' g7 [ v0 l% u5 g: ?tvb now,tvbnow,bttvb
' Q6 ^2 A3 y1 ]/ g0 m( p公仔箱論壇材料：
* R$ B" d" ]+ U* c( r沙朗牛肉....120克
3 Q8 h0 t, [8 H5 N" jtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) 公仔箱論壇- `0 F: z$ v& b2 X0 N8 H5 ]
油.................2湯匙(任何烹調用的) 公仔箱論壇* W* f0 g2 s% z! A7 h0 M4 L
醬油.............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb: j' `4 S5 Z1 `' j2 }' _' c2 H! m) ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e$ b3 b2 N; x
辣醬料： 公仔箱論壇' z$ |3 Z" W( O1 _( l3 E; H
辣椒粉.........2湯匙 公仔箱論壇+ V& Y- C: F, O$ y1 \
魚露.............3湯匙
, z) |' j5 ]% u% P6 T# B. v2 {& b公仔箱論壇檸檬汁.........3湯匙
& X& l1 B( ^/ z( T8 n- ^7 n( W糖.................1/2茶匙
+ w6 Z# E1 w( l; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
( E/ k% O+ f a0 {公仔箱論壇香菜.............1茶匙(切碎的) 公仔箱論壇4 `+ O5 x0 Q3 Z; ~, ]4 S9 N2 |+ {
5.39.217.76 C4 e# d1 B& N; p& {
做法： " A+ b0 B) t# `4 l0 I# l# F/ k/ G
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 / ?' b, g% M, j' {' W. c
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
, T5 B9 d& N0 T# P7 i" r% M- C) E5.39.217.763.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
