我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。5.39.217.76( z! q* z& h/ f0 G9 d. A
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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: I8 R0 b, E& z& b z1 d! z. m公仔箱論壇生活中的有害物質公仔箱論壇% i0 \+ R6 c5 e/ P
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）5 v. `3 c0 c/ b$ Q- x/ N1 }; X# f* |
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
; ^$ h5 T: E: U. W- v/ G5.39.217.76‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）8 R. ?5 g5 @; @2 X; j
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
) G( u( D6 z& [1 v, d8 j5.39.217.76‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）公仔箱論壇* g" W' d! ?6 B
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
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3 i- p7 ~) m5 S2 I問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h3 p5 O Z4 R/ n
１、正常細胞連帶受到危害。
5 ^- x; Q( H* d9 [5 m% q2 k２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a2 c$ Q5 d4 }
３、引起身體各種毛病。3 e# q8 H; C! V+ d* M- i
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
/ l/ C1 Z7 O. F* q: ~% H１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。公仔箱論壇2 X3 R! ?; Q' ]
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z6 }2 [9 o5 {, I* W
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
6 `1 V% P( p& \7 Q9 J# A, M" |tvb now,tvbnow,bttvb有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。公仔箱論壇. ]6 o5 m W6 x
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活性氧與疾病的關係
- z( s+ V0 k* M‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
6 f# r! v8 ]. Q) k" X+ G: k‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生5 N# y. U* I% Z' z8 U, |
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等: O) j' c4 T* G) t" g) a3 f
‧引起發炎症狀→關節炎等
$ }/ D7 `% W: _$ o5.39.217.76‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生公仔箱論壇1 C" m) |2 I" N0 d7 P9 c: Q/ ?
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生公仔箱論壇& D& ?9 Y- T$ y
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙4 e. t* e. d" e8 O. \* v
9 Q, m. w* B# ] E1 _- H5.39.217.76會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。公仔箱論壇, W9 u2 b: A) U
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改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。( ]: V9 v5 v3 n4 {$ N! D
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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0 e: Z- ~# y$ ^, Q8 v* {8 N公仔箱論壇３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
4 O& j6 d0 i G- L& [5 Z# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [/ Z& P% q3 w, J$ S2 b0 g: E& g
５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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( a# c7 [6 u+ W# f& F. F" d2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培養不讓身體生鏽的生活習慣！
5 p8 f0 Q! f3 B0 H! Z$ z3 v0 z１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
2 T) ?7 J% k- D6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、攝取具有抗氧化作用的食品5.39.217.761 m: o) }2 H) r7 A7 |
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間公仔箱論壇( ?8 D( m( y% R, C" c8 G1 n2 j
４、不讓壓力積存9 Q% _6 F2 z p/ m1 t% q" `1 C( ^
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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