材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 a" V/ i" Z# m2 L: S" {
紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆
- @3 ?& g# t% q, B `5.39.217.76番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾
& \, K/ F1 [+ n) o/ _旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙, g4 q* N5 ?3 }6 R" v
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製法: 公仔箱論壇5 X: \+ P% n+ D' p6 h6 z
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用2 x( U( I4 ]: d- t Q% c/ Y( k/ Y1 E
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2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
, f5 g% i; l; I" c fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥公仔箱論壇/ F: M( } [- p
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3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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