材料： 橫切成圈鮮魷250克
% u! g$ E4 A0 h# s3 E' a, o切絲洋蔥半個
S: b& z& y6 r8 ytvb now,tvbnow,bttvb切絲甜青椒半個tvb now,tvbnow,bttvb ]! d2 ^9 ~+ M6 I* I* C
上粉用麵粉半杯5.39.217.76' [/ k5 l" o& P5 ]& c- n" ` n) [
芡汁：5.39.217.76( u- @* Y' c8 ` e5 b
甜酸醬3/4杯公仔箱論壇# d- x7 m" P, G8 C9 S: E
切塊菠蘿2片 / L' Y2 m. `7 { w
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。公仔箱論壇( _' [. M" G0 W% F1 S- K5 ]
2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
: S6 M* D* X! v \9 Z t- P3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
5 R+ ^' R$ ?7 W' rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 K5 B1 m5 ?4 J. ~
調味： 蠔油2湯匙
* c Z& q: B: ^) N0 xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉1茶匙, p; @3 |- `4 b: \0 P# a5 v$ G
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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