牛柳 - 160克 ' Z: g2 x$ u3 m2 u& A9 q; u
西芹 - 160克 tvb now,tvbnow,bttvb" R1 f" B" ^3 F7 g, W, V+ k
XO醬 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ Y9 W! ]! W: J5 S
蒜茸 - 1茶匙 4 {* M% ?; g& D: x% ^6 `; u
紅椒 - 1隻' \ O, ~- R! [# P! L
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/ V) H! q% h7 h, w: E/ f生抽 - 1/2湯匙
/ A! q7 b7 Q. B7 e3 n) e5.39.217.76胡椒粉 - 少許
N! ?9 a( v; D- T$ `' r Z/ `tvb now,tvbnow,bttvb生粉 - 1茶匙
4 b5 V# V7 a* A% \& S; y公仔箱論壇糖 - 1/2茶匙
0 i4 r, P( i3 p0 v) ]: A9 H# \5.39.217.76油 - 1茶匙 公仔箱論壇2 s E6 z9 L# y
水 - 1湯匙
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麻油及胡椒粉 - 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L s/ e1 x& Z
蠔油 - 1/2湯匙
E( l3 t; \' ]9 O老抽 - 1/3湯匙 Q4 n, ], O5 V2 @
生粉 - 1/2茶匙 公仔箱論壇 e) v; ]+ _' A/ [: i& E
糖 - 1/3茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D( T/ B$ t, d5 _" r
水 - 3湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb: w$ r3 f. W( d3 E) ]
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# v3 t+ G; p/ l; h5.39.217.761. 將牛柳洗淨,抹乾,切粒,加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
: N4 P* T; r l公仔箱論壇2. 燒熱2湯匙油,炒熟西芹,以1/3茶匙鹽調味,贊入3湯匙水炒透,盛起,濾去水份。 # d6 Y. p r. J* ?9 j
3. 牛柳泡油,取出。 5 U D. ? e; m6 E; k( p9 E8 p# h
4. 燒1湯匙油,爆香蒜茸,XO醬及紅椒粒,將牛柳粒和西芹回鑊,倒入獻汁燒滾後,拌勻。 |