材料： 橫切成圈鮮魷250克5.39.217.761 b& i7 ]! y, a# Q% c% E
切絲洋蔥半個8 I9 O; J2 t; L1 U, A. x8 U
切絲甜青椒半個
: a, p, o9 \8 Y( z上粉用麵粉半杯
6 A. ?9 [ J% l( F8 otvb now,tvbnow,bttvb芡汁：5.39.217.761 A( V/ K; I( y. \' ? a# ], ]/ F
甜酸醬3/4杯公仔箱論壇 r1 W) l& c3 e0 t" e
切塊菠蘿2片 tvb now,tvbnow,bttvb `- ]. w5 }8 W# o8 [$ x! L4 |
2 W/ w4 Y- q& `$ n0 Z* Ytvb now,tvbnow,bttvb製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
- ] r n! ~" Z6 p7 K2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
$ a8 Z! k0 j: E3 ] n) @1 s8 U6 Z5.39.217.763.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
- Z9 Q& A# }8 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O* r" v6 C+ B0 W( H
調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C. c2 q5 K6 d, i+ z9 S" T
粟粉1茶匙3 R) C: K% O/ q' h
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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