我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
3 Q; h. O& M. q; Wtvb now,tvbnow,bttvb體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
5 r- P4 h5 W0 F- n5 k- i$ t, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a( T3 w7 P1 f% Z2 t生活中的有害物質' u: r$ J7 s0 W! a* d4 ?
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
! q% X& l7 z9 M8 y9 itvb now,tvbnow,bttvb‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z# w9 ?* M2 U7 |
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）5.39.217.76 |& N2 X2 R8 [0 H7 n
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O3 _. r$ d: r+ N) A
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
+ C0 U+ M l. M+ M" ]tvb now,tvbnow,bttvb‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
g% \8 X8 O1 I8 B! T) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C( p; d1 x2 \7 d3 z+ l* L0 K
問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
7 J' e/ M' V/ b% r% w5.39.217.76１、正常細胞連帶受到危害。
# A$ B: a. _. q# }7 s公仔箱論壇２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。' _3 t) w4 J( X4 l2 Q& @+ |0 m3 |5 d
３、引起身體各種毛病。5.39.217.76. M1 O" l; h+ W0 q+ a$ O
& J8 k% u1 i! O: N0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
9 D4 i* q6 g7 M5 w% Z: a) ]- G１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
* S# y$ f4 E6 g& O9 u" q公仔箱論壇２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
u& `! ]9 I0 P5 H5.39.217.76３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
7 ]9 V4 W( G6 s! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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! `( \. s( A6 N, B" Q活性氧與疾病的關係
1 Z% J8 u( I7 E2 R& F1 H* t6 @8 \, ^‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
; Y3 Z4 u0 S& W& T: _1 W5.39.217.76‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生8 L. [9 V: a5 f! b: z$ P( Y$ i! k
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
$ [0 k/ q) f, e$ k( q5 c) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧引起發炎症狀→關節炎等tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 P' ?' ]& \
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生5.39.217.76* C: q9 s( Z% y6 _6 J6 W1 V
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb# t9 s" n; B) j2 y' t
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙5.39.217.76% H, n. f" O* p1 F! p: f
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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) `1 F; t8 a' k( c' w改善生活習慣的重點! l8 Y0 H4 U% b1 \
1 V5 Y( Z) z, w5.39.217.76那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。tvb now,tvbnow,bttvb) V4 ]- I# W* [! C! E
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。公仔箱論壇, f+ H% I2 g' A. T* d
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。5.39.217.765 C& N. C9 u; F4 A' |7 p3 T) o
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g- k+ ~9 S& U$ ^/ H( |
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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: f8 y- E. w4 n( ^, m5 y% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！
& v5 V3 Q7 j5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
4 G7 E8 |+ ]3 K２、攝取具有抗氧化作用的食品
! Z, \, `/ H6 t３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
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５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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