材料: tvb now,tvbnow,bttvb i2 I; ~$ l8 x, ?& }/ l
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
$ Q( s0 @3 ^6 ~& B8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
; H7 t0 v) k( @6 @1 X% a4 l5.39.217.76旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
* }- `- y1 B7 R w1 b4 R2 T1 ktvb now,tvbnow,bttvb
# u' g9 g1 O+ Q! h, _3 Y; ]
0 V4 A; m( F0 y7 z公仔箱論壇製法:
; ~& n0 u$ }2 ]: P0 ? 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
" ^# E+ G( A2 p w6 A公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; q8 y( E+ i1 ?+ J% Y* m
2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒5.39.217.76+ W: y# [" M9 g) t1 h6 }
數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
( t/ C+ X* B9 E
/ n, A; C& a+ P$ Utvb now,tvbnow,bttvb 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
| 
