材料:
! _' p7 ~" m7 g! S. Q- _7 o5.39.217.76紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆公仔箱論壇# d; V0 H8 f: [4 p+ L0 a0 l
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾5.39.217.76* k1 e. |+ _- O: o* S5 \
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙
* \9 \; [" O# y( _0 R7 K5.39.217.76公仔箱論壇# H' V/ B$ R/ u6 v8 M- g: ^) G
公仔箱論壇% ~) [3 h: \! C/ ~" ?9 H( a
製法:
+ q" `' p7 H" T% ~* I6 S1 T5.39.217.76 1. 紅辣椒、洋蔥切成細末,新鮮番茄切丁,朝天椒去蒂洗淨備用
1 I, D4 N9 J: Z0 [- x* @4 P, M% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?6 r7 J1 U6 g7 [% f
2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香,加入番茄丁翻炒
& K9 c1 A) k' U# Z2 [' ttvb now,tvbnow,bttvb 數下,加入海鮮略微翻炒後,拌入番茄泥5.39.217.766 z) S$ y; a9 I y
3 r, d0 G. `5 d9 g- ntvb now,tvbnow,bttvb 3. 將高湯注入鍋中,煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |