& V# ^# a" H8 @6.整理一下再出發 - 讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。 |
發表於 2007-11-10 10:41 AM
| 
