我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
+ h# }0 J4 P) a. h& T公仔箱論壇體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
1 E" }2 p: s# K. K' Q V& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B: {9 E6 G4 Z. j5 Wtvb now,tvbnow,bttvb生活中的有害物質5.39.217.76' X+ _- u5 r. U0 q; N3 a/ o
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
( Y: u. v5 M' W2 d5.39.217.76‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）tvb now,tvbnow,bttvb& h% b: k5 {1 d, Y+ H
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）" O( T! b1 s6 g; D
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
- N% u" Z/ B* q% c5 l" k1 M‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）0 j1 t( ~# J3 @1 X3 P. O9 w
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）5.39.217.76/ l0 R' c3 I/ ^6 V
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問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：; W1 T6 j! w8 u5 i9 {! T. C1 V
１、正常細胞連帶受到危害。tvb now,tvbnow,bttvb5 n! P9 s; K o1 z4 H4 d1 l. ]" w* }
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。( q/ P, P, D: x1 v' x2 `) w
３、引起身體各種毛病。
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v; h5 W' y. n$ `9 F6 E5 y, a$ t
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
3 L" ]7 R9 T! U8 C, X２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。8 G7 R# z: y1 X% O. B# ?: x
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
3 C5 V1 i/ z- Y5 J* B* d公仔箱論壇有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
" X! I$ {4 w/ k& H1 p0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q( N3 }" u# h/ e3 f1 W* ~" L
活性氧與疾病的關係
0 I0 |3 ?4 b. z5 Y5 Y5 R9 W% q2 ~公仔箱論壇‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
5 Z5 @ M% k0 `* A" u$ D5.39.217.76‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生 [; C' @" Q- n+ | _
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等
! ^0 n7 S) B1 D" S2 h‧引起發炎症狀→關節炎等5.39.217.76/ d: V: E- }9 r: c: O
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生- M e$ G4 P( z6 C
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
2 V! q, w t# J. l; G/ O‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙公仔箱論壇' z, p. m+ f, E4 [1 W8 ]
, T! w4 f7 X. @6 z K9 O. f會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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3 _/ j9 C# U2 t改善生活習慣的重點tvb now,tvbnow,bttvb7 y2 d3 p9 c5 }/ c2 h8 z) O( ~" A
C% X6 d8 x: l" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u8 \$ a8 I4 t# p4 B, D
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z( A- V: y/ s' i1 @
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。5.39.217.76! F" R' E1 U4 }
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。7 W, @( Y7 c: p* x. W
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。5.39.217.760 T# v! w7 N5 b. r* p/ T
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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5 {. C+ `6 _$ {5.39.217.76培養不讓身體生鏽的生活習慣！tvb now,tvbnow,bttvb- l( w- Z5 t7 d; o
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
! H3 H; @- d; q1 `: T公仔箱論壇２、攝取具有抗氧化作用的食品
% U8 ^2 e1 U# a; F+ Y- A# `8 p, K３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
" q% z/ \6 ~1 u1 E9 A& t% g0 _7 g# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４、不讓壓力積存tvb now,tvbnow,bttvb! S# `# y5 W# R$ w2 @! z* x5 |: m
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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