牛柳 - 160克 . y. s- a$ U, U
西芹 - 160克
& \/ D" Q% S8 w8 A* L }3 b& C6 _5.39.217.76XO醬 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb' }$ l9 P" E6 F; E1 ?0 ^1 e4 U
蒜茸 - 1茶匙
" B/ G3 s- }2 e; |8 htvb now,tvbnow,bttvb紅椒 - 1隻
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, L1 y# M+ e2 _& ?2 b1 G, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ]5 v" A; m+ F. a
生抽 - 1/2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H6 z. t% t8 T, I# j
胡椒粉 - 少許
$ f; `# t: r3 i3 B6 h/ R# ^生粉 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 R: H( u; E# r" i: X2 p
糖 - 1/2茶匙
3 I6 G4 P0 m n2 F油 - 1茶匙
1 A4 q( e9 M: m- G% F9 ~tvb now,tvbnow,bttvb水 - 1湯匙
3 E/ ^3 X- V& X5 i# R& k, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 K0 X8 ]) e+ F. k3 ~9 Z9 |
* e o" }: k4 [; n9 d" Vtvb now,tvbnow,bttvb麻油及胡椒粉 - 少許
# {4 r( D8 i7 T* t: C公仔箱論壇蠔油 - 1/2湯匙 公仔箱論壇# N) ~7 P: X! B5 b* W, @1 G( U$ D
老抽 - 1/3湯匙 , K* M( T( } e' x! c; k
生粉 - 1/2茶匙
2 s/ h* N; G4 m# u: jtvb now,tvbnow,bttvb糖 - 1/3茶匙
. W3 {$ w( w% `# X6 A$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x! E# e% R0 O8 o J: J
* q% v+ q% g R5 b; T9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s' Y& L0 d0 A! W/ U5.39.217.761. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 公仔箱論壇4 C6 x6 N/ e$ G! O0 F& k
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b3 G. f; K* X4 M
3. 牛柳泡油，取出。
1 q+ y3 J# e1 U# H' I( K公仔箱論壇4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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