材料:
+ d! {9 f8 x& b* s- b9 @7 ctvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒2枝 朝天椒3~5顆 新鮮番茄1粒 洋蔥半顆6 ^! _8 r7 h$ w2 f, \2 p# Y
番茄泥3大匙 蛤蜊200克 花枝150克 草蝦數尾tvb now,tvbnow,bttvb+ H. ]1 N& F6 ], @
旗魚200克 橄欖油2大匙 檸檬汁2小匙 糖11/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb, X! F; m" i; B4 T# V+ S
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, i. d0 w0 U( p! m; K3 s R& xtvb now,tvbnow,bttvb製法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H- X2 t9 c# G1 L. ]
1. 紅辣椒、洋蔥切成細末，新鮮番茄切丁，朝天椒去蒂洗淨備用
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$ D# K1 b/ B/ {1 A ]公仔箱論壇 2. 熱油鍋放下辣椒末與洋蔥末、朝天椒炒香，加入番茄丁翻炒
5 |$ O' M. _( x! N8 A" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 數下，加入海鮮略微翻炒後，拌入番茄泥
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; h; @( u. e! }- K, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 將高湯注入鍋中，煮滾後加入鹽、糖與檸檬汁調味後即可上桌 |
發表於 2007-11-6 10:08 AM
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