我們生存的環境中越來越多的污染物質、農藥化學物質、食品添加物、工廠廢氣、臭氧層的破壞、大量輻射線等，會使人體產生更多的自由基或活性氧。由活性氧自由基引起的疾病將逐漸增加，很多疾病的發生及進行的過程與活性氧有密切關係。
6 n$ c( t/ s% utvb now,tvbnow,bttvb體內的氧化作用意味著「老化」，這是造成疾病的要因。此外，呼吸、新陳代謝也會產生活性氧，因為它們能夠去除進入體內的細菌或有毒物質，所以也是重要的物質之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L! W$ F) o# E. G
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生活中的有害物質5.39.217.76/ Z5 m- U8 N2 D6 x2 E) b# p
‧食品添加物（進口柑橘類的防霉劑、肉或養殖魚的抗生素等）
" Y- M: {2 T. O. F' ~6 H! n‧三氯甲烷、有機氯化合物、玻璃纖維（自來水）
3 I: L8 e8 l9 B# i% s8 X' P! L8 Z‧擬除蟲菊酯類農藥（殺蟲劑、蚊香、蟑螂熏煙劑等）) }+ c. H! w- j
‧氨基甲酸酯類農藥（殺蟲劑、除草劑等）
9 j- l3 x$ C8 q% b: G9 i c, ?公仔箱論壇‧環境荷爾蒙（建築材料、廚房紙巾、紙杯等）
% T* `7 ^' K5 x" S2 \6 p% ~" m‧有機汞化合物（紙尿布、內衣褲，家庭用接著劑、塗料、鞋油等）
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0 S" d' w3 V+ N6 Etvb now,tvbnow,bttvb問題在於，地球環境污染和過度壓力導致現代人體內增加太多的活性氧。活性氧增加會產生以下3大問題：
" k$ O: h& x/ b; {3 d0 x1 B$ r１、正常細胞連帶受到危害。
T: `7 [; G$ x2 F２、與脂質結合，形成有害人體的過氧化脂質。
7 c* T; h) A8 |, J4 Y' ?6 c; e３、引起身體各種毛病。
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6 B* M5 [! c* k# ?: N, R公仔箱論壇與活性氧有關的症狀，包括腦中風、心肌梗塞、白內障、糖尿病、肝炎、腎炎、異位性皮膚炎、放射線障礙、燒燙傷惡化、斑疹、斑點、雀斑、四肢冰冷、肩膀酸痛、神經痛、便秘、性慾減退、失眠、宿醉、壓力等，不勝枚舉。此外，體內毒素與活性氧有以下的關係：7 M/ Y- M i/ y7 q
１、有害的化學物質透過口、皮膚、呼吸道進入體內，成為異物，被巨噬細胞吞食，為了加以溶解、排除它們，就會產生大量的活性氧。
5 L: t' V- ?4 i7 E: D公仔箱論壇２、因此，受到化學物質刺激的巨噬細胞會產生過剩的活性氧，損害正常細胞或臟器。
. F9 m) o3 j- Y7 ~3 Z: u+ D公仔箱論壇３、食品添加物或環境荷爾蒙在體內產生大量的活性氧，使得腸內物質腐敗，血液變得混濁。即使微量，但是長期持續下去，就會產生大量的活性氧。, Y3 C& q. v- S' @" Y
有害物質和活性氧使得身體狀況越來越糟糕，若不將毒排出體外，就會引起癌症等嚴重症狀。關於活性氧過剩與疾病的關係，整理如下。
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2 a c% V4 z& @8 a, R% @, l+ A0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活性氧與疾病的關係TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R2 `/ x& [1 T( s
‧組織細胞受到攻擊而衰弱→加速老化
* I0 D8 P" h! @( l5 [! t- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧基因受損→導致難治疾病、癌症的發生
, N2 |1 G6 u) |7 [6 A# d4 k: l2 V- Utvb now,tvbnow,bttvb‧引起過敏反應→引發花粉症、異位性皮膚炎、鼻炎、氣喘等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w8 ~7 q4 f( m; `6 q' l* f3 {. ]
‧引起發炎症狀→關節炎等
% s- H* P) O' T* G" O‧製造過氧化脂質→導致生活習慣病（動脈硬化、心臟病、心律不整等）的發生5.39.217.76- J# i) K- }. N3 @% Y5 k. ]
‧形成潰瘍、息肉等→導致癌症的發生. A( j9 z( ^+ R
‧使荷爾蒙失去平衡→引發生理不順、失眠、更年期障礙
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* W+ z2 D. G) B2 d/ U' }3 T3 j! {會引起各種症狀的有害物質，造成過多的活性氧，使得毒素散布在血管、細胞、組織各處，繼而慢慢地腐蝕全身，誘發疾病，加速老化。簡言之，毒物和活性氧就像是使鐵生鏽的強力氧化劑一樣。
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改善生活習慣的重點tvb now,tvbnow,bttvb9 o' {, a- U" A
& V( D( O1 P2 D; `4 T$ A$ }* w% x( Htvb now,tvbnow,bttvb那麼，該如何做身體才不會生鏽呢？結論就是要按照以下的生活方式來改善生活習慣。
1 v; r+ {6 T, h; u& i9 ~tvb now,tvbnow,bttvb１盡量選擇無農藥、有機栽培的農作物或消毒後的食材做成傳統穀物菜食。
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２身體狀況不好或壓力積存的人，要攝取具有抗氧化作用的輔助食品。
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３調整身體平衡，創造一個能夠排除有害物質的生活空間。5.39.217.76+ q2 p1 s4 v3 i( {
6 s @, l# D4 n# y" Ttvb now,tvbnow,bttvb４培養不讓壓力積存的放鬆法以及積極思考。
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+ n7 o8 z ?( ?. z: b6 J; g５實踐能夠排除毒素、提高免疫力效果且適合自己的生活和家庭療法。
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' Y, |7 E- i' S9 i5.39.217.76培養不讓身體生鏽的生活習慣！
) I8 u. A2 J8 ^/ [8 _% U {１、選擇無農藥、有機栽培的食材，並且以穀物菜食為基本
( l; u; F' n. C* [公仔箱論壇２、攝取具有抗氧化作用的食品
( f* p3 b* Q3 u1 Z& o; Z/ [6 p公仔箱論壇３、創造一個能夠排除有害物質的生活空間
: f/ i. T" N% K1 N7 K４、不讓壓力積存tvb now,tvbnow,bttvb" t' S0 n' E( i
５、實踐能夠提高免疫力的家庭療法 |
發表於 2007-10-31 10:04 AM
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