我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
, B/ `8 t% u" c公仔箱論壇體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。
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生活中的有害物質
/ X- i$ Z7 t8 p‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
, d9 \2 `: ^4 \8 Htvb now,tvbnow,bttvb‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）5.39.217.763 k6 Q* F9 m3 X+ j" p9 d
‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）公仔箱論壇2 s E- x$ |- W$ x$ F# g: g
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）0 E' |0 J2 V6 d( n
‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e" k# _1 J( m5 J4 F0 |
‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
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% d$ \! g7 ^" `: Q/ L1 t1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F" ?2 h; F# I2 F9 J* R
１、正常細胞連帶受到危害。
! M# C8 B1 v$ }tvb now,tvbnow,bttvb２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。$ T- b; |5 Z% j9 {: d5 ~$ e
３、引起身體各種毛病。
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1 F7 |8 m0 a! l7 Z+ S, u C, P! `tvb now,tvbnow,bttvb與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：tvb now,tvbnow,bttvb1 T; g6 J" o G! T
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
& \2 }$ c( n* S: l1 z8 f２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
& N! f' C8 r5 t6 O6 T1 T ~- l３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。
0 |& V* j) @+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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" ~1 `# b3 J% `4 w. p/ B7 I活性氧與疾病的關係
1 z2 Z- x) g2 e* ~$ X# Q) K7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化' O( P- d% n2 `. z9 O8 V
‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生5.39.217.76& A3 t( B' I x5 c
‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等5.39.217.76. ~9 ?, n' K6 K8 `- s& B& m& x* o
‧引起發炎症狀→關節炎等0 g* D0 M2 }8 f0 B3 t; |
‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生5.39.217.76 {/ p* ?! A/ }$ s- n, ]
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生
- c; P# y: V1 _, w5 f5.39.217.76‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i, f2 C7 S! V& }$ C
# D" r% z& H5 L公仔箱論壇改善生活習慣的重點
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' w: {9 S; G% V- t5 ]/ d& [* l那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。公仔箱論壇# K( O" ^4 R9 X5 H5 U
１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。, W. d! N$ m9 v2 S( p9 h
9 r! o1 ]; F v( o$ G; c9 }2 R3 Z( ?5 c公仔箱論壇２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。. _3 f0 r# X8 R( g0 p/ p" L
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。
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４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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培養不讓身體生鏽的生活習慣！公仔箱論壇$ b% [( `1 Q7 ^
１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本公仔箱論壇2 B% z: ~ o) c( w" C5 j
２、攝取具有抗氧化作用的食品
J* Y4 t9 \/ {& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間. |5 {1 E& k% J* C. `
４、不讓壓力積存
6 |3 p, S2 q' A y& A" |4 Q6 `５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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