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龍 蝦 2 隻公仔箱論壇8 {% `% p. y3 b: `* E+ l: R
煙 肉 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s* \# B( G5 n4 y
泮 蔥 1 / 2 個# A# }8 O3 v; q4 l, c+ A/ J
蘑 菇 8 粒' `9 f* m5 G1 Z2 @. ?" B, O
牛 油 3 湯 匙' l1 Q# m' @& W" p$ E: W4 ^
小 麥 粉 2 湯 匙
4 y# P: K4 F$ A) m$ T4 rtvb now,tvbnow,bttvb麵 粉 、 芝 士 粉 各 2 湯 匙
4 \/ H7 R- f+ j8 |, i9 G9 {6 {公仔箱論壇荷 蘭 芹 ( 碎 粒 ) 1 湯 匙公仔箱論壇# H) |# n+ \+ ^0 O1 ~1 ]9 }
水 芹 適 量
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1. 龍 蝦 去 掉 鬚 和 腳 ， 快 速 拖 水 。 垂 直 切 開 兩 半 去 腸 ， 把 蝦 肉 拆 離 蝦 殼 後 切 成 適 當 的 大 小 。( P+ c# z/ K/ m
3 e& B j( |" L9 Dtvb now,tvbnow,bttvb 2. 煙 肉 切 幼 條 ， 洋 蔥 切 碎 粒 ， 蘑 菇 切 成 2 mm 厚 的 薄 片 。
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3. 在 平 底 鑊 內 燒 熱 1 湯 匙 牛 油 ， 把 ( 2 ) 的 煙 肉 、 洋 蔥 、 蘑 菇 同 炒 。, O+ [6 f6 Y9 r6 x$ d$ _
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4. 在 湯 鍋 內 把 餘 下 的 牛 油 燒 熱 ， 放 入 小 麥 粉 炒 之 ， 加 入 調 味 料 作 調 味 ， 加 進 ( 1 ) 和 ( 3 ) 拌 勻 ， 再 把 混 合 物 釀 進 龍 蝦 殼 內 。 把 麵 粉 、 芝 士 粉 、 荷 蘭 芹 灑 在 上 面 ， 以 1 8 0 ℃ 的 溫 度 放 進 焗 爐 內 烤 1 0 ~ 1 2 分 鐘 ， 上 碟 以 水 芹 拌 碟 。 |
發表於 2007-11-2 10:32 AM
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