材料： 橫切成圈鮮魷250克
1 ?) w* A R$ e8 ~5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb+ R) M5 t5 x( ^. J2 N' T. @
切絲甜青椒半個
0 c: t! F0 W" G# X上粉用麵粉半杯
2 |3 U* f; u* \5.39.217.76芡汁：
3 Q4 E8 z+ |. J; [tvb now,tvbnow,bttvb甜酸醬3/4杯+ D+ F1 Q: C' d; Z
切塊菠蘿2片
+ |) h A: R; k- g公仔箱論壇5.39.217.76 \, x8 h5 @' Y1 ]) Q
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
! P" w+ B* M5 {0 O2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
; c" ]+ a; ~$ U3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 公仔箱論壇. D3 @1 g1 o' f1 B1 u, p
) w9 _- g0 M7 }, e0 b7 J5.39.217.76調味： 蠔油2湯匙公仔箱論壇" p7 q! ~2 C1 t4 Q0 Z6 W' B* O7 F
粟粉1茶匙
- X- ^# ]: R4 A" Qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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