我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。tvb now,tvbnow,bttvb8 O8 {& o0 H9 a
體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。公仔箱論壇+ \/ H; b' c( Z* ]/ ^
4 h9 \7 W4 j. D6 W9 L* @- D5.39.217.76生活中的有害物質
9 B' @8 a. N/ {3 B" Z8 V0 J‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）/ S; I! M* l* ~8 u
‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）5.39.217.768 |- O$ c# U& k
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）
, K) A" |' w5 i1 c* Z6 C/ L" X( d q‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
8 \. [3 H# ^) ~: C5.39.217.76‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）* w: ]! e- o5 q4 l. Q, |' Q0 K. D/ I
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）tvb now,tvbnow,bttvb2 R! w! e" n7 i) j, o
6 f6 \/ b8 W& l J) f9 Ktvb now,tvbnow,bttvb問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：( N# t# ~5 e& b! J+ w
１、正常細胞連帶受到危害。tvb now,tvbnow,bttvb6 u) ~: E2 K9 S+ o; x
２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。* M N% A; v8 Z) K- l
３、引起身體各種毛病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; r, S! H* s. u7 \7 d+ \' N1 W
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與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：
3 C" ^0 r- T0 U; d; j8 ^4 S公仔箱論壇１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。. Z- Q. K- A8 e
２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。公仔箱論壇: C) D% E2 }4 U3 P: d! B) n
３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。5.39.217.766 R$ }4 N# U/ g P; ?' {% ^* ]
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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+ G8 X, z0 t' B/ [1 x+ h9 g公仔箱論壇活性氧與疾病的關係
# S$ O1 J. k' y8 T6 S2 s7 }6 Htvb now,tvbnow,bttvb‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
* _* b3 R" R: h- C6 G# {' w‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q T- b! w/ j# S, m
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& q& v& p- r" k. K; ]
‧引起發炎症狀→關節炎等
& b6 X$ m6 u2 N! t8 q( i‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生
% z7 M) ^: _! Q, T4 Y% J" _2 P‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生tvb now,tvbnow,bttvb# M0 `1 } C4 M- v6 |$ X
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙tvb now,tvbnow,bttvb+ x6 v4 E+ g) J- \
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。tvb now,tvbnow,bttvb( t" S( L) m' t
1 u P h( W$ V, A$ E/ y8 N* J: A公仔箱論壇改善生活習慣的重點
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那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
, B' k2 d, c" T4 E9 Z6 b$ ftvb now,tvbnow,bttvb１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。5.39.217.76! o3 f: o' a" S9 X0 n% l
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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, w$ X+ H: @. c ~, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E/ W3 n& s1 a. E5 ~
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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! C" [( W8 I5 T, c* n( y培養不讓身體生鏽的生活習慣！
- l# ~1 m, R0 X5.39.217.76１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本. k/ @: P [; Q" V, F: ^4 {
２、攝取具有抗氧化作用的食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {* U O8 f* d. V0 n* W: M$ r
３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
$ ]8 e2 c2 h+ _5.39.217.76４、不讓壓力積存
$ y$ V: W: u9 c! E５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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