材料： 橫切成圈鮮魷250克
& l& K" |: s% E; M9 r, atvb now,tvbnow,bttvb切絲洋蔥半個
6 ?& l* j5 Z& A) s3 A! S3 {* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲甜青椒半個
( d; f. j) ]% w+ Z. d+ h0 n公仔箱論壇上粉用麵粉半杯tvb now,tvbnow,bttvb6 q5 r/ S! ?: r1 c. y
芡汁：5.39.217.76/ u7 \& p8 x2 m+ M# B) k. A) t
甜酸醬3/4杯
! v; T& ^ |& o" R5 {; y切塊菠蘿2片 5.39.217.76; G1 v, T" F& H1 C# s% q2 _
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。5.39.217.76; j8 f$ N, o/ a; P; u
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。; i5 ^4 t% `+ [) `0 d$ N+ z7 ]1 v
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 公仔箱論壇/ p- e* |, e9 \6 _6 D9 }# X
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調味： 蠔油2湯匙5.39.217.76, A: ~9 D7 u% l" u$ q
粟粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {% S2 o3 A5 ~7 q* j3 {: j* W
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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