材料： 橫切成圈鮮魷250克
( W: }" |1 ^; i8 N% m vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲洋蔥半個
, ]0 Q* i- `! c9 N+ O) g, q5.39.217.76切絲甜青椒半個
- _# R5 f: V7 E% |5 c8 ?9 g- S u上粉用麵粉半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O3 L. \. Q2 W0 w: }
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |4 h# i% ^ ^& |! j* e! U* W
甜酸醬3/4杯- z( M- u) M% |+ g# b# N' q
切塊菠蘿2片 tvb now,tvbnow,bttvb6 u8 D1 O! Z4 F1 o
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E% X( M9 t) Z- g
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
8 ~( f; Q: f$ j/ L3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 / r( k$ W# _6 P
/ u1 E' e% F5 |8 a: W公仔箱論壇調味： 蠔油2湯匙
3 B& l; z7 R# \( ^公仔箱論壇粟粉1茶匙
7 U( C7 ]9 h3 n1 itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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