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紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
/ J5 Z/ s- R0 [* H! x3 F! N公仔箱論壇番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾tvb now,tvbnow,bttvb8 D9 y2 b/ W# N- ~
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
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9 v4 B) D( s& \" n& H b+ X製法:
% f9 [ S; y6 N$ i) ~! g 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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! m, }" `* k, |7 f% o/ ~3 |* u公仔箱論壇 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
; a' m: s, W( M) f+ J2 _6 ^5.39.217.76 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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