材料： 橫切成圈鮮魷250克
" b$ A8 F! ?* W8 \切絲洋蔥半個/ K8 r) b5 m9 i. U
切絲甜青椒半個公仔箱論壇# v. m4 y$ R( w. o+ i" H
上粉用麵粉半杯
( B! f9 r. y( |/ [8 A芡汁：
. A u$ B7 f% W: Y) `tvb now,tvbnow,bttvb甜酸醬3/4杯. [, z/ S/ f% }2 Z5 j* ], o5 r0 I
切塊菠蘿2片
) p* f. j5 i1 m8 Q4 X! G, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) q( f4 O, D* h( c' e( A
製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
; n4 e/ w. h$ i3 C5 h5.39.217.762.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
/ h" c/ R5 } [! o' e7 ?$ O ?2 o3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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' y1 q) }' W# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 蠔油2湯匙
1 a I% @, ~; wtvb now,tvbnow,bttvb粟粉1茶匙5.39.217.762 i5 r) F$ t* z ~ E
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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